Moje dítě neposlouchá! A více frustrující problémy s disciplínou ADHD

Vaše dítě je vtipné, okouzlující a spontánní - ale někdy jsou to rysy, díky kterým ji tak moc spiknete, že vás (a všechny ostatní) dovedou nahoru ke zdi. Zde Dr. Peter Jaska sdílí řešení pěti z nejčastějších problémů chování pro impulzivní děti s ADHD, včetně neposlouchání, lhaní a naprosté neúcty.

Na konci svého vtipu, protože vaše dítě neposlouchá? Aby mohli rodiče pobídnout vzpurné a impulzivní děti, aniž by vytvořili boj o moc nebo se zbláznili, musí být rodiče trpěliví, vytrvalí a kreativní, aby mohli reagovat na odpor Disciplína ADHD není pro slabé srdce.

Zde je pět běžných disciplinárních problémů, kterým rodiče dětí trpí ADHD - a řešení pro každou z nich.

1. "Moje dítě naprosto odmítá dělat, co mu bylo řečeno."

Někdy se rodiče a děti dostanou do vzorce, ve kterém každodenní úkoly (dělat domácí úkoly nebo připravovat se na postel) vyvolávají bitvy. Ve většině případů dítě nakonec vyhoví, ale konflikt nechává každého naštvaný.

Nejlepší dlouhodobé řešení? Nastavení rutin. Například rodiče musí stanovit a prosazovat - klidně, ale pevně - pravidelné studijní doby pro každé dítě.

Může trvat týdny nebo dokonce měsíce, než dítě s ADHD tyto rutiny přijme a důsledně je dodržuje. Nezáleží na tom, jak dlouho to trvá, nevzdávej se. A nenechte se vtáhnout do zbytečného konfliktu s vaším dítětem. Když odlesky temper, rodič musí zůstat klidný a udržovat kontrolu nad situací.

[Zdarma rodičovský zdroj: ADHD Discipline Strategies]

2. "Moje dítě se nestará o důsledky."

Ať už je to srážení televizních privilegií nebo odmítnutí nechat vaše dítě navštěvovat párty, důsledky jsou nejúčinnější, když jsou uloženy co nejdříve po přestupku. Pokud odložíte uložení důsledků, utlumíte jejich emocionální dopad.

Důsledky, které byly kdysi účinné, někdy přestanou být účinné poté, co byly použity na chvíli. Stejně jako u mnoha jiných věcí týkajících se ADHD, opakování vede k nudě. Vymyslet řadu důsledků a občas je měnit.

Důsledky by měly mít časové limity: dostatečně dlouhé na to, aby vyučovaly lekci, ale dost krátké, aby daly dítěti šanci přejít k pozitivnějším věcem. Trest by měl odpovídat trestnému činu. Příliš tvrdé následky povzbudí vaše dítě, aby nesnášelo svá pravidla a vaši autoritu - a vyvolá větší hněv a vzpurnost.

3. "Nemůžu uvěřit ničemu, co mi moje dítě řekne."

Všechny děti ležet někdy. Lhaní může být mírné („Ne, nebral jsem si CD své sestry“) nebo by to mohlo být zakrytí chronických problémů („Ne, učitel nám dnes nedal žádné domácí úkoly“). Lhaní je obzvláště znepokojivé, pokud se týká zdravotních a bezpečnostních otázek („Prázdné plechovky od piva v suterénu? Jaké prázdné plechovky od piva? “).

[Přečtěte si: Pravda o lhaní vašeho dítěte]

U dětí s ADHD je lhaní často mechanismem zvládání, byť kontraproduktivním. Lži může být způsob, jak zakrýt zapomnětlivost, vyhnout se kritice nebo trestu nebo se vyhnout pocitu viny a studu kvůli opakovaným selháním.

