Nové doporučení týkající se času na obrazovce pro malé děti: Nic velmi málo

26. dubna 2019

Světová zdravotnická organizace (WHO) tento týden vydal svůj první pokyny pro optimální fyzickou aktivitu, sedavé chování a spánek pro děti do 5 let¹. Aby se předešlo obezitě a souvisejícím onemocněním v pozdějším věku, doporučuje WHO udržovat obrazovky mimo dosah dětí mladších 2 let a umožnit nejvýše jednu hodinu denní promítací čas pro děti ve věku 2 až 4 let, kteří by se měli také fyzicky věnovat alespoň 3 hodiny denně.

Při formulaci svých doporučení odborníci WHO posoudili vědecké důkazy o nepříznivých účincích nedostatečný spánek, čas strávený sezením pozorovacích obrazovek a čas strávený omezením v kočárcích nebo autech sedadla. Pokyny pro věkovou skupinu byly následující:

• 0 - 1 rok věku: Kojenci by měli být aktivní několikrát denně a neměli by být omezováni déle než hodinu. Děti ve věku 3 měsíců a mladší by měly dostat 14-17 hodin spánku denně a děti ve věku 4 až 11 měsíců by měly spát 12 až 16 hodin denně. Čas obrazovky se pro tuto věkovou skupinu nedoporučuje.
• 1-2 roky věku:
  instagram viewer
  Děti by měly strávit alespoň 180 minut denně zaměstnáním fyzická aktivita a nemělo by být omezováno déle než hodinu. Každý den by měli spát 11 až 14 hodin. Doba obrazovky se nedoporučuje pro 1 rok staré a měla by být omezena na hodinu denně pro 2 roky staré.
• 3–4 roky věku: Předškolní děti by také měly strávit alespoň 180 denně fyzickou aktivitou, z toho 60 minut by mělo být mírné až energické a měly by dostat kvalitní spánek 10–13 hodin. Doba obrazovky by měla být omezena na jednu hodinu denně.

Tyto pokyny odrážejí pokyny společnosti Americká akademie pediatrie, která podobně nedoporučuje žádné obrazovky pro kojence a batolata a pro předškoláky ne více než hodinu denně. Směrnice AAP však zdůrazňují kvalitu před množstvím času na obrazovce a tvrdí, že malé děti by se měly vyhýbat videohrám a reklamy společně a měli by místo toho používat zařízení pro videochaty a vzdělávací programy, například „Sesame Ulice."

Pokyny WHO si vysloužily kritiku od dětských odborníků, kteří tvrdí, že ne celý čas na obrazovce je stejně škodlivý pro děti. Například Dr. Max Davie z Britská královská vysoká škola pediatrie a zdraví dětí „omezené časové limity na obrazovce navržené WHO se nezdají být úměrné potenciálnímu poškození².”

Poznámky pod čarou

¹ Pokyny pro fyzickou aktivitu, sedavé chování a spánek pro děti do 5 let věku. Světová zdravotnická organizace (Duben 2019). https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/311664/9789241550536-eng.pdf? posloupnost = 1 & isAllowed = y

² UN: Žádný čas obrazovky pro kojence; pouze 1 hodina pro děti do 5 let. Associated Press (Duben 2019). https://apnews.com/407f5d418ab749fd9faa405251071715

Aktualizováno 6. listopadu 2019