Profil kariéry: Jak mi diagnostika v polovině života pomohla stát se podnikatelem

Candace Sahm, dospělá s ADHD, umí žonglovat. Je to svobodná matka, která vychovala dvě děti, syna Gordona a dceru Helen. Je také úspěšnou podnikatelkou, která má trenérskou praxi v oblasti ADHD a je zakladatelkou a ředitelkou společnosti Pozitivní zkušenosti s učením, ve Washingtonu, D.C., doučovací a vzdělávací centrum pro děti a dospělé s poruchami učení (LD) a ADHD.

Sahm chápe problémy svých klientů. Jako dítě měla potíže - nedostatek soustředění a neschopnost zůstat na svém křesle. Jako dospělá byla zapomnětlivá a těžko čekala ve frontě. Teprve když jí bylo 37, když byla u jejího syna diagnostikována ADHD, zjistila příčinu těchto akademických a sociálních problémů. "Ulevilo se mi, když jsem našel důvod, proč jsem bojoval a cítil se po celé ty roky odlišný," říká Sahm, která pracovala s psychiatrem a vzala si léky na úzkost, než byla diagnostikována s ADHD. Nyní věří, že obě podmínky souvisely s ADHD.

"V procesu pomoci svému synovi a mně jsem se stal obhájcem pro ty s ADHD," říká Sahm. "Proto jsem začal s pozitivními zkušenostmi s učením." Lidé s ADHD jsou inteligentní, ale učí se různými způsoby. Pomáhám jim prorazit negativní myšlenky, které mají o sobě. Mým cílem ve vzdělávacím centru a v mém životě je pokrok - ne dokonalost. “

Navzdory jejím osobním zápasům ve třídě měla Sahm vášeň pro výuku a zjistila, že vynikala v předmětech, které milovala. Na střední škole si vedla dobře v kurzu rozvoje výuky. Zúčastnila se University of Maryland, kde se specializovala na speciální vzdělávání. Ve 21 letech vyučovala speciální třídy na střední škole v kraji Prince George's County, přičemž získala magisterský titul - a 4,0 GPA - ve vzdělávání na Univerzita George Washingtona.

Poté, co se vdala za manželku, Sahm ukončila svou učitelskou kariéru a dalších 12 let strávila jako maminka pobytu doma, doučovala na částečný úvazek, než se rozvedla s manželem. Pak přišla diagnóza - její syn a její.

[Zdarma zdroj: 8 vysněných úloh pro dospělé s ADHD]

Byl to zlom. "Nešel jsem do negativní spirály, jako někteří lidé." Místo toho jsem se nejprve zaměřil na to, aby se moje synovy příznaky ADHD dostaly pod kontrolu. “

Kariérní strategie č. 1: Užívejte léky.

"Když mi byla diagnostikována ADHD, v mých třicátých letech jsem bral léky." Brzy po začátku Ritalin„Šel jsem do Kennedyho centra, abych viděl dlouhou hru. Poprvé v životě jsem mohl sedět a soustředit se na spiknutí. "Byl jsem naladěn." Doma jsem konečně přišel na to, jak nastavit světelný časovač a jak umístit dvě boty do krabičky na boty. "

Kariérní strategie č. 2: Prozkoumejte alternativní léčby.

"Používám jógu, meditaci, vitamínové a omega-3 doplňky, koučování a behaviorální terapii." Navštěvuji Al-Anon setkání, i když nejsem alkoholik. Dvanáctikrokové programy jsou skvělé pro lidi s ADHD, protože vám dávají naději. “

Kariérní strategie č. 3: Neskrývejte se za diagnózu.

"Nejsem v rozpacích ohledně své diagnózy." Nikdy jsem neskrýval skutečnost, že můj syn a já máme ADHD. “

[Zdarma leták: Jak řídit svůj pracovní čas]

Kariérní strategie č. 4: Věř v sebe.

"Když jsem začal podnikat, slyšel jsem v hlavě lidi, kteří mi říkali" blázen "nebo" hloupá brunetka "od mých let, kdy jsem byl pozdě na schůzky nebo na společenské mýty. Moje sebeúcta byla pohmožděná. Mnoho lidí mě varovalo, že by moje společnost mohla selhat. Překvapivě, můj ADHD, spolu s podporou mého otce, mi dal chutzpah, abych dál pokračoval. Řekl jsem nevolníkům: „Budu se držet svého podnikání.“ “

Kariérní strategie č. 5: Najměte si trenéra.

"Moje ADHD mě držela zpátky, když se moje podnikání rozjelo." Nemohl jsem upřednostňovat úkoly nebo rozhodovat včas. Věděl jsem, že jsem dost chytrý na to, abych mohl dělat rutinní věci - platit účty, kontrolovat knihy -, ale raději jsem brainstorming rozmýšlel o nápadech, které by pomohly podnikání prosperovat. Takže jsem najal trenéra ADHD Sandy Maynardové, který mi pomohl soustředit se na úkoly. Sandy a já se pravidelně setkáváme, abychom si promluvili, co musím udělat. “

Kariérní strategie č. 6: Postarejte se o své zdraví.

"Sandy a já jsme upravili svůj rozvrh, abych se mohl lépe spát a lépe jíst." Dobré zdraví vám dává perspektivu a energii k provedení změn ve vašem životě. “

Kariérní strategie č. 7: Delegujte úkoly, abyste zůstali na vrcholu projektů.

"Asi před rokem a půl jsem najal spisovatele / marketingového specialistu, aby mi pomohl s projektem, na kterém jsem pracoval. Neustále mě soustředila, když jsem ztratil pozornost. Řekla: „Tento projekt je právě teď nejdůležitější.“ Použila ruční pohyb, který označil „časový limit“, když jsem se vydal na jiná témata. Když jsem se o něčem otočil, zírala na obrazovku mého počítače a nevěnovala mi žádnou pozornost. Věděl jsem, že to znamená, že bychom se měli vrátit k úkolu. “

Kariérní strategie č. 8: Zůstaňte optimističtí.

„Když pracuji s dětmi a dospělými ve vzdělávacím centru, používám strategie, které mi pomohly splnit mé vlastní výzvy. Nikdy kázat svým klientům, protože stále bojuji - s organizací a popravou. Ale říkám jim, že se odtud mohou dostat. “

Kariérní strategie č. 9: Předefinujte úspěch.

"Jednoho dne dosahuji velkých cílů." Snažím se žít podle této filosofie a povzbuzuji další ADDers, aby takto uvažovali. Říkám studentům i dospělým, s nimiž pracuji, že jsem živým důkazem, že se můžeme naučit dovednosti a strategie, jak čelit našim výzvám a používat naše dary. Uděláme to, co milujeme. To vím z první ruky. “

[Zdarma zdroj: 20 otázek na vymezení vaší kariéry]

Aktualizováno 23. října 2019