Síla pokerové tváře
Kapitola 115 knihy Svépomocné věci, které fungují
od Adama Khan
RONALD RIGGIO, PHD, BYLA výzkumem na Kalifornské státní univerzitě v Fullertonu více než sedmnáct let. Pokoušel se to zjistit co dělá člověka přitažlivým pro ostatní lidi. Oficiálně studuje charisma. Jedním z důležitých faktorů, které Riggio objevil, je důležitost „emoční expresivity“: schopnost ukázat své emoce na tváři, aby si lidé mohli snadno přečíst, jak se cítíte. Lidé, kteří na svých tvářích nevykazují příliš mnoho emocí, nás příliš nelákají. To je jedno z jeho zjištění
to se zdá docela zřejmé.
Riggio však našel něco, co není tak zřejmé: Charisma také vyžaduje schopnost neukazovat emoce. Říká tomu „emoční kontrola“. To je to, čemu říkám „pokerová tvář“, protože když hrajete poker a máte výjimečně dobrou kombinaci, nechcete, aby to věděl někdo jiný. Stejně tak, pokud dostanete špatnou ruku, nechcete, aby to věděli - dává vašim soupeřům výhodu v sázení proti vám. Když hrajete poker, základním pravidlem je, abyste nikdy své pocity nezaznamenali zjevně. Jediná věc, která vám může dát pryč, je vzhled vaší tváře, takže musíte ukázat co nejméně emocí na tváři, jak jen můžete.
Zlepšení vaší schopnosti mít pokerovou tvář, když ji potřebujete (a pouze když ji potřebujete) může zvýšit vaši efektivitu s lidmi. Proč? Protože emoce jsou nakažlivé, když je lze vidět. Když se podíváte na někoho, kdo se směje, má tendenci se cítit jako smích, že? Tak určitě. A když vidíte někoho plakat, můžete se cítit trochu smutně. Přirozeně. Proto jsou dobří herci tak vysoce ceněny. Mohou nás cítit emoce. Všichni máme tendenci zažívat emoce, které vidíme na něčí tváři.
Ale můžete se zeptat, co je na tom špatného?
Ve skutečnosti nic, kromě občas. Problém je v tom, že existují nějaké emoce, které byste nechtěli mít. Dva příklady jsou hněv a sociální nepříjemnost. Když se zlobíte a ukážete to, druhý člověk se pravděpodobně zlobí nebo defenzivní nebo se do určité míry bojí - mohou vidět na vaší tváři, že váš krevní tlak je zvýšený, a jejich tělo bude reagovat zvýšením vlastního krevního tlaku. Tato rostoucí intenzita má tendenci narušovat komunikaci.
Něco podobného se stane, když se člověk cítí sociálně nepříjemný. Když mluvíte s někým, kdo se cítí trapně, protože neví, co dělat, a ukazuje to, cítíte se také trochu trapně, že? Nebo co když se někdo přednášející cítí nepříjemně nahoře před skupinou? Nemyslíte si, že se také trochu svíjíte na svém křesle?
Za těchto okolností by lidé byli lepší a lidé, s nimiž mluví, by byli lepší, kdyby se naučili skrývat tyto konkrétní emoce, když je cítí.
Všichni jsme se dozvěděli, že jsou časy, kdy není vhodné říkat určité věci. Na pohřbu neřekneš vdově, že mi ten chlap dlužil peníze. ' V určitých časech a v určitých situacích všichni víme, že některé věci je lepší nechat bez povšimnutí. Emoce na tváři je neverbální, ale stále je to komunikace, a někdy je kontraproduktivní říkat neverbálně „jsem naštvaný“ nebo „cítím se trapně“.
Dobrou zprávou je, že se můžete naučit oblékat si pokerovou tvář, když ji potřebujete. Nenavrhuji phoniness nebo předstírat, že jste šťastní, když jste naštvaní. Ale jsou časy, které vám pomohou ukázat žádné emoce na vaší tváři. Je to dovednost jako každá jiná a lze ji vylepšit praxí.
Procvičte si "pokerovou tvář", když cítíte negativní emoce.
Svépomocné věci, které fungují je vynikající dárek. Je to elegantní vázání se šitou vazbou, která říká praktické věci způsobem, který je snadno slyšet. Nyní si ji můžete objednat z některého z dvanácti knihkupectví online. Jedná se o nejpopulárnější:
http://www.amazon.com
http://www.barnesandnoble.com
http://www.borders.com
Blízcí přátelé jsou pravděpodobně nejdůležitějším přispěvatelem k vašemu celoživotnímu štěstí a zdraví.
Jak být blízko svým přátelům
Pokud máte mezi vámi a jinou osobou tvrdé pocity, měli byste si to přečíst.
Jak roztavit tvrdé pocity
Je nutné lidi kritizovat? Existuje způsob, jak se této bolesti vyhnout?
Vyjměte Sting Out
Chtěli byste zlepšit svou schopnost spojit se s lidmi? Chtěli byste být úplnějším posluchačem? Koukni na tohle.
Na zip nebo ne na zip
Pokud jste manažer nebo rodič, zde je návod, jak zabránit tomu, aby vás lidé nepochopili. Zde je návod, jak zajistit, aby se věci prováděly tak, jak chcete.
Je to jasné?
Většina lidí na světě je pro vás cizí. Zde je návod, jak zvýšit pocit pocitu spojení s těmi cizími lidmi.
Jsme rodina
další: Pravá láska
