Poruchy příjmu potravy: Co dělat a jak jim předcházet

Relapsy - mohou a budou se vyskytovat během zotavení z poruchy příjmu potravy. Chci hned teď říci, že pokud trpíte poruchou příjmu potravy a děláte těžký pokus o zlepšení, že dříve nebo později se setkáte s relapsem (pokud jste tak již neučinili). Recidiva může trvat den, týden, měsíc, ale relaps není neobvyklá věc, která se během zotavení z poruchy příjmu potravy stane. To neznamená, že byste se vůbec neměli snažit vzpamatovat, protože si myslíte: „No, stejně se prostě chystám vrátit, tak o co jde?“

Recidivy jsou běžnou součástí zotavení se z poruchy příjmu potravy, protože v době, kdy jsme my se snaží osvobodit od řetězců anorexie nebo bulimie, učíme se být sami sebou znovu. Někdy ani neví, kdo vlastně je ve světě poruchy příjmu potravy, takže zotavení znamená osvobození od všeho, o čem si mysleli, že jsou v životě. Díky tomu je zotavení se z poruchy příjmu potravy velkým zážitkem z učení, protože nejen zjišťujeme, kdo jsme v životě, ale také jak se vypořádat s bolestí v našich životech, které jsme se snažili vyhladovět pod kontrolou nebo očistit pryč. K relapsům dojde, ale to neznamená, že byste se měli okamžitě vzdát, nebo to nezkusit. Relapsy jsou zde, aby nás naučily, kde jsou oblasti, na kterých stále musíme pracovat.

Stejně jako u poruchy příjmu potravy, ani zotavení z poruchy příjmu potravy není o dokonalosti. Nikdo není dokonalý a nikdy nebude. Nenechte se porazit kvůli žádným relapsům, které máte. Místo toho se podívejte na svůj pokrok a dobré dny a za ně vám blahopřeji. =)

další: Prevence poruch příjmu potravy: Co můžete vy a ostatní udělat
~ všechny články o míru, lásce a naději
~ knihovna poruch příjmu potravy
~ všechny články o poruchách příjmu potravy