Neospravedlňujte se za život s duševní nemocí

Dělat. Ne. Omluvit se. Pro. Živobytí. S. A. Duševní nemoc.

Pamatujte na tuto značku Nike a jejich slogan "Prostě to udělej!"? Studna, "Nedělej to!" Místo toho to vysvětli.

"Poznal jsem někoho nového a důležitého, Neměl bych to vysvětlit?"

Ano, samozřejmě. Pokud byste měli chronické fyzické onemocnění, vysvětlete to také. Samozřejmě existuje čas a místo pro všechno, ale zde je příklad:

Scénář: Potkal jste někoho zvláštního! Zjistíte, že je atraktivní a chytrý, a najednou se díváte na filmy s touto osobou, kterou byste normálně považovali za hrozné. Vaříte a uklízíte dům dříve, než přijdou. Dáte si nějaký lesk na rty, nebo z důvodu rovnosti, zkuste najít džíny, o kterých si myslíte, že by se jim mohla líbit.

Uplynulo několik nádherných měsíců. Doufejme, že se jednalo o intimitu a nějaké růže, čokoládu a udeřené úsměvy. Vaše duševní nemoc byla po určitou dobu v remisi nebo byla dobře kontrolována, dost času, aby byl život docela „normální“ -co to je. Ale musíte to říct této osobě. Musíte jim to říct, než strategicky opustí zubní kartáček ve vašem domě. Co děláš?

> Mluv. Mluvit. Mluvit!

> Vzdělávejte je o nemoci

> Vzdělávejte je a informujte je o tom, jak se vaše nemoc projevuje ve vašem životě

Musíte být upřímní. Je to těžké, ale také dráždí skrývání léků pod dřezem. Skrýt svou nemoc, když ji nepotřebujete.

Neomlouvej se. Proč bys měl? Všichni máme v našem šatníku kostry, některé jsou rezavější než jiné, ale výsledek by vás mohl překvapit.

"Bojím se! Co když nerozumí?

Pokud tomu nerozumí, vy dva prostě nejste v pořádku. Chybí kousek skládačky vztahu a všechny kousky jsou potřeba. To se týká mnoha vztahů: zaměstnavatelů, přátelství a dokonce i rozhovorů s novým lékařem, který není vaším psychiatrem. Je společensky přenosný. Je zásadní vyprávět lidem o chronických duševních onemocněních, zejména pokud vidíte společně udržovanou budoucnost.

Je normální, že ti z nás, kteří žijí s chronickou duševní nemocí, mají strach z toho, že nechají lidi dovnitř. Vysvětluje, co bychom mohli věřit, že bychom se měli schovat. Můžeme se bát:

> Negativní odpověď

> Příjemce vyjadřující šok a / nebo nechuť

> Nápor otázek je!

Mimo jiné. A to nejsou špatné věci. Negativní odpověď nám pomáhá určit, kdo bude rozumět. Osoba vyjadřující počáteční šok pravděpodobně chce vědět víc. Pravděpodobně chtějí pochopit nemoc a jak to ovlivní vás a v souvislosti s vaším vztahem. Pokud se ptají, je to velmi dobrá věc. Koneckonců, dejte si do těchto osob boty: Pokud jste se o ně starali, chtěli byste vědět vše, co byste mohli.

Stručně řečeno: Vztahy jsou pro nás všechny odlišné, ale v každém okamžiku musíme vysvětlit naši nemoc, je to spravedlivé a nemusíme se omlouvat. Místo toho je vychovávejte, otevřete dialog. Častěji než ne si nemyslím, že dáváme ostatním lidem dostatek kreditu. Všichni prožíváme v našem životě bolest a rozmanitost, což nám umožňuje být člověkem, cítit empatii a porozumět druhým.

Stojí za to počkat, až najdeme lidi, kteří tomu rozumějí. Je důležité se omlouvat. Žijeme s chronickým duševním onemocněním, ale nejsme poškozeni.

Jsme člověk.