Postavte se za duševní zdraví a postavte se za sebe

Dnes, Legrační v hlavě dělá pauzu od obvyklého lehkomyslnosti, aby pomohla mým drahým přátelům na HealthyPlace zavést kampaň „Stand Up For Mental Health“. Věřím, že tento předmět je naprosto nezbytný pro nás všechny, kteří byli jakýmkoli způsobem zasaženi duševní nemocí.

Před mnoha lety ke mně přišla moje dcera pláč s příběhem krutosti adolescentů, který zahrnoval její těsný okruh nejlepších přítelkyň. Mezi vzlyky předala ságu o zlé zradě, která je jedinečná pro tajemný svět dospívajících dívek. Tiše jsem poslouchal, a když byla hotová, vzal jsem ji do náruče a řekl to.

"Zlatíčko, navzdory vašemu nejlepšímu úsilí, lidé o vás budou vždy mluvit a 90% toho, co říkají, bude špatné." Vím, že to není fér, ale nejlepší je pustit se. “

Leštím tento kaštan z rodinného trezoru McHarg z jednoho důvodu. Bez ohledu na to, kde se nacházíte ve svém uzdravení - (nebo pokud milujete a podporujete osobu s duševním onemocněním) - musíte to vědět:

Je tam krásné místo mimo strach, za ostudu, za méněcennost, za žárlivost, za lítost, za popření, za sebeobtěžování a název toho místa je Jen se nestarám.

I Just Don't Care je ve skutečnosti zkratka. Celé jméno je, já prostě nedávám planoucí olihně kotleta, co si o tobě nebo kdokoli jiný myslí - pokud kopáš Já, skvělé, pokud mě nevykopáváte, skvělé, ale sledujte mě a znáte jednu věc - žiji život sebeúcty a Důstojnost.

Amerika je zemí přistěhovalců, a tedy i zemí xenofobie a předsudků. Foukáme trumpety na chválu demokracie, ale nenechte se oklamat, v naší kultuře je velmi jednoznačný pořádek a duševně nemocní jsou na dně.

Vezmi si to ode mě, nikdo ti nedá úctu, nikdo ti nedá stejná práva. Náměstí Amerika tě ani nechápe; mnohem méně vědět, jak vás dovnitř dostat z deště. Nevyhledávejte ostatní pro vaše vykoupení. (Pokud o mně pochybujete, podívejte se na historii dalších amerických menšinových skupin.)

Jako bipolární osoba jsem před 23 lety šel na veřejnost; Dokonce jsem napsal první bipolární monografii, Neviditelná jízda. Na vlnu po vlně odmítnutí, strachu a marginalizace, které jsem čelil, nemohlo nic připravit. (Opravdu jsem očekával alespoň málo respekt k tomu, co jsem udělal!)

Jde o to, že pokud svá emocionální pohodu spojíte s názorem ostatních, kteří o vás mají, pak je určitě následovat katastrofa. Pokračujte v pěstování dalších vrstev kůže, až se hloupé komentáře a poznámky okamžitě odrazí.

Dnes říkám lidem, že jsem bipolární stejným způsobem, jak bych jim mohl říci, že jsem spisovatel, je to detail, který jim pomáhá porozumět mi, ale já tím není definována. Nemám absolutně žádnou hanbu o své historii duševních chorob - přečtěte si moje rty - ŽÁDNÁ OSTUDA - a neměli byste ani vy, když přijde čas mluvit o své konkrétní výzvě.

Říká se, že vina je, když se cítíte špatně z něčeho, co jste udělali, ale hanba je, když se cítíte špatně z něčeho, co jste. Nyní jste učitel; dejte jim vědět, co jste - nestydatě.