Ať je to rodinný poměr

Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) může být požehnáním pro rodinný život a propůjčuje spontánnost, která v jiných rodinách někdy chybí. Většina rodin s dítětem s ADHD je však zapojena do toho, čemu říkám Velký boj. Tato soutěž závětí postaví dítě proti rodiči a dokonce rodič proti rodiči. Může to trvat roky a celá rodina trpí.

Velký boj začíná, když dítě zanedbává domácí práce a práci ve škole, ignoruje plány rodiny a obecně nedokáže splnit očekávání svých rodičů. V reakci na to maminka a táta kázně - stanovují stále přísnější limity na jeho chování a stále přísnější tresty za nedodržení špičky. Víš, co se stane dál.

Dítě zlobí, vzdoruje a odcizuje. Setká se spíše jako dítě se špatným přístupem než s tím, čím je: Dítě s neurologickým problémem.

V tomto boji nejsou rodiče ani dítě zcela správné nebo špatné. Rodiče cítí povinnost „narovnat“ své dítě - které se zase cítí, jako by ve válce za svou nezávislost. Boj končí, pouze když všichni společně pracují na vytvoření prostředí, ve kterém jsou povoleny a povzbuzovány změny vzorců chování. Každý člen rodiny musí být poučen o ADHD a musí se naučit vyjednávat řešení a měnit jeho očekávání od všech ostatních.

Co můžete jako rodič udělat pro zahájení tohoto procesu? Počkej na svůj smysl pro humor. Používejte rodinné večeře, povídky před spaním a sdílené domácí práce (jako hrabání listí) k posílení pocitu „propojenosti“ v rodině. Potom zkuste tyto kroky:

[Zdarma zdroj: 10 pravidel pro rodiče vzdorných dětí s ADHD]

• Oddělte osobu od problému. Děti musí vědět, že jejich rodiče je milují bez ohledu na to, co. Většina rodičů si to uvědomuje, ale někdy, v žáru bitvy, zapomínáme.
• Zapojte celou rodinu. Vzhledem k tomu, že Velký boj zahrnuje všechny, měl by být každý zapojen do hledání řešení. Zaměřte se na jeden problém najednou - úkoly, ráno a tak dále. Brainstorm způsoby, jak problém vyřešit, a zkuste každý.
• Zaměřte se na pozitivní. Chvalte své dítě, když je „naladěn“ nebo se těžce snaží řešit své problémy. Až se pokazí, nechte své připomínky konstruktivní. Například „Nastavíme další budík, který vám pomůže vstát včas“, je užitečnější než „Proč se nikdy nedokážete včas vstávat?“
• Věnujte pozornost „rovnováze pozornosti“. Když má jedno dítě ADHD, ona sourozenci jsou ochotni získat méně rodičovské pozornosti - a to může vést k pocitu žárlivosti a nenávisti. Povzbuďte všechny své děti, aby vyjádřily své pocity ohledně toho, co se děje v rodině. Oslavte úspěchy každého dítěte a uspokojte jeho emoční potřeby.

[Proč je moje dítě tak naštvané a vzdorné? ]

• Nenechávejte ADHD v tajnosti. Pokud vaše rozšířená rodina ví, že vaše dítě má ADHD, budou s vámi schopny najít řešení chronických problémů. O ADHD není nic ostudného a děti, které to mají, nejsou nezodpovědné, líné nebo „ditzy“. Ujistěte se, že to všichni vědí.
• Nebojte se sám. Od pediatrů až po rodinné lékaře, podpůrné skupiny, přátele, rodinu a učitele sestavte veškerou podporu, kterou najdete. I když tato podpora problém nevyřeší, váš rodinný život bude lépe zvládnutelný.
• Naplánujte si čas na sebe. Jednou týdně trávte alespoň 20 minut se svým dítětem. Udělejte přesně to, co chce dělat (pokud je to bezpečné a legální). Neprovádějte žádné telefonní hovory, nemluvte se žádnými sousedy, neprovádějte žádné pochůzky, dokud neuplyne 20 minut. Sdělte svému dítěti, že tentokrát budete mít spolu každý týden najednou, a - s výjimkou katastrofy - dodržujte svůj slib. Nejlepším plánem je někdy měsíční „noc“ s mámou nebo tátou, když jdete ven na pizzu a bowling, nebo jdete na veletrh. (Pokud máte více než jedno dítě, budete potřebovat více nocí ven.)

Nezáleží na tom, co se stane, zkuste se necítit, jako by Velký boj je chyba někoho. Přichází s územím ADHD. Důležité je změnit dynamiku rodiny, která tento boj udržuje. To není snadné, ale vždy stojí za to!

[Zpět z pokraje: Příběhy dvou rodin o opozičních vzdorných poruchách]

Aktualizováno 11. prosince 2018