Ztracené dny kvůli bipolární poruchě

Bipolární porucha mě nutí ztratit dny. Celé dny prohrály mozkovou chorobou. A když řeknu „ztracený“, myslím ztracený. Myslím tím, že se nemůžu najít během ztracených dnů a nemůžu najít ztracené dny, jakmile uplynou. Všechno, co jsem si vzpomněl, že je ztratil. Bipolární porucha způsobuje tyto ztracené dny a já to nenávidím.

Co je „ztracený den“ z důvodu bipolární poruchy?

„Ztracený den“ je den, kdy se absolutně nic neudělá a stěží se pohnete - možná jen jít do koupelny a možná něco sníst. Ztracené dny jsou, když se snažíte udělat věci, jako je psaní nebo vysávání, ale místo toho vše, co najdete, je spánek a nehybnost. Je to den, který nemá produktivita vůbec. A i když si o tom můžete myslet jako o den odpočinku, během ztraceného dne ani po něm si nejste nijak zvlášť odpočinutí. Ztracený den je jen den ničeho. Je to promarněný den života.

Ztracené dny a bipolární porucha

Každý ztratil dny; Plně to uznávám. Plně uznávám, že někdy se může každý člověk probudit, aby se našel sledující Netflix zatímco v pyžamu po celý den jedí jen obiloviny. To je normální zážitek a stává se to občas.

Ale ztracené dny v bipolární poruchě jsou odlišné - liší se v tom, že jsou častější a já se o nich rozhodně cítím špatně. Není to tak, že nechápu, že ztracené dny jsou normální - ano, nemůžu si je dovolit a dějí se příliš často.

Víte, pracuji každý den. Ano, ano, někdo tam mi řekne, jak je to „špatné“. Ale pro mě je to jediná věc, která funguje. Mám jen velmi málo hodin denně, které jsou funkční a musím tyto hodiny využít, abych byl produktivní - a to znamená pracovat. Musím si vydělat na živobytí. A na rozdíl od někoho jiného, ​​kdo bude pracovat osm hodin denně, pět dní v týdnu, nemohu pracovat osm hodin denně, takže musím pracovat sedm dní v týdnu, abych to nahradil.

Ztracený bipolární nepořádek mi opravdu zkazí život.

Proč způsobuje bipolární porucha ztracené dny?

Nejsem si jistý, proč je tolik mých dnů ztraceno. Myslím, že je to jen vyčerpání bipolární porucha přirozeně přináší. Bipolární porucha chová za několik dní svou ošklivou hlavu a jednoduše ji nelze popřít. A ani jsem se neztrácel, když Netflix během ztraceného dne snědl obiloviny. Vlastně se mi moc nedaří ležet na gauči a užívat si zvuk purringu mé kočky (což mimochodem oceňuji). Můj mozek prostě nedovolí podněty, dokonce ani podněty tak neškodné, jak se Netflix znovu spustí.

Mám podezření, že bipolární porucha způsobuje ztracené dny, protože jsem tak zaneprázdněný pokusem se zoufale přežít ve všech ostatních dnech, že potřebuje přestávku. Je třeba si odpočinout od všeho, co se snaží pořád.

Řešení ztracených dnů při bipolární poruchě

Ztracené dny v bipolárním nepořádku mě zatajují. Já nenávist den, na který se ohlédnu a nevidím nic. Nenávidím den, když všechno, co jsem udělal, bylo zírat na strop nebo zeď, nebo na nic. Opravdu mě to fakt šílí. Ten den jsem potřeboval. Ten den jsem musel být produktivní. V ten den jsem potřeboval udělat věci. A protože tomu tak nebylo, jen to ztěžuje budoucí dny.

Všechno, co řeklo, uznávám, že ztracené dny se stanou při bipolární nepořádku a s tím nemůžu nic dělat. Snažit se bojovat během ztraceného dne vede k velkému rozrušení a zhoršení nálady. Tohle znám. Takže musím trpět ztracenými dny. Musím přiznat, že se zlomeným mozkem jsou některé dny jen proto, že zíráme na strop. A musím přiznat, že k těmto věcem dojde v nejméně příhodných časech.

Takže jo, nesnáším ztracené dny související s bipolární poruchou. Ale mám podezření, že je potřebuji, a mám podezření, že budou i nadále zveřejňovat svou přítomnost.