Když bipolární ruiny vaší dovolené

Mluvil jsem o tom bipolární a cestování předtím, ale většinou jsem mluvil o tom, jak ne nechte bipolární zkazit vaši dovolenou - ale co když stejně? Co kdyby i přes vaše nejlepší úsilí vyvarujte se bipolárních spouště, bipolární ruiny vaší dovolené?

Jak může bipolární zřícenina dovolené?

Minulý týden jsem navštívil New York. Je to skvělé město s tolika co dělat. Měl jsem v úmyslu se s touto osobou setkat a večeřet tam a nakupovat všude, všude kolem práce, kterou jsem tam skutečně měl. A udělal jsem výlet, který trvá věčně od západního pobřeží, úspěšně, i když spíše vyčerpaně. A pak jsem strávil příští den schůzkou, natáčením, obložením a jídlem báječného jídla.

Další den byl také skvělý. Ale třetího dne jsem se probudil a bipolární byl všude. Mám tyto časy, když se tak cítím fyzicky nemocní duševní nemoc že se nemůžu dostat z postele - a to byla jedna z těch dob. Každý sval, který jsem zranil; Byl jsem unavený ze všech synonym; Byl jsem závratě; Měl jsem bolesti hlavy; jediné, co jsem chtěl udělat, bylo plakat a nemohl jsem jíst ten krásný křehký francouzský toast, který mi přinesl personál v jídelně. Stručně řečeno, bipolární převzal mé tělo, včetně většiny mého mozku.

Bipolární a zničený den dovolené

Řekl jsem si tedy, že kdybych měl ještě pár hodin navíc, byl bych v pořádku a stále bych mohl jít o svých cestovních plánech. Toto nefungovalo. Myslím, že jsem ležel v posteli na dvě hodiny, ale pak jsem se nemohl pohnout o dvě hodiny později nebo o dvě hodiny později a dokonce ani představa o opuštění místnosti vypadala smíchem. Ten den mi Bipolar zničil mou dovolenou. A neměla jsem opravdu den na náhradní. (Máte představu, jak drahé je zůstat v New Yorku?)

Obviňovat mě za zničenou dovolenou díky Bipolární

Takže zpočátku jsem udělal, co je dobré depresivní bipolární udělal bych - obviňoval jsem se. Zlobil jsem se na sebe, protože jsem nechal převzít bipolární kontrolu a zničil jsem svou šanci udělat to, co jsem chtěl dělat. Už jsem do toho dala předchozí dny, odpočívala, když to vyžadovalo, ale teď jsem jí dala celý, vzácný den v New Yorku. Jak jsem byl hloupý a slabý?

Ale samozřejmě to nebyla moje vina víc, než by byla, kdyby praskla moje slinivka. Není to moje vina, když můj bipolární systém působí. To prostě není. Dělám, co mohu, abych tomu zabránil, ale můj mozek je z mých rukou, podobně jako můj pankreas (Průvodce překonáním sebepoškození).

Jak den droned, snažil jsem se něco z toho zachránit a nešťastně selhal. Nakonec jsem skončil jíst další večeři a zabalit se na cestu domů další den. To bylo něco, co existovalo mimo postel, takže myslím, že to bylo malé vítězství.

Někdy bipolární zříceniny dovolené - Roll with It

Ale to, co jsem se naučil, je toto: někdy bipolární ruiny dovolenou. V tomto případě jsem to neviděl. Den jsem byl v pořádku, ale najednou jsem nebyl. Mám podezření, že všechny běhání kolem a New Yorking, které jsem udělal v předchozích dvou dnech, mě prostě provedl. Myslím, že je to pro mě předvídatelné, ale ne o věc, o kterou mám předpovídání skutečný zájem.

Co by mohlo být lepší z mé strany, mohlo být méně New Yorking dva dny před. Tehdy jsem si nemyslel, že to tlačím tak tvrdě, ale zdá se, že se mýlím. Kdybych rozložil věci trochu víc, pak bych možná třetí den úplně nehrozil a nespálil.

Ale znovu, možná bych měl. Možná bez ohledu na to, co jsem udělal, bipolár stejně chtěl zničit třetí den mé dovolené. Možná, že změna času sama o sobě byla příliš mnoho (i když jsem se na to připravoval týdny) nebo možná její nedostatek bipolární rutina udělal to. Opravdu netuším. Vím jen, že bipolární den mého prázdnin zničil a nebyla to moje chyba.

Musím si tedy dát přestávku. Pokud si uvědomím, že mám bipolární a uvědomuji si, že se tyto dny odehrávají, pak si musím uvědomit, že mlácení se o ně není užitečné. Ano, velmi bych upřednostňoval jiný výsledek, ale to se nestalo. Stuff stane. Stává se bipolární. Opravdu se s tím musíme válet, protože je toho ještě málo.

Ale řeknu jednu dobrou věc o zničeném dni dovolené - kdyby mě ta nemoc zasáhla následující den, což byl můj den cesty - ten den by byl nekonečný, protože bych se nemohl dostat na lůžko. Nemám ponětí, jak bych vstal ve 4:45 ráno (jako jsem musel) a udělal, co bylo nutné, abych se dostal domů. Takže mohu být vděčný, že jsem tuto zkušenost nemusel mít.

Takže bipolární zničil jeden z mých prázdninových dnů, ale mohlo to být horší. Můj bipolární mohl zničit všechny mé cestovní plány (je toho docela možné). Ale ne. A za to jsem vděčný.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo Google+ nebo @Natasha_Tracy na Twitteru nebo na Bipolární burble, její blog.