Jak může srovnání duševních nemocí vést ke stigmatizaci

Je přirozené provádět srovnání, ale když porovnáme duševní choroby, může to vést ke stigmatizaci, když ji začnete používat, ať už vědomě nebo nevědomě, a zjistíte, kdo je nemocnější. I když to s největší pravděpodobností není úmyslné, když my, jako lidé s duševními chorobami, začneme udržovat skóre, tak říkáme, děláme více škody než užitku. Nakonec vidíme oba druhy stigmatu - stigma proti ostatním a stigma - v důsledku srovnání duševních chorob.

Stigma vyplývá ze srovnání duševních nemocí

Jednou z věcí, které se mohou stát, když se začneme rozhlížet a porovnávat naše vlastní duševní nemoci s ostatními, je to, že můžeme nakonec myslet: „Možná jsem nemocný, ale alespoň nejsem že špatný."

Nedávno jsem měl rozhovor s přítelem, který to nakonec udělal, když jednal s někým jiným v jeho životě, který má víc výbušný druh duševní choroby. Přestože bojuje sám se sebou Deprese, jeho myšlenkový proces, když se díval na tu druhou osobu, nebyl přinejmenším takový „blázen“ nebo „mentální případ“ (jako je tento) (Diskuse o depresi a duševním zdraví: Proč jazykové záležitosti).

I když vím, že ne každý to bude používat stigmatizující jazyk, potenciál pro tento myšlenkový proces je velmi reálný a zapojením se do něj stigmatizujete. Nemyslím si, že je problém být vděčný, že nejste na tom horší než vy, ale když začnete přímo ve srovnání s někým jiným si myslím, že na nějaké úrovni to nakonec dopadne tak, že vidí druhou osobu jako více vadnou, když opravdu jsme všechno jen nemocný v různé míře.

Porovnání vysoké funkčnosti a duševních nemocí

Osobně vzato, s tímto zápasím, zejména jako obhájce. Vidím tolik lidí v komunitě duševního zdraví, jejichž životy se v podstatě zavřely kvůli jejich duševním onemocněním, ale celý den trávím svou depresí a úzkostí v závěsu. Pořád bojuji, ale nejsem v pasti. Mnoho dalších má příběhy, které mohou vyprávět, a další rady, které mohou dát jednoduše proto, že mají jinou perspektivu než já. Moje myšlenky se pak stávají: „Mám nějaké právo obhajovat, když nepocházím ze stejného místa?“

Self-stigma kopne dovnitř a já přemýšlím o tom, jak nejsem jasně „dost nemocný“, abych měl hlas (Náklady na stigma). Také to může lidi odradit od léčby, protože tam je někdo, kdo to musí mít horší, tak proč si zaslouží pomoc, když ji může potřebovat někdo jiný?

Jedna věc, kterou si však musíme uvědomit, ať už obhájci nebo ne, je to, že se s někým v určitém okamžiku spojíme. Naše zkušenosti nejsou tak jedinečné, že nikdy nenajdeme někoho, jako jsme my. A kromě toho si všichni zasloužíme pomoc a abychom se zlepšili.

Důvody, proč bychom měli porovnávat duševní nemoci, které nevedou ke stigmatizaci

Existuje jen několik důvodů, proč mohu myslet na to, že dělám nějaké srovnání s duševními chorobami, které nevedou ke stigmatizaci. V první řadě získat porozumění tomu, jak se liší, aby se s nimi mohlo řádně zacházet. Za druhé, abychom se mohli pokusit pochopit, odkud pocházejí, takže můžeme nabídnout podporu a soucit. Duševní nemoc není soutěž.

Lauru najdete na Cvrlikání, Google+, Linkedin, Facebook a její blog; také vidět její knihu, Projekt Dermatillomania: Příběhy za našimi jizvami.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.