Otázka: Jak mohu naučit svého syna bavit se (bez videoher)?
Léto je tady, a to znamená jednu věc: „Kdy se mnou budeš hrát?“ Zvoní nejméně 75krát denně. Kvůli vlastnímu zdravému rozumu a sebedůvěře vašeho dítěte ho začněte učit, aby našel svou vlastní zábavu, pomohl vám a samostatně spravoval svůj čas.
Q: "Můj syn, 9 let s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD), měl potíže, protože byl batole se bavit. Vždycky si musí hrát se mnou nebo s někým jiným (podle své preference). Pokud tomu tak není, putuje po domě a „nemůže najít co dělat.“ Jaké činnosti ho můžeme naučit, že může dělat sám, aby si udržel pozornost, která není elektronikou? S příchodem léta se to stává obrovským problémem, protože ho nemůžu každý den bavit celý den. “- BoyMom
Ahoj BoyMom:
Chlapče, přešla mi tato otázka na mě. Když byl můj syn s ADHD v tom věku, měl velmi těžký čas zábavný sám. Rozhodně to byl boj, ale tady je několik tipů, které jsem se naučil.
1. Nastavit strukturovaný čas přehrávání. Kdybychom byli Eli a já doma společně, zveřejnil bych na naší lednici „plán“ aktivit pro ten den. Podobné tomu, co by mohl najít ve škole. Vypadalo to něco takového.
9 až 10: Hra zdarma
10 až 11: Mimo čas
11 až 12:30: Mami čas
Zveřejnění denní program tímto způsobem Eli opravdu pomohl zastavit a tempo sám. Umožnilo by mu to vědět, kde je za den, kolik času potřeboval k tomu, aby se zabíral, a kolik déle, než mohl získat mou pozornost. Z rovnice také vycházelo neustálé dotazování „Kdy se mnou budeš hrát?“. Jediné, co musel udělat, bylo podívat se na náš rozvrh a vědět, kdy.
2. Zapojte ho do svých aktivit. Rád vařím a teď, ve 21, tak i můj syn! Proč? Protože tehdy, když potřeboval zábavu, jsem ho zapojil do úkolů, které jsem dělal. Takže si myslím, že čas v kuchyni, venku zahradnictví, organizování garáže, a ano, dokonce i prádlo. Všechny tyto aktivity jsou zábavnější, když se k vám připojí partner. A váš syn bude budovat celoživotní dovednosti a návyky na cestě!
3. Nastavit činnosti, které mají více kroků. Můj syn rád skládal hádanky a stavěl LEGO. A kupovali mi hodiny času. Klíčem bylo přimět je, aby pro něj začali. Takže pokud by se jednalo o skládačku, nechal bych ji na stole v jídelně s několika kousky. Nebo kdyby to byly LEGO, tak bych rozložil kousky a instrukce, takže všechno, co Eli musela udělat, bylo začít stavět. Zjistil jsem, že začátek je nejtěžší část, což byl hlavní důvod, proč hledal zábavu pro ostatní. Kdybych mohl odstranit „všechny překážky vstupu“, bylo by to snadné. A Eli se bavila celé hodiny.
4. Přihlaste se k některým vnějším aktivitám. Pokud je to možné, zvažte jeho přihlášení k některým letním programům. Využijte jeho zájmů! Rád plavá? Hrát sport? Kreslit nebo malovat? Možná třída v místním Y s dětmi v jeho věku by mu mohla pomoci zlomit zvyk potřebovat být po vaší straně. A jako další výhodu bude naučit se nějaké sociální dovednosti při cestě!
5. Naplánujte datum přehrávání. V 9 letech je váš syn tím pravým věkem organizovaná hrací data. Máte přátele, kteří mají děti věku vašeho syna? Má několik vlastních přátel? Možná si můžete domluvit týdenní schůzku s jiným dítětem, takže váš syn má nějakou společnost a máte nějaký klid!
6. Ať se nudí. S trochou nudy není nic špatného. Podporuje kreativní a imaginativní myšlení, rozvíjí dovednosti při řešení problémů a zvyšuje sebedůvěru.
Užijte si léto!
[Váš bezplatný průvodce pro chytřejší léto]
Organizační guru Leslie Josel, Order Out of Chaos, odpoví na otázky od ADDitude čtenáři o všem od papírového nepořádku po katastrofální zóny a od zvládnutí seznamů úkolů až po příjezd pokaždé.
Sem napište své dotazy!
Aktualizováno 12. července 2019
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
