To není omluva. Nebo štítek. Nebo váhu, kterou nese. Je to jen kdo jsi.

Neváhám mluvit otevřeně se svou dcerou o její poruše pozornosti (ADHD nebo ADD). Co když se cítí, že s ní něco není v pořádku? Co když obviňuje z jejího chování zkratku, cítí se bezmocná? Co když ji sníží sebevědomí nebo se cítí jinak špatně? Všechny tyto otázky se zakrývají, ale neskrýváme úplně našeho slona v místnosti.

Vím, že ví něco o ADHD; Vím, že ví, že vím... ale nemluvíme o tom. Každopádně ne dost často.

Odborníci vyzývají rodiče, aby se svými dětmi mluvili o jejich ADHD, a přesto vidím mnoho výhod - pomáhají jim pochopit biologii jejich mozky, naučit je zvládat mechanismy, dávat jim větší kontrolu - stále se snažím skutečně otevřít ústa a říkat slova, která musí být řekl.

Všichni jsme to viděli

Nedávno jsme se vrátili domů pozdě od zábavného večera a já jsem poslal své dvě dcery nahoře, aby se rychle připravily na postel, zatímco jsem vykládal auto. Moje dcera, která ADHD neměla, okamžitě vyhověla, ale zábavný večer opustil mou dceru s ADHD příliš hyperaktivní, aby se dokonce nezměnil na pyžamo. Minutu minutu mluvila a poskakovala po celém domě. Bylo pozdě, mé nervy byly roztřepené a opravdu jsem ji potřeboval, aby se uklidnila a dostala se. na. lůžko.

"Dobře, to stačí," řekl jí můj manžel. "Je čas jít se připravit na postel."

[Autotest: Mohlo by vaše dítě mít ADHD?]

Hyper okamžitě převrátil k roztavení. Hlasitě protestovala a dupala po schodech, jen aby se otočila, přímo před ložnicí svého spícího bratra, a křičela na nás o nespravedlnosti toho všeho.

Ví, že nemá povoleno vydávat hluk nahoře, když její bratr spí - a řvát je definitivní ne-ne. Dostala okamžitý důsledek, který způsobil pouze další křik (v jejím pokoji se zavřenými dveřmi). Můj manžel a já jsme si povzdechli a ustoupili na tiché místo.

O několik minut později, pokání, nás klidně našla a ovinula ruce kolem mě.

Přemýšlel jsem: „Měl bych hned vysvětlit ADHD? Měl bych jí říct, proč se její mozek najednou těžko ovládal? “Nevěděl jsem, jestli to chování omlouvá. Nevěděl jsem, jestli by se to cítilo strašně. Ale nadechl jsem se a oral kupředu.

Moment pravdy

Položil jsem jí ruce na tváře a řekl: "Víš, že máš ADHD, že?"

[Vysvětlení ADHD vašemu dítěti]

Slavnostní přikývnutí.

"To dělá váš mozek tak rychle!" Pokračoval jsem. "Je to skvělé, protože vás to dělá super chytrým, učíte se věci tak rychle, jste kreativní a máte spoustu dobrých nápadů." A díky tomu jste dnes večer super hyper a šťastní! “

Usmála se. "Ale někdy je těžké zpomalit a uklidnit mozek." A někdy je pro vás obtížné ovládat svůj temperament. “

Velký dech. Dala jsem jí jen omluvu, že ztratila náladu?

"A to je něco, co se musíte naučit ovládat."

Další velký dech. Teď se na ni ptám příliš?

"Protože když necháte svou temperamentu vymknout kontrole, může to ublížit ostatním - jako když se dnes večer probudíte bratra."

Panika. Budu ji nutit cítit, že je vadná?

"Jsi teď klidná a cítíš se dobře," pokračoval jsem. "Chápeš, co se stalo, že?"

Ano, přikývla.

Dotkl jsem se její hlavy. "Takže si v tuto chvíli udělejte paměť a zkuste si vzpomenout, jak dobrý je rozumět vašemu mozku." Zkuste si vzpomenout na tento klidný okamžik. Až příště váš mozek jde tak rychle, že máte pocit, že ho nedokážete ovládat, zkuste vytáhnout tuto klidnou paměť. “

Požádal jsem ji, aby udělala nemožné?

Velice jsem ji objal. "Děláte dobrou práci." Získáte se lépe a lépe. “

Omluvila se, objala mě a klidně šla spát, abych počkala, až ji políbíme na dobrou noc. Mé oči se naplnily slzami, když se setkaly s pohledem mého manžela. "Udělal jsem to dobře?" Zeptal jsem se. "Požádám ji, aby si vzpomněla na tento pocit, až bude nabudou naštvaná - jak to může udělat?" Vyvíjím na ni příliš velký tlak? Měl jsem z toho nechat ADHD? “

Zabalil mě do objetí a řekl: „Ne, řekl jsi to dokonale. Vysvětlili jste to tak dobře. “

Jako nositel ADHD v našem partnerství je můj manžel barometrem toho, jak dobře zvládám naši dceru. Dělám výzkum; žije život. Správně uvádím výzkum do praxe? Jeho ujištění prozatím uklidnilo mé obavy.

Ale stále pochybuji.

Každý rodič pochybuje o svých reakcích, pravidlech a úvahách. Ale zjistil jsem, že pochybuji o všem - každý den - pokud jde o mou dceru s ADHD. Dokonce i během této jedné konverzace o ADHD se moje pochybnosti navzájem protirečily a cítil jsem bezmocnost, kterou zřídka cítím u svých ostatních dětí. Budu stačit? Zachová si svůj odraz a sebevědomí celý svůj život?

Nevím, ale vím, že se musím zhluboka nadechnout, snažit se a ujistit se, že jí vždycky polibím dobrou noc.

[ADHD vašeho dítěte je ledovec]

Aktualizováno 23. září 2019