Pět tváří ADHD vašeho dítěte (jak říkají kreslené postavičky)

Existuje pět věcí, které děti a dospělí s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) mají potíže s regulací: pozornost, hyperaktivita, impulzivita, organizace a emocionalita. To vede k určitému nepříjemnému, frustrujícímu a znepokojujícímu chování. Jako rodiče dostaneme trapné chování našich dětí, nedokážou pochopit, proč dělají šílené věci, které dělají.

Pravda je, že chování našich dětí je běžnější, než si uvědomujeme. To může být snazší vidět, když filtrujeme naše dojmy přes nový objektiv. Nemusíme hledat dále než nedělní funnies, abychom našli chování naše děti vystavují každý den.

Co je na našich dětech nepříjemné, vidíme jako rozkošný ve dvourozměrných postavách. Když se smějeme na mravní podivnosti, impulzivní, chatrný děti, zbavuje nás to zlosti. Nejen, že „normalizuje“ akce našich dětí, ale také nám pomáhá vidět, že věci mohou být horší. Nejlepší ze všeho je, že si uvědomujeme, že nejsme sami.

Pokud se snažíte porozumět ADHD vašeho dítěte a rozčiluje se nad jeho chováním, možná vám některé kreslené postavičky poskytnou nový pohled na pět tváří ADHD:

1. Výzvy při regulaci pozornosti - neschopnost rozpoznat, na co je důležité se zaměřit, zaměřit se na něj ve správný čas, přesouvat pozornost z jedné věci na druhou a být schopen přestat soustředit, když je čas udělat něco jiného.

[Víte, že vaše dítě má ADHD, když ...]

Peppermint Patty, v Arašídy, je postava, která bojuje s pozorností. Nemůže věnovat pozornost učitelce, je často zmatená tím, co od ní vyžaduje akce a ignoruje to, co říká její učitelka - pokud samozřejmě učitel neoznámi, že je čas vybrání!

Cookie Monster, v Sezame, otevři se, bojuje jinak. Hyperfokusy - myslí jen na cookies! Stejně jako naše děti, které hrají videohry, se o Cookie Monster nestará nic jiného. Nemůže odvrátit svou pozornost od cookies. Koneckonců, nic jiného není tak zajímavé!

2. Výzvy s hyperaktivitou. Naše děti mají nabitou baterii pro mozek, což ztěžuje ovládání mozku nebo těla. Nadměrně aktivní mozek přináší problémy se spánkem, chvění a neustálý pohyb uvnitř i vně.

Přemýšlejte o Calvinovi Calvin a Hobbes, který má nadměrně aktivní tělo a představivost. Vezměte ho k lékaři, sklouzne ze stolu, otočí se hlavou dolů, s hlavou na podlaze a nohama ve vzduchu. Zeptejte se ho a začne chatovat pryč. Nemá ponětí o tom, co říká, ale dychtivě sdílí všechny věci, o kterých přemýšlel, zatímco dospělí mluvili. Hovoří o ohnivých myšlenkách o škole, o dobrodružství s Hobbesem ao tom, co chce na večeři. Když dospělí spolu začnou znovu mluvit, klouže po podlaze jako ještěr, který pronásleduje komára na parapetu.

[Nikdy trestat dítě za chování mimo jeho kontrolu]

3. Výzvy s impulzivitou. Zapojení mozku našich dětí vede dospělé k tomu, aby si mysleli, že jsou neslušní, neúctiví nebo agresivní. Impulzivní děti jsou ve skutečnosti zamčené v přítomnosti, neschopné přemýšlet o tom, co „pozdější“ může přinést.

Hammie je předčasným bratrem ve Velké Británii Baby Blues komiks. Jeho impulzivita způsobuje tření doma, zejména se starší sestrou. Přerušuje rozhovory, zkazí hry své sestry, hodí nádobí a rozbije hračky, říká zraněný věci, a dostane se do nebezpečných situací, jako je běh na ulici nebo lezení na střecha. Neučil se ze svých chyb (zatím) a jeho matka má pocit, že ho nikdy nemůže na okamžik nechat na pokoji, mnohem méně se sitterem. Může být okouzlující a rozkošný, ale vyčerpává lidi kolem sebe.

