Když sebevražedné pokusy nejsou „skutečné“ pokusy

Upozornění na spuštění: Tento příspěvek obsahuje upřímnou diskusi o pokusech o sebevraždu.

Pokusy o sebevraždu nejsou všechny stejné. Lidé za nimi nejsou všichni stejní. I když se o těch, kteří se pokoušejí o sebevraždu s upřímným přesvědčením a odhodláním, říká hodně, existuje mnoho a většinou tichá skupina lidí, jejichž sebevražedné pokusy byly impulzivní, poznačené ambivalencí nebo „volaním o pomoc“.

Šedá oblast sebevražedných pokusů

Sebevražda není černobílý. Není to ani - nebo.

Některé pokusy jsou jasnější než jiné. Osoba může plánovat měsíce předem, dostat všechny své záležitosti do pořádku a zanechat poznámku.

Jiné pokusy jsou temnější. Mnoho z nich se pokouší o sebevraždu, aniž by rozhodně posoudilo, že je to jejich nejlepší volba. Pokusy o sebevraždu mohou být výsledkem pouhé myšlenky spojené se souborem okolností, které umožňují, aby se tato myšlenka změnila v akci. Kombinace alkoholu s sebevražedné myšlenkynapříklad může být nebezpečným předchůdcem pokusu.

To, co dělá a nekvalifikuje se jako „skutečný“ pokus, přichází také v úvahu, když použitá metoda není tak rozhodná jako řekněme výstřel. Méně statisticky smrtelné metody, jako je předávkování tabletami, lze použít nejen z důvodů dostupnosti, ale i z váhání.

Stigma kolem „falešných“ pokusů o sebevraždu

Pokusy o sebevraždu, které nejsou snadno pochopitelné, jsou často zesměšňovány. Skutečný záměr za nimi je zpochybňován a podezříván. Jsou propuštěni jako melodramatická gesta nebo plakat o pozornost - ne jednání osoby v bolesti.

Mnozí z nás, jejichž sebevražedné pokusy v této šedé oblasti existují, se mohou cítit trapně nebo stydět. Můžeme mít pocit, že naše pokusy nestojí za to brát vážně, protože to nebyly vážné pokusy - alespoň ne v očích druhých. Začínáme pochybovat o našich zkušenostech a cítíme se neschopní o nich mluvit ze strachu ze soudení.

Rozhodnutí pokusit se o sebevraždu v jakékoli míře, v jakékoli míře - nebo dokonce přemýšlet o sebevraždě v jakékoli míře, v jakékoli míře - je velmi závažné. Může to být komplikované a chaotické. To může být obtížné definovat. Řádky se mohou rozmazat a nemusíme vždy pochopit naše vlastní myšlenky a činy, natož vědět, jak je vysvětlit ostatním.

Ale nevyhovující přesná forma sebevražedného pokusu neznamená, že naše zkušenosti nejsou skutečné. Jsou skutečné a jsou důležité. A zaslouží si, aby s nimi každý jednal důstojně - počínaje sebou.

Zjistěte, co je v mém videu „skutečný“ pokus o sebevraždu:

Pokud máte pocit, že můžete ublížit sobě nebo někomu jinému, zavolejte okamžitě na číslo 9-1-1.

Pro více informací o sebevraždě navštivte naše sebevražedné informace, zdroje a podpora sekce. Další pomoc s duševním zdravím naleznete na stránce čísla horké linky pro duševní zdraví a doporučení informační sekce.