Co je PTSD Flashback?

Posttraumatické stresové poruchy (PTSD) flashbacky jsou příklady opětovného prožívání traumatu, které způsobilo PTSD. Z tohoto důvodu bývají detaily zpětného záblesku ovlivněny osobou, která trauma zažila, jakož i typem traumatu, které zažil. Co se dá říci o tom, co se děje během většiny flashbacků PTSD, je to, že je strašidelné pro ty, kdo ho zažívají, a dokonce i pro ty kolem nich.

Jaké jsou flashbacky PTSD

Zpětné posttraumatické stresové poruchy jsou jako vzpomínka nebo část paměti, která se cítí, jako by se to právě stalo. Takže pokud jste zažili trauma a máte PTSD, možná budete mít časy, kdy se vám bude zdát, že trauma znovu prožíváte. To může být velmi děsivé, protože osoba mající flashback nemusí být schopna spojit se s přítomným okamžikem a může se chovat jako trauma právě probíhající.

Podle jedné osoby s PTSD:

"Mám pocit, že procházím časovou osou, kde mě minulost táhne jedním směrem a současným druhým." Vidím záblesky obrázků a zvuky prorážené, strach vychází z ničeho... moje srdeční rasy a moje dýchání jsou hlasité a já už nevím, kde jsem. “

Co se stane během zpětné vazby PTSD?

To, co se konkrétně děje během zpětné vazby PTSD, je individuální. To znamená, že podle charity duševního zdraví mysli, obecné věci, které se dějí během PTSD flashback patří:

• Zobrazení úplných nebo částečných obrázků traumatické události
• Všimněte si jakéhokoli smyslu, které souvisí s traumatem (jako je slyšení, vůně nebo něco chutnající)
• Pocity fyzických příznaků, které jste zažili během traumatu, jako je bolest nebo tlak
• Prožívání emocí, které se vyskytly během traumatu (mohlo to být téměř cokoli, jako je strach nebo dokonce vztek)

Flashbacky mohou trvat sekundu, minuty, hodiny nebo i déle.

Jak vypadá PTSD Flashback?

Pro někoho kolem osoby, která zažívá flashback, mohou PTSD flashbacky vypadat podivně. Důvodem je, že osoba, která zažívá flashback, se může chovat, jako by právě zažila traumatickou událost. Například veterán může „narazit na palubu“ (ponořit se na podlahu), když je slyšet hlasitý hluk, protože může vytvářet záblesk zpět, kdy byl výstřel zasažen. Osobě sledující tento PTSD flashback může vypadat náhodně a úplně bez motivace. Osoba, která zažívá flashback, může vypadat, že je její jednání „šílená“, pokud tomu tak vůbec není. To, co člověk skutečně dělá, je příznak závažné duševní choroby.

Příklady PTSD Flashback

Monika Sudakov z The Mighty, hovoří o příkladech svých PTSD flashbacků:

"Někdy je to bláznivé, jako když se otočí uprostřed večeře a vidí ho, jak tam stojí, což mě oddechuje a spouští můj instinkt mrazu." Často se to stává v noci, když ležím vzhůru, můj mozek závodil s myšlenkami a nedokázal je vypnout. Najednou to vypadá, jako by na mě paralyzovala vlna zaplavující mě. Okamžitě jsem transportován zpět do svého dětského těla. “

„Prožívám v absolutně živých detailech zvlášť hrozný zážitek. Věci jako zápach dechu, pára na jeho brýlích, modrý ručník s mnohobarevnými rybami visícími na stojanu na ručníky, chuť jeho slin, pocit drsných rukou na mé kůži, dokonce i přesná modrá jean sukně a kostkovaná top, kterou mám na sobě, svazující se proti mé kůži, jsou intenzivně a bolestivě cítil. Po celou dobu je to, jako bych byl uvězněn mou myslí a svým tělem. Nekonečná smyčka vzpomínek a pocitů. “

Jeden muž, který kdysi pracoval jako důstojník hasičského sboru, poskytuje tento příklad zpětné vazby PTSD:

„Když byla úzkost nejhorší, měl jsem tři nebo čtyři flashbacky denně. Když jsem si vzpomněl na události před 20 lety, potil jsem se a byl jsem velmi nervózní. Všechny pachy tam byly, a dokonce jsem cítil, jak se mi oheň šíří po tváři. Lidé, kteří mě viděli, říkají, že jsem občas chodil a mluvil slovy, ale byl jsem úplně oddělen od svého okolí. “

Bez ohledu na to, jak vypadá váš flashback s PTSD, Flashbacky s PTSD mohou a lépe se zlepšují Ošetření PTSD pro flashbacky, učení se jak se vypořádat s PTSD flashbackya čas.

odkazy na článek