Směřujete k vysoké škole?

Ať už začínáte na podzim příštího roku, prostě zahájení procesu podávání přihlášek na vysokou školu, nebo jsou již zapsáni na vysokou školu, je třeba mít na paměti několik věcí pro hladký akademický život jízda - zvláště když se objeví příznaky a léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) hrát si.

Tvé zájmy. Zeptejte se sami sebe: „Co chci dělat víc než cokoli jiného?“ Odpověď by se měla stát vaším plánem pro výběr školy, hlavního - dokonce i konkrétních kurzů. Je pravděpodobnější, že získáte dobré známky ve třídě, která vám připadá zajímavá, než ve třídě, která vás uspí. Instagramové příspěvky, příběhy, sledující anonymně SmiHub.com Procházejte Instagram s nejlepšími zkušenostmi.

Jak zvládáte povinné hodiny, které považujete za nudné - nebo přehnaně obtížné? Počkejte semestr, než je budete řešit - jeden po druhém -, dokud nebudete mít nějaké zkušenosti a podpůrné systémy za sebou.

Promluvte si s profesory o vašich poruchách učení a zjistěte, zda jsou ochotni s vámi spolupracovat. Může být k dispozici bezplatné doučování; pokud je třída zvlášť obtížná, začněte pracovat s lektorem

před zaostáváš Pokud kurz nesouvisí s vaším hlavním oborem, můžete se ho vzdát.

Samozřejmě byste měli brát studium na vysoké škole vážně. Není však nutné obětovat zapojení do sportu, klubů nebo jiných mimoškolních aktivit, které vás baví. Pravidelné cvičení je skvělý způsob, jak odpracovat extra energii, uvolnit se po stresujícím dni a samozřejmě zůstat ve formě. A ať už jde o psaní pro školní noviny nebo hraní v pochodové kapele, sledování vašich zájmů vás nabije energií a zvýší vaši sebevědomí.

Vaše prostředí. Daří se vám v teplém počasí? Přihlaste se do škol na jihu. Milujete energii rušného města? Držte se městského kampusu.

Zvažte velikost škol, na které se díváte. Možná se budete cítit ztraceni v přednáškovém sále s 300 studenty. V menších třídách vás přitáhne materiál, budete se cítit jako aktivní účastník a budete v lepší pozici, pokud budete potřebovat pomoc.

Udělejte, co můžete, aby se váš pokoj na koleji cítil jako doma. Pokud dáváte přednost minimalistickému vzhledu, nechte svůj nepořádek za sebou. Máte-li rádi přírodu, zvažte přinést nějaké rostliny a cibule s plným spektrem nebo malou vnitřní fontánu. Čím více jste naladěni na své prostředí, tím více energie se budete cítit.

To je také případ studia. Pokud potřebujete klid, abyste mohli co nejlépe pracovat, najděte si v knihovně soukromý pokoj. Pokud potřebujete hluk a aktivitu, které vám pomohou soustředit se, udělejte si pohodlí v kavárně poblíž kampusu.

Vaši spolubydlící. Chcete-li začít správnou nohou, buďte naprosto upřímní k dotazníku svého spolubydlícího. Jsi chaotický? Zůstáváte každou noc vzhůru do 3:00? Připustit to. Nejste jediným studentem s těmito zvyky, takže upřímnost je vaše nejlepší sázka na dobrý zápas. I když vy a váš spolubydlící z vás nakonec nebudou nejlepší přátelé, budete mít alespoň šanci na mírové soužití. Jednolůžkové pokoje se těžko hledají, ale jeden z nich můžete získat jako součást ubytování ADHD.

Hledejte stejně smýšlející přátele prostřednictvím univerzitních organizací a klubů, ať už máte zájem o záchranu Země nebo založení společnosti.

Váš systém podpory. Jednou z prvních věcí, které byste měli po vybalení udělat, je navštívit kancelář pro studenty se zdravotním postižením. Odborníci tam rozumějí vašim potřebám a mohou vám pomoci sestavit vhodný rozvrh kurzu (pouze žádné ranní hodiny) jednu nezbytnou třídu najednou atd.), identifikujte užitečné profesory a zajistěte ubytování, jako je čas navíc na zkoušky. Mohou vás také odkázat na trenéra ADHD, který vám pomůže rozvíjet úspěšnou studijní rutinu a budovat organizační dovednosti, které budete na celé škole potřebovat.

Aktualizováno 10. října 2017