Když si lidé s ADHD vezmou svátky, vždy ztratíme

Svátky jsou dost, aby z někoho udělal vrčící hromadu stresu. Ale když máte ADHD, Vánoce mohou vyvolat cesmína veselý srdeční infarkt. Svátky zasáhly každý stresový bod ADHD: zapamatování dat, zapamatování dárků, zobrazení časů, termínů a tlak na udržení kontaktu se všemi ostatními. Je to měsíc a půl tlaku na trus. Nejste Scrooge. Jste stresující opice.

Ty každodenní rituály, díky nimž se lidé cítí hřejivě a fuzzy, nás naplňují pocitem zoufalství. Zapomeň na elfa na (zatraceně) polici. Jsme příliš neuspořádaní, abychom tuto věc představovali každou noc. Vánoční koledy nám připomínají, co nám zbývá. A ta Pinterest fena vždy přichází za námi s perfektními cookies, perfektní bombou v koupelně a ručními dárky pro všechny.

Vánoční pohledy

Toto je jednoduchý úkol pro neurotypy. Je to nepřekonatelné pro lidi s ADHD. Musíme si koupit perfektní karty: karty, které říkají „nás“, ale také „Veselé Vánoce“ nebo „Veselé svátky“ a které nikterak neotevřou bombu, která otevře obálku.

Pak musíme hlídat Neporušitelný Kimmy Schmidt

zatímco podepisují všechny ty zatracené věci (začnou se přizpůsobovat a skončí v nečitelné rvačce).

Poté musíme najít hlavní seznam vánočních adres, který buď nemůžeme najít, nebo který je uveden pod nějakým názvem souboru, na který si nemůžeme vzpomenout. Musíme nějak vysledovat všechny adresy a odhalit naši hanbu. Pak musíme řešit karty (binge-watching) Kimmy Schmidt znovu), vložte na ně známky. Máme dokonce známky? Nemáme známky. Pošta běží ukazuje, že jsou z vánočních razítek. Pak musíme dupnout známky na obálky a dát karty do pošty. Pro normální osobu to není žádný problém. Pro někoho s ADHD je to ohromující řada kroků, které vyžadují génius organizace, který nemáme. Následuje planoucí stres.

[Zasílání pohlednic včas]

Představuje

Bez ohledu na to, co puristé říkají, dárky jsou základním kamenem vánočních nákupů. Musíme se rozhodnout, kdo si zaslouží dárky (Dostane sekretářka jen kartu? Jaký je protokol? Pak musíme přijít na to perfektní dárek pro všechny na našem seznamu. To vede k nerozhodnému ochrnutí, které nás udržuje v obchvatu až do týdne před Vánoci, když chytíme, co můžeme získat a vytáhneme peklo.

Pak musíme zabalit dárky. Není košer kplížit se a dělat to vánoční ráno. Zabalíte vše o vánoční noci, což vyžaduje nalezení nůžek a pásky, poté došel kazetový papír a poté do CVS, abyste si mohli koupit další pásku. Luky nebudou přilepovat správně. Přejíždíte prsty a dáváte dar, obvykle pokrytý paranoií (je to správně?) A ostuda (nestačí).

Vánoční bonusy

Musíte si pamatovat všechny servisní pracovníky ve své prázdninové munificence. To zahrnuje ponechání karty pro pošťáka, pracovníky v oblasti hygieny, vašeho oblíbeného baristy a kohokoli jiného, ​​kdo vám během prázdnin (i číšníci) něco udělá. Nejprve si to musíte pamatovat. Pak musíte přestaň to odkládat. Jakmile máte nervy zpracované, musíte se rozhodnout o správné výši nebo vhodném dárku. Je to nervozita, ale v příštím roce nechcete, aby se vaše pošta záhadně „ztratila“.

Strom

Pokud jste chytří, vzdali jste se a koupili jste si umělý strom před lety. Stále si musíte pamatovat, abyste to z podkroví svrhli. Pokud jste stále okouzleni vůní borovice, musíte vyčlenit čas na nákup stromu, čas, který se vždy zdá být zítra. Než si jeden zakoupíte, zbývají pouze stromy Charlie Brown s velkými otvory a podivnými tvary.

[Zdarma ke stažení: Vaše sada na přežití při dovolené]

Dále musí být strom vyzdoben, což trvá večer, ale opravdu trvá věčně. Pak se rozptýlíte mluvit o ozdobách a rozbijete je tři, ale nějak se vám podaří dostat strom navlečený, rozmotaná světla a všechny. Teď si jen musíte pamatovat na to zatracení. Nebudete, a to uschne nebezpečnému požáru. Po zbytek roku najdete jehly v nejpodivnějších místech.

Pinterest a elf

Prázdninová sezóna přináší Pinterest mavens v plné síle. Jsou to stříkání vše zlato a ukazuje perfektní zeleninové mísy na jejich perfektní party, kde každý kromě vás nosí perfektní lepkavý svetr. Máte pocit, jako byste museli držet krok. Můžete si dokonce koupit nějaké třpytky. Ale třpytky se prostě dostanou po celém domě, žijí podle své přezdívky „řemeslný herpes“ a váš čokoládový dort ve sklenici nefunguje úplně dobře.

Přes všechno. Uvědomte si, že váš talent nelže v oblasti designu pro kutily, udělejte krok zpět a přestaňte se srovnávat s těmi géniovými prázdninami. A zbav se toho hloupého elfa. Stejně na něj stále zapomínáš pohnout.

[13 způsobů, jak porazit analýzu]

Aktualizováno 17. prosince 2019