Mluvíme s dětmi o závislosti a uzdravení

Když mluvíte s dětmi o závislosti a uzdravení, může být zotavování rodičů na obtížném místě. Rodiče v časné zotavení ze závislosti často se snaží vysvětlit svým dětem závislost na alkoholu nebo alkoholu. V závislosti na věku jsou některé podrobnosti o závislosti závislé na tom, aby děti pochopily. Pro zotavujícího se rodiče je důležité pečlivě zvážit potřeby dítěte. Je však třeba respektovat také potřebu soukromí rodiče během tak náročného a bouřlivého procesu. Zde je několik návrhů, jak navigovat se svými dětmi o závislosti a zotavení.

Ve všech změnách, které rodina zažije, když dospělý vstoupí do uzdravení závislosti, jsou některé pro děti zjevnější než jiné. Například, pokud matka nebo otec žije doma a je velmi aktivní v každodenním životě svého dítěte, dítě si všimne, když je tento rodič na několik týdnů pryč, aby se zúčastnil rehabilitace. Pokud je však největším otřesem, že rodiče vyprázdňují skříňku na likéry, mohou si děti tyto změny okamžitě všimnout.

Jen si pamatujte, že děti jsou mnohem pozornější a inteligentnější, než kolik jim většina dospělých dává. Možná zjistíte, že se snažíte vysvětlit

nemoc závislosti mnohem dříve, než jste si původně mysleli. Proto je nejlepší se připravit brzy.

Mluvíme s dětmi o závislosti a anonymitě

Většina dětí nerozumí pojmům anonymita nebo závislost, natož nutnost jejich soužití. Většina zotavujících se závislých, které znám, silně chrání jejich anonymitu, protože je základním kamenem jejich zotavení. Anonymita je zvláště důležitá v roce 2007 časné zotavení ze závislosti jak se naučíte, jak změnit své zvyky a získat kontrolu nad svým životem.

I když jsou děti tak roztomilé, protože nefiltrují své myšlenky, jejich nedostatek filtru je také činí hrozbou pro vaši anonymitu. Pokud váš maličký sdílí každý detail svého života se všemi, včetně cizinců, můžete téměř vsadit, že zopakuje, co jí řeknete o vaší závislosti. Většina rodičů to může být zřejmé, ale potřeba vašeho dítěte pochopit, co se děje, nepřekoná vaši potřebu soukromí. Pokud nemůžete nebo nechcete riskovat narušení anonymity, raději byste trochu zatínili pravdu, alespoň dokud vaše dítě nezestárne.

Jak vysvětlit závislost a zotavení dítěte

Neexistuje žádná náhrada za profesionální psychiatrické poradenství před delikátní konverzací se svými dětmi o závislosti a uzdravení. Pokud máte štěstí, dostávejte lékařské ošetření pro vaši závislost, požádejte svého poskytovatele zdravotní péče o rodinné poradenské služby. To nejen pomůže usnadnit rozhovor s vašimi kluky, ale také možná představuje příležitost pro růst a uzdravení v rodině.

Trocha výzkumu na toto téma generuje více online zdrojů, než je možné zmínit, ale jeden výjimečný nález byl na webových stránkách Centra pro závislost a duševní zdraví (CAMH). Online informační balíčky CAMH vysvětlují psychiatrický dopad závislosti na děti, včetně různých duševních a emocionálních stadií. Pět klíčových bodů CAMH vysvětlujících závislost na dětech je:¹

1. Dejte dětem vědět, že jejich rodinný příslušník má zdravotní problém způsobený alkoholem nebo drogami.
2. Ujistit děti, že nezpůsobily problém.
3. Vysvětlete dítěti, že není odpovědností za péči o závislého.
4. Povzbuzujte děti, aby pokračovaly v činnostech a zájmech, které mají mimo domov, jako je sport nebo drama.
5. Pomozte dětem identifikovat dospělého, kterého znáte a kterému důvěřujete. Tato osoba je pro ně někoho, s kým by se měli kontaktovat v případě, že by měli s někým mluvit o tom, co se děje nebo jak se cítí.

Dalším zdrojem, publikovaným jiho australskou vládou, jsou webové stránky pro zdraví dětí a mládeže. Pokud hledáte jednoduché věty, které vám vysvětlí pojem závislosti na předškolním věku, zkuste tento článek Závislost - když prostě nemůžete přestat.²

Nezapomeňte zůstat věrní svým vlastním potřebám a přitom dávat pozor na blaho své rodiny a dětí. I když je snadnější říci než udělat, vaše zotavení ze závislosti musí být na prvním místě. Největším darem nebo ochranou, kterou můžete poskytnout svým dětem, je zotavit se ze závislosti.

Zdroje

¹ Vysvětlování závislosti dětem. (n.d.). Načteno 22. října 2015.

² Závislost - když prostě nemůžete přestat. (2015, 27. ledna). Načteno 22. října 2015.

Obrázek se svolením uživatele Flickr jeff_golden.

Becky najdete na Facebook, Cvrlikání, Google+ a její webové stránky.