4. Výzvy s organizací. Děti s ADHD mají potíže s udržováním času a odpovědnosti. Jsou nespolehlivé. Nemohou plánovat, určovat priority, posloupnost ani si pamatovat, co je třeba udělat. Dezorganizace ovlivňuje každý aspekt života. Jsou ohroženy i základy péče o sebe - hygiena a užívání léků.

Zits ukazuje nám nepořádek v Jeremyho ložnici s oblečením a papíry roztroušenými všude. Ztrácí věci a pravděpodobně potřeboval vyměnit zimní kabát ve čtvrté třídě - několikrát. Jeho testy nedovolují rodičům, aby se podepsali, a začal si pravidelně čistit zuby, dokud se nesetkal se Sárou. Jeho rodiče si nebyli jisti, že to udělá z osmé třídy.

5. Výzvy s emocemi. Frustrace, nesnášenlivost, zvládání hněvu a zvýšená citlivost jsou pro děti s ADHD problémem. Mají těžko zvládnout zklamání. Samozřejmě, že také zažívají zklamání více než ostatní děti.

Daffy Duck, in Looney Tunes, není to dobrý sport. Chce, aby věci šly jeho cestou, a hází záchvaty hněvu, když to tak není. Je hodně zklamaný. Koneckonců, je těžké být neustále nejlepší díky hladce mluvícímu zajíčku. Nedokáže přiznat své chyby. Emoční intenzita Daffy vede k přehnaným situacím a únosům. Je těžké ho litovat, když jste tak zaneprázdněni tím, že se ním stydíte.

Když vidíte tyto druhy chování u svých dětí, přemýšlejte o Peppermint Patty nebo dokonce Daffy Duck. Pochopte, že takto je vaše dítě zapojeno, a vím, že nejste sami. Vaše dítě potřebuje pomoc se změnami tohoto chování a se svým porozuměním a pomocí vůle změňte je pomalu, ale jistě.

[Zdarma ke stažení: 15 způsobů, jak odzbrojit (a pochopit) výbušné emoce ADHD]

Tento článek je upraven z knihy autorů, Rodičovství ADHD teď! Strategie snadného zásahu pro posílení postavení dětí pomocí ADHD.

---

Pět tipů na pět tváří ADHD

1. Pozor: „Pozor, než dáte směr“

Než dáte pokyny, ujistěte se, že jste upoutali pozornost svého dítěte. Neotevírejte dům; místo toho použijte její jméno, klepněte na něj na rameni, požádejte ji, aby vás hleděla do očí, nebo vešla do jeho pokoje.

2. Hyperaktivita: „Nechte své dítě zůstat nehybné“

Pokud je to možné, dovolte svému dítěti stát nebo se pohybovat; kromě „klidného sezení“ pro základní časy, jako je škola nebo důležité události. Nechte stát u jídelního stolu nebo skákat v kuchyni. Nechte svůj zajíček energizéru pohybovat!

3. Impulzivita: „Take Brain Breaks“

Mozky našich dětí potřebují více přestávek než typické děti. Udělejte si čas na hru po škole a mezi úkoly. Nechte příležitostné snění dát svým tvůrčím mozkům možnost dobít je.

4. Organizace: „Build in Processing Time“

Dejte svým dětem čas přemýšlet o věcech. Předtím, než skočíte do „důležitých“ diskusí, představte nápad a nechte na něj děti „nudle“ na chvíli - možná minuty nebo dokonce dny -, aby mohly své myšlenky spojit dohromady.

5. Emotionalita: „Dělat chyby ve skutečnosti“

Naše děti jsou přesměrovány tak často, že mají pocit, že nemohou udělat nic správného, ​​což je pro ně vyčerpávající. Dejte jim vědět, že každý dělá chyby - včetně vás. Ukažte jim, jak se učíte z chyb, místo toho, abyste se je snažili skrýt.

Aktualizováno 4. listopadu 2019