Normalizace disociace Část 3: Derealizace
V pátek jsem šel do lékárny, abych si vzal nějaké léky. Bylo to dlouhé čekání a já se necítil dobře. Kolem mě jsem slyšel lidi mluvit, zvonit telefony a různé zvuky obchodu s potravinami, v němž je umístěna lékárna. Zdálo se, že zvuky pocházejí z dálky, a cítil jsem se hluboce odpojen od všech a všeho kolem mě, jako bych byl pozorovatelem ve snu, který nebyl můj. Nebyl to zvlášť pohodlný zážitek, ale rozhodně to nebyl neobvyklý. mám Disociativní porucha identitya žil jsem s chronickým, těžkým disociací téměř celý můj život. Epizoda, kterou jsem popsal, ilustruje kombinované síly depersonalizace a derealizace, dvě formy disociace které se často objevují společně. A navzdory skutečnosti, že mám DID a moje disociativní zážitky, považované za celek, jsou rozhodně neobvyklé, samotná disociace je něco o zážitcích všech čas od času.
Co je derealizace?
Kde depersonalizace je pocit odcizení od sebe, derealizace je pocit odcizení od něčího prostředí. Obě jsou formy disociace, což je proces, kterým lidská mysl pohybuje informacemi, obvykle dočasně, mimo vědomé vědomí. A obě jsou - v malých, zřídkavých dávkách - naprosto normální. Mezi běžné popisy derealizace patří zprávy, které:
- bezprostřední okolí a / nebo lidé v okolí se zdají divní a neskuteční
- všechno se zdá, jako by se to stalo ve filmu nebo ve snu
- zvuky jsou tlumené nebo se zdá, že pocházejí z dálky
Stejně jako většina disociačních zkušeností se derealizace obecně vyskytuje u většiny lidí v období vysokého stresu nebo pod vlivem alkoholu nebo drog.
Takové přechodné epizody derealizace jsou normální, pokud se vyskytují ve vzácných případech jako reakce na trauma nebo náhlý šok na náš smysl pro sebe a nejsou spojeny s amnézií nebo flashbacky. Spíše než způsobovat úzkost nebo dysfunkci v našich životech, mohou nám pomoci projít nejhoršími dny našeho života v jednom kuse. - Cizinec v zrcadle, Marlene Steinberg a Maxine Schnall
Pro někoho, jako jsem já, je však někdo s poruchou disociativní identity často derealizace přerušení, které trvá déle a nemusí být vyvoláno nadměrným množstvím stresu nebo únava. Stává se to... mnoho.
Normalizace derivatizace
Derealizace je pro mě nejobtížnějším disociativním příznakem normalizace. Když mluvím o tom mírná disociativní amnézie jako hypnóza na dálnici, lidé vědomě přikývnou a já vidím, že amnézie, se kterou žiji jako někdo s poruchou disociativní identity, se pro ně právě stal stínem, kterému je lépe pochopitelná. Když se snažím popsat epizody derealizace, jako ta v pátek v lékárně, setkávám se s neobsazeným pohledem, který mi říká, že buď a) jsem to nevysvětlil správně, nebo b) zásah na něco, co „normální“ lidé zažívají, ale zažívají jen velmi zřídka (pokud nemají rádi kanibis, v takovém případě nemají potíže s porozuměním derealizace na Všechno).
Mám podezření, že je to trochu z obou.
Kompletní řada: Normalizace disociace
- Část 1: Disociativní amnézie
- Část 2: Depersonalizace
- Část 3: Derealizace
- Část 4: Zmatek identity
- Část 5: Změna identity
- Proč normalizovat disociaci?
Následujte mě na Cvrlikání!
