"Měl jsem velkou tukovou taveninu včera večer"

"Když se moje ADHD léky opotřebují ..."

Jsem si jist, že všichni s ADHD můžeme přijít s veselými a srdcervoucími způsoby, jak tuto větu dokončit. Určitě můžu. Ve skutečnosti, druhý den jsem měl veřejně-ish roztavení, které mě nechal v rozpacích. Reaktivita může být pro mě někdy výzvou poté, co přestanou své magie pracovat.

Nemůžu jíst lepek. Pokud ano, výsledné problémy jsou dočasně deaktivovány. Proto je stravování velkou výzvou, protože lepková zrna (produkty z pšenice, ječmene a žita) jsou přítomna v mnoha malých způsobech, které lidé, kteří nejsou napadeni lepkem, nevědí. Když jdu ven, žádám o bezlepková menu, jsou-li k dispozici, ale většinou prostě nejdu jen na jídlo. Držím se téže jedné nebo dvou restaurací, kde vím, že mi to nebude špatně.

Včera v noci můj manžel, který je profesionálním hudebníkem, měl vystoupení v restauraci a požádal mě, abych ho doprovodil. Řekněme tomu restauraci The Happy Goat. V Happy Goat není menu bez lepku, takže mojí alternativou bylo položit servírce spoustu otázek, abych se ujistil, že jsem v jídelně mohl jíst jednu nebo dvě věci. Ale zapomněl jsem položit otázku, která byla důležitá (díky, ADHD), a když přišla moje polévka, měla v ní těstoviny.

Nebyl jsem si jistý, co mám dělat. Už jsem byl v rozpacích, že jsem se na všechny tyto otázky zeptal, a rozpačitě jsem nemohl jíst normální jídlo jako normální lidé... a rozpačitě jsem se cítil trapně. Navíc moje léky zmizely a já jsem spirálovitě zahanbila ránu rozpaků, zatímco členové kapely a přátelé pokusil se se mnou uskutečnit naprosto normální rozhovor a snažil jsem se předstírat, že se nebudu brečet polévka. Snažil jsem se předstírat, že nejím entrée, které jsem nenáviděl, protože to bylo jediné v celém menu, které jsem mohl jíst. Jen jsem chtěl zmizet, protože jsem cítil, že můj emocionální reakce byla mnohem větší, než vyžadovala situace. Reaktivita, můj starý příteli, jste tady!

[Zdarma ke stažení: Získejte přilnavost na tvrdé emoce]

Nakonec jsem vstal, abych šel do koupelny a narazil na svého manžela, který se mě zeptal, jestli jsem v pořádku. Řekl jsem: „Budu v pořádku, jakmile pláču v koupelně,“ a pak jsem běžel do koupelny a vzlykal.

Když jsem se vrátil, seděl jsem u „kapelního stolu“ a zpěvák se mě zeptal, jestli jsem v pořádku. Řekl jsem ne, a ona mi řekla, že bych se měla opít (moudrost této rady je docela diskutabilní z různých důvodů), a tak jsem to udělal. Objednal jsem si vysokou brusinkovou margaritu, a pak jsem si objednal další... a pak... jsem si jistý, že si myslíš, že se stalo něco strašného.

Ale ne. Usnul jsem. V těstíčku v polévce jsem byl tak zničen, že jsem spadl a usnul v restauraci, v přeplněné restauraci, v před hlasitou rockovou kapelou, zatímco můj ubohý manžel se cítil strašně, když mě požádal, abych přišel na první místo, mezi kytaru sóla.

Cestou domů se zasmál a řekl: „Už nikdy nesmíš přijít ke Happy Goat.“ Myslím, že se budu řídit tuto žádost, protože nechci být uznána jako žena, která plakala na polévku a zaspala, zatímco kapela hrál.

[Občanská válka uvnitř mého mozku]

Když o tom přemýšlím dozadu, nevím, proč jsem byl na polévku tak rozrušený. To je součást magie ADHD. To, co nás naštve, může být v příštím nedůležité. Navíc vždy nevíme, kdy budeme mít reaktivní okamžik, a jejich skrytí je náročné. Teď se na to alespoň směju, ale tehdy jsem se cítil, jako by se mi stalo něco opravdu špatného. Nepodceňujte sílu těstovin, myslím, v polévce.

Tu noc jsem učinil jedno pevné rozhodnutí. Když jsem se velmi rozčilil a vrátil se z koupelny, mezi margarity, našel jsem přítele, který byl online a byl k dispozici několik minut chatovat. To mi pomohlo znovu