Báseň o úzkosti

(Někdy úzkost a deprese jdou ruku v ruce, o čemž svědčí tato mladá žena, která píše o „pocitu modré“)

annabel loo se cítil modře,
zeptala se sama sebe, co mám dělat?
něco se cítí trochu špatně,
Jak mohu tento pocit smutně opravit?

řekla si, že musím vidět
přesně to, co mě trápí
tak přemýšlela a promýšlela všechny své obavy
a velký svět se rozmazal ze všech jejích slz.

s tkáněmi na obou stranách
annabel si povzdechl, jsem rád, že jsem plakal.
teď jsem opravil, co se stalo.
teď by měl být smutek pryč
tak se posadila a pohlédla dovnitř... SVATÁ KRÁVO!
teď to bylo větší.

ale annabel bylo jedno tvrdé štěně
řekla si, že se nevzdám.
řeknu svým přátelům, že se cítím modře,
Jsem si jist, že budou vědět, co dělat.

Simone řekla, věci, nejsou tak smutné.
Sam řekl, tvůj život není ani zlý.
druhý den u krále hamburgera,
můj bratr vyndal cibulový prsten.
annabel řekl, to je drsné, samman.
ale uvnitř si myslela, že to byl špatný plán.

pak, annabel nebyl jen smutný,
nyní přidat k smutné, ona cítila docela špatně.
minulé dva plány nefungovaly vůbec,
a stále zůstávala vada smutku.

Nesnáším tento strašný lepkavý smutek,
pocit špatnosti.
to musí být šílenství.

kdyby každý řekl, že bych měl být šťastný,
Možná je problém jen já.

a pak se smutek ještě zhoršil,
protože annable proklel kletbu.
smutek a modrost jsou těžké,
ale nejsou nic ve srovnání s tím nejhorším,
pochybnosti.

nyní, navíc se cítím modře,
annabel je smutný,
cítí se špatně, myslí si, že je naštvaná,
CO DĚLAT???

někteří z nás mohou sedět skrze smutek,
ale jiní, to může vést k šílenství.

jaký je rozdíl mezi těmito dvěma?
je to jen to, že někteří lidé se necítí modře?
ne, ty hloupý, to je to, co děláš
když na tebe dopadne trochu modrosti.

takto je mýtus
každý okamžik by měl být plný štěstí.
Pravda je, že tam není vždy lék
někdy musíme prostě vydržet.

takže pokud máte bídný den,
být grump, cítit se tak.
jen cítit, jak se musíš cítit,
Pravda je, že to prostě není velký problém.

další: Separační úzkostná porucha
~ články o úzkosti-panické knihovny
~ všechny články o úzkostných poruchách