Příčiny sebepoškození, sebepoškozování, sebepoškozování

Příčiny sebepoškození mohou být matoucí. Průměrný člověk má potíže pochopit příčiny a důvody sebepoškozování. Nakonec se diví, kdo by se chtěl záměrně ublížit?

Důvody sebepoškození, známé také jako sebepoškozování nebo mrzačení, jsou však složité a ne každý z toho samého poškozuje. Příčiny sebemrzačení se pravděpodobně liší s věkem. Chování sebepoškozování může začít před věkem sedmi nebo, častěji, mezi 12 a 15 lety. Poškození chování obvykle končí do pěti let od zahájení. Pro mnohé však může sebepoškození trvat až do dospělosti.¹

Příčiny sebepoškození jsou psychologické i environmentální povahy. Celkově lze sebepoškozování vnímat jako způsob řešení stresu. (Proč jsem sebepoškozující: Proč se lidé zranili)

Sebevražda jako příčina sebepoškození

Je důležité si uvědomit, že sebevražedné myšlenky jsou zřídka příčinou sebepoškození. Cílem sebepoškozování je fyzické zranění sebe a ne zemřít. Ve skutečnosti mnoho lidí používá sebevraždu jako způsob, jak se vyhnout sebevraždě. Pokusy o sebevraždu a sebepoškozovací chování však korelují, s těmi, kteří si sami způsobili poškození, je mnohem pravděpodobnější pokus o sebevraždu nebo mít plán na sebevraždu. Příčinu sebepoškození lze skutečně považovat za emoční úzkost a pokud tato úzkost není zmírněna, může to vést k sebevražednému chování. Další informace o

sebepoškozování a sebevražda tady.

Environmentální příčiny sebepoškozování

Protože se hlavní důvody sebepoškození týkají stresu, je jednou z hlavních složek sebepoškození v životním prostředí přítomnost traumatu nebo stresu. Může to být minulá trauma, jako je sexuální napadení, nebo současný stres, jako je tlak na úspěch.

Jedním ze stresorů, o nichž je známo, že vytvářejí riziko sebepoškozování, je sexuální orientace. U osob ve skupině sexuální menšiny je větší pravděpodobnost sebepoškození. Konkrétně u žen, které se identifikují jako bisexuální, existuje vyšší riziko sebepoškozování.

Psychologické důvody pro mrzačení

Existují různé psychologické důvody pro sebemrzačení, ale drtivým faktorem je přítomnost nezvládnutelné úzkosti. Tato úzkost, ať už je to trauma, stres nebo tlak, je tak velká, že osoba zjistí, že se s ní nedokáže vypořádat. Zranění je tedy způsob, jak to uvolnit nebo se s tím vypořádat chronická úzkost. Sebepoškození se stává mechanismem zvládání, byť negativním. Sebepoškozování se také běžně používá k vypořádání se s ohromujícím smutkem nebo emoční otupělostí. (Pokud vás zajímá sebepoškozování svépomoc copingové dovednosti, přečtěte si toto.)

Přítomnost dalších psychických poruch může být také nepřímou příčinou sebepoškození. I když porucha konkrétně nezpůsobuje chování, u osob s určitými poruchami duševního zdraví je vyšší riziko. Poruchy spojené se sebemrzačením zahrnují:

• Poruchy závislosti
• Poruchy příjmu potravy
• Posttraumatická stresová porucha
• Hraniční porucha osobnosti
• Deprese
• Úzkostné poruchy

Lidé však uvádějí jiné důvody, proč si sami ublíží. Tyto sebepoškozující citace může poskytnout vhled do toho. Mezi další příčiny sebepoškození patří:

• Zažijte pocit tváří v tvář znecitlivění
• Ovládejte tělo a mysl
• Vyjadřujte pocity nebo potřeby
• Odchylovat se od jiných problémů
• Vytvářejte viditelné a viditelné rány
• Očistěte se
• Obnovte trauma, abyste to vyřešili
• Chraňte ostatní před emoční bolestí

Malé množství lidí také uvádí dobré pocity a nával energie jako důvody sebepoškozování.

odkazy na článek