Průnik pohraniční poruchy osobnosti a otálení

Jako člověk s hraniční porucha osobnosti (BPD), sedím tady s blížícím se termínem na právnické fakultě a místo toho se píšu o otálení. Může existovat vztah mezi hraniční poruchou osobnosti a otálením?

Plnohodnotný hraniční proklastinátor

Stejně jako mnoho lidí s BPD mám i několik psychiatrických diagnóz. Zatímco moje další diagnózy vysvětlují mnoho z mého chování, nikdy mě nikdy nezachytily moje chronické otálení. stimulanty pro poruchu pozornosti / hyperaktivity (ADHD) pomozte mi soustředit se a stabilizátory nálady pro bipolární deprese mě přivedla z podlahy natolik, abych mohla sedět u svého stolu, ale pak jsem tam jen tak seděla, nebo se aktivně vyhýbala a zaměřila se na špatnou věc.

Přemýšlel jsem, můj BPD vysvětluje tolik mých dříve nevysvětlitelných příznaků: musí to mít také něco společného s otálením.

Výzkum na hranicích a otálení

Jako populace s nedostatečným přístupem je výzkum týkající se osob s BPD v ​​pracovním a školním prostředí (kde je otálení nejhorší) řídký. Výzkum však podporuje to, že lidé s BPD odkládají více než jen o každé skupině lidí s duševním onemocněním (Ferrari, Johnson a McCown, 1995). Kromě zjevné emoční nestability zahrnují problémy související s prací v hranicích nedostatečnou spokojenost s prací, perfekcionismus a otálení spojené s vyhýbáním se (Wille, 2013).

Naše otálení může jít nad rámec tradičního neurotického typu otálení, který většina výzkumů vysvětluje; může to být hraniční psychóza, nebo přesněji, disociace (Corradi, 2013). Pro ilustraci tohoto bodu jsem narazil na kazuistiku, ve které bylo nejhorší zkušeností, kterou jedna žena BPD musela řešit,

... tvrdohlavý styl otálení, který se naučila rozpoznat jako předchůdce psychotického myšlení. Začala si více uvědomovat, že to byl strach z poznání jejích pocitů, které, jak se zdálo, vyvolaly tyto epizody otálení (Barlow, 1996).

Bylo také zjištěno, že perfekcionismus je spojen s BPD a je zapojen do otálení a vyhýbání se (Corrie, 2014). Otálení na hranicích může být výsledkem „diskontování času“ a „omezeného budoucího časového času perspektiva “(L'Abate, van Eigen, & Rigamonti, 2011), zkreslení (disociace?) Určitě Zkušenosti.

Jiný výzkum naznačuje rostoucí mezeru mezi sebekázní, kterou potřebujeme, a tím, co získáme (Svoboda, 2013). Nejen, že rodiče nedokážou své děti naučit dovednosti v oblasti sebeobsluhy, protože se zaměřují na jiné formy úspěch, ale prostředí, ve kterém dnes žijeme, vyžaduje bezprecedentní zvládnutí psychologických schopností (Svoboda, 2013). Pokud máte v první řadě zranitelnost, útěk ve formě otálení by byl lákavý vzhledem k těmto obtížím.

Ať už naše zranitelnost u dětí byla přecitlivělostí nebo nadměrným vystavením stresu, možná jsme se uchýlili k vyhýbání se během našeho vývoje a nedokázali se naučit regulovat emoce spojené se stresovými zážitky (McHugh, 2013). Vskutku, vnímaná neschopnost tolerovat negativní somatické a emoční stavy motivuje otálení (McHugh, 2013). Otálení nás „chrání“ před stavy, které interpretujeme jako nebezpečné nebo nezvládnutelné, a zároveň posiluje naši (chybnou) interpretaci.

Přijetí a změna BPD a prokrastinace

Tendence rozmnožovat vás neznamená, že jste špatný nebo líný člověk; spíše odráží proces nemoci. Zotavení je také proces, ale ten, který vyžaduje sebevědomí, které získáme poté, co nemoc běžela. Dostáváme diagnózu a pomalu rozpoznáváme naše maladaptivní chování jeden po druhém. Někdy nám trvá nějakou dobu, než se spojíme, ale když to uděláme, aplikujeme terapie, které jsme se naučili v léčbě, na každý nově chápaný znak.

Určete konkrétní důvody, které odkládáte nebo odkud toto chování pochází, je-li to užitečné. Někdy se toto úsilí stává dalším rozptýlením. Vytvořte si pro-con seznam tohoto chování jako funkce vašeho života dnes, pokud se cítíte úmyslně a potřebujete přesvědčit. Když se začnete unášet, posílejte se na čas, prostor a další znaky reality a posílejte zdravé, na cíl orientované chování. A pokud je vaše sebevědomí v srdci vašeho BPD, tak jako je moje, zaměřte se na svou důstojnost a legitimitu vašich příspěvků.

Nyní zpět do práce.

Najděte Mary na Facebook, Cvrlikání, a Google+.

Reference

Barlow, S. H. (1996). Původ BPD: Cronus jedl své děti - kazuistika. Žurnál Americké akademie psychoanalýzy, 24(3), 499-513.

Corradi, R. B. (2013). Ambivalence: její vývoj, mistr a role v psychopatologii. Bulletin kliniky Menninger, 77(1), 41-69.

Corrie, S. S. (2014). Koučování jednotlivců s perfekcionistickými tendencemi: Když vysoké standardy pomáhají a brání. Přezkum mezinárodní psychologie koučování, 9(1), 67-80.

Ferrari, J. R., Johnson, J. L., & McCown, W. G. (1995). Otálení a vyhýbání se úkolům: Teorie, výzkum a léčba. New York: Plenum Press.

L’Abate, L., van Eigen, A., a Rigamonti, S. (2011). Vztahové a mezikulturní pohledy na nenásilné externalizující osobně narušené ženy: Úvod do výzkumu. American Journal of Family Therapy, 39(4), 325-347. doi: 10,1080 / 01926187.2010,537588

McHugh, R. M. (2013). Zkouška asociace tísňové nesnášenlivosti a regulace emocí s vyhýbáním se. Kognitivní terapie a výzkum, 37(2), 363-367.

Svoboda, E. (2013). Král a královny chaosu. Psychologie Dnes, 46(5), 78-87.

Wille, B.B. (2013). Rozšíření a rekonceptualizace aberantní osobnosti v práci: Platnost pětifaktorového modelu aberantních tendencí osobnosti předpovídat kariérní výsledky. Personální psychologie, 66(1), 173-223.