Polovina vysokoškoláků přestává brát léky na ADHD. Ujistěte se, že váš Teen není jedním z nich.

Rozhovor kolem Léčba ADHD na vysoké škole se často soustředí na zneužívání léků - tj. nelegální sdílení nebo prodej stimulanty s vrstevníky bez ADHD, kteří doufají, že to vezmeme Ritalin nebo Adderall pomůže jim soustředit se déle a silněji při studiu. Diverzifikace léků je vážným a rostoucím problémem, ale je to jen jeden kus většího příběhu: The přechod na vysokou školu důrazně zdůrazňuje výkonné funkce a schopnost samosprávy studentů s ADHD, kteří dodržují pouze 53% předepsaných dávek léků ADHD.

Toto je nález malé výzkumné zprávy s názvem „Dodržování léků s poruchou pozornosti / hyperaktivity při přechodu na vysokou školu“Zveřejněné v časopise Journal of Adolescent Health. Studie, která zahrnovala pouze 10 vysokoškolských studentů s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD), zjistilo pět přetrvávajících a převládajících důvodů přerušení léků ADHD na vysoké škole:

• „Přechody k nezávislosti jsou často náhlé a mnoho adolescentů postrádá kritické dovednosti v oblasti samosprávy.“ Protože jejich rodiče
  instagram viewer
  zvládli své léky na střední a střední škole, dospívající neměli strategie pro doplňování a pravidelné užívání léků.
• "Volivní neadherence je vysoká kvůli nepřesným přesvědčení o nemoci, vnímaným akademickým požadavkům a." vedlejší účinky lékůMnoho studentů přestávalo užívat léky pravidelně, protože se mylně domnívali, že vyrostou jejich ADHD nebo si mysleli, že potřebují pouze stimulanty ke studiu, ne k řízení svého každodenního života.
• "Špatná samospráva negativně ovlivňuje výkon školy." Všech 10 předmětů vyjádřilo politování nad jejich akademickým výkonem v prvním semestru a obviňovalo špatně spravované Příznaky ADHD kvůli jejich problémům.
• „Vzájemný tlak na sdílení léků má vliv na sociální fungování a dodržování.“ Všech 10 subjektů uvedlo, že na ně lidé vyvíjeli nátlak sdílet nebo prodávat své léky ADHD, což je přimělo ke skrytí jejich diagnostiky a léčby.
• "Sociální podpora je velmi potřebná." Většina studentů se cítila izolovaná od svých vrstevníků a bez významné podpory od své univerzity, ale pouze 4 z 10 se zaregistrovali pro akademická ubytování.

[Zdarma ke stažení: Jaké jsou nejslabší výkonné funkce vašeho mladistvého?]

Jak pomoci svému dospívajícímu Vyhněte se pastí na léčbu ADHD na vysoké škole

Nikdo nechodí na vysokou školu, aby dělal špatně. Mladí dospělí jsou nadějní a nadšení touto další fází svého života. Chtějí si dělat dobře, ale mnoho dospívajících s ADHD se při pokusu o správu scénářů, kterým nikdy nebyli sami, postavilo: vzpomenout si na léky, hledat pomoc, když se objeví problémy, a hledat sociální přijetí s novým skupina. Vysokoškoláci (s ADHD i bez) přirozeně sdílejí méně o škole a ročníku. Protože na vysoké škole platí pravidla důvěrnosti a většina studentů jsou právně dospělí, nemůžete získat přístup ke svým školním informacím bez jejich výslovného svolení. To způsobuje komplikované a frustrující rodičovství. Možná zjistíte, že je problém, dokud neuvidíte problematický příspěvek na Instagramu.

Vysokoškoláci s ADHD často podlehnou negativnímu sněhové kouli. Chybí jim třída, protože zaspali, pak špatně udělali jeden kvíz nebo zaostali, když otočili úkol, a pak začali skákat lodí namísto hledání podpory, aby se dostali zpět na trať. Na rozdíl od střední školy nikdo nesleduje věci ani si nevšimne hrozícího snímku, což se zhoršuje pouze tehdy, když je zprostředkování ADHD prováděno nekonzistentně - nebo vůbec ne. Studenti někdy zapomněli vzít své prášky; nebo nevědí, jak a kde obnovit svůj předpis. Možná nebudou rádi chodit do zdravotnických služeb nebo do svého nového předepisujícího lékaře. Jiní se tajně rozhodnou přestat užívat léky, které jim pomáhají, protože chtějí „to udělat sami“. Dospívající mohou skrývat své boje od svých rodičů, protože nechtějí připustit své chyby nebo neschopnost zvládnout nezávislost, kterou tak zoufale potřebují žádoucí.