Prvním krokem při řešení chronické nečestnosti je nalezení důvodů, které ji podporují. Pokud vaše dítě leží například proto, aby se vyhlo důsledkům pro nezodpovědné chování, musíte je pečlivě sledovat a disciplinovat jakýkoli podvod. Pokud leží, aby zakryl neúspěch a hanbu, povzbuďte své dítě, aby bylo upřímné - a ujišťujte ho, že chyby jsou příležitosti k učení, nikoli odraz jeho charakteru nebo schopností. Mnoho dětí (a dospělých) s ADHD trpí oslabující hanbou, protože se mylně domnívají, že by měly být schopny kontrolovat a napravovat příznaky spojené s ADHD prostým určením; připomeňte svému dítěti, že ADHD je neurologický stav a že na jeho řešení pracujete společně.

4. "Moje dítě mě nebere vážně."

Proč vaše dítě neukazuje úctu k vám nebo vašim pravidlům? Jsou pravidla jasná pro dítě? Důležitá pravidla by měla být napsána písemně.

Nepřijímá dítě pravidla, protože je považuje za nepřiměřená? Pokud se vaše dítě na tvorbě a definici pravidel nezúčastnilo, je to problém. Bez zajištění jejich nákupu na začátku nelze očekávat plnou účast vašeho dítěte. V tomto případě pravidla vyžadují nové kolo spolupráce, otevřené diskuse.

Pokud chcete, aby vaše dítě tato pravidla dodržovala, důsledně je prosazujte. To znamená, že „nezapomínáte“ na pravidla, nebo je občas pozastavujete, protože se cítíte provinile nebo protože vás vaše dítě (nebo manžel / manželka) tlačí, abyste tak učinili. Pokud blafujete nebo děláte prázdné hrozby, obětujete svou důvěryhodnost a oslabujete svou autoritu jako rodič.

5. "Moje dítě přehání téměř všechno."

Zvýšená emotivita je pro ADHD charakteristická. U dětí s poruchou pozornosti není selhání jen odrazující, ale devastuje. Zatímco většina dětí trochu protestuje proti disciplíně, děti s ADHD často reagují s intenzivním rozhořčením a hněvem. To může být znamením, že se setkávají s běžnými Příznak ADHD dysphorie citlivé na odmítnutí, která způsobuje, že skutečná (a vnímaná) kritika je jako nůž.

Mějte na paměti, že je zřídka zdravé nebo produktivní disciplinovat dítě v krku únosů amygdaly. Počkejte, až bouřka emocí pomine, než se klidně probudíte, laskavě vyřešte problém s vaším dítětem. Až bude mít šanci se usadit, bude vás moci slyšet jasněji a bude se cítit méně defenzivní a osobně napadena.

Také mějte na paměti, že chronická nadměrná disciplína - zejména pokud se jedná o intenzivní pocity hněvu nebo frustrace - nemusí být způsobena pouze ADHD. Je to dítě přehnané, protože se cítí kritizována? Nemilovaný? Nedostačující? Bezmocný? Zahlceni? Jsou vaše očekávání příliš vysoká?

6. "Moje dítě mě neposlouchá!"

Existuje někdo, kdo se nezkoušel s dítětem vážně bavit - je třeba se setkat s lhostejností („Kdo jste a proč mě trápíte těmito věcmi?“)? Pokud taková konverzace vyžaduje disciplínu, vaše zpráva se nedostane skrz.

Pokud vás vaše dítě pravidelně naladí, proveďte autokontrolu. Stali jste se příliš negativní nebo kritičtí? Soustředíte se příliš na problémy a ne na řešení? Staly se z vašich rozhovorů přednášky, místo toho, aby se daly vzít a vzít? Cítí se dítě vynecháno z rozhodovacího procesu?

Bez ohledu na věk vašeho dítěte ho můžete zapojit do procesu stanovování pravidel a důsledků pro jejich porušení. Dítě, které je zahrnuto do stanovení rodinných pravidel, je s větší pravděpodobností bude respektovat.

[Zdarma zdroj: Váš bezplatný 13-krokový průvodce výchovou dítěte s ADHD]

Peter Jaksa, Ph. D., je členem ADDitude Panel lékařské kontroly ADHD.

Aktualizováno 16. prosince 2019