Abyste se tomuto scénáři vyhnuli, začněte před začátkem semestru spoluprací se svým synem nebo dcerou na plánu komunikace, odpovědnosti a řešení problémů. Odstraňování problémů je mnohem obtížnější, jakmile se ocitnete uprostřed krize. Zeptejte se sami sebe, zda je vaše dospívající přesné a připravované reportérky. Můžete se spolehnout na to, co vám říkají o jejich životě? Kromě špatných známek a nechodících do tříd patří mezi typické příznaky, že jsou věci v pořádku:

• neustále pocit ohromen
• nadměrný nebo nedostatečný spánek
• nekonzistence při doplňování léků (pokud je stále získávají z domácího předpisu)
• sociální izolace
• nedostatek motivace
• špatné stravovací návyky
• zvýšená úzkost nebo deprese
• neochota s vámi mluvit telefonicky nebo vás nechat navštívit

[Zdarma opakování webového semináře: Průvodce přechodem pro vysokoškoláky pro dospívající s ADHD]

Promluvte si se svým dospívajícím o těchto varovných znacích, zaměřte se na to, že jste spojencem, definujte své společné cíle a stanovte potřebné lešení. Předpovídejte, že na silnici budou hrboly, ale ujistěte se, že vaše dítě bude spolu počasí bez úsudku. Cílem je budování výkonných funkčních schopností na podporu rozvíjejícího se mozku a rostoucí nezávislosti dospívajících. Zapojení do jasných a soucitných rozhovorů nyní nastaví tón pro řešení neočekávaných neúspěchů později. Tím se snižuje hanba a vina a nasměrují všechny k tomu, aby spolupracovali na konkrétním plánu úspěchu na vysoké škole.

6 kroků k zajištění konzistentního zacházení s ADHD na vysoké škole

1. Zamyslete se a přesně posoudíte silné stránky vašeho dítěte a identifikujete jejich výzvy. Je typické, že mladý dospělý je silný v něčem, jako je osobní hygiena a vytváření sociálních plánů, ale slabší v organizaci svého pokoje nebo při zapamatování si schůzky (nebo účasti). Vývoj je nerovnoměrný. Zvažte, jaké výzvy měli minulý rok ve škole a jak by se mohli znovu objevit v tomto roce. Napište své nápady.

2. Vyberte si klidný čas (možná po večeři) a promluvte si se svým teenem o tomto nadcházejícím roce. Mluvte obecně o tom, co se loni dobře povedlo, jaké povinnosti si nyní mohou sami zvládnout a jaké výzvy předvídají. Sdílejte svá pozorování neutrálně pomocí jazyka, jako je „Všiml jsem si ...“ a „Vypadá to, že…“ Napište si je také.

3. Vytvořte hlavní seznam životních povinností školy a rozdělte věci do kategorií, jako jsou léky (jmenování, obnovení předpisu, využití), akademické podpůrné služby (jmenování, setkání s profesory, doba studia), péče o sebe (prádlo, poradenství, stravování, cvičení, atd.). Zeptejte se jich, za co by měli být zodpovědní a za co jim (nebo jiné konkrétní osobě) můžete pomoci zvládat. Naučte je o nastavení užitečných upozornění v telefonu.

4. Vytvářejte dohody o tom, jak a kdy budete ve vzájemném kontaktu. Mluvte o tom, jak se můžete přihlásit týdně a naplánovat tyto časy. Nezahrnujte je e-maily, texty nebo telefonními hovory mimo tyto časy. Samotné zasílání textů nestačí jako check-in, proto se rozhodněte pro FaceTime nebo telefonní konverzaci. Z tónu hlasu můžete získat spoustu informací, ale slova a obrázky v reálném čase jsou ještě lepší.

5. Nastavte plán zálohování. Společně popište možné známky, které by naznačovaly, že bojuje. Zamyslete se nad tím, co dělat, pokud se věci nedaří, a strategizujte postup. Zapište si to také a odešlete si ho e-mailem pro snadnější orientaci.

6. Jděte se svým vysokoškolským studentem do akademického střediska podpory a do zdravotnického centra pro počáteční jmenování. Požádejte svého syna nebo dceru, aby podepsal vydání a určil situace, kdy budete kontaktovat tyto kanceláře. Chcete respektovat jeho soukromí a zároveň být k dispozici pro případ nouze.

Spolupracujeme na přemýšlení o konkrétních krocích pro úspěšný život s ADHD na vysoké škole před semestr začíná připravovat cestu pro budování základních výkonných funkčních schopností, odolnosti a nezávislost. Když vás váš syn nebo dcera uvidí jako spojence, ne jako kritika, budou se stydět méně za své zakopnutí a s větší pravděpodobností požádají o pomoc, aby získali zpět své postavení.

[Dobré jít (na vysokou školu)]

Aktualizováno 20. srpna 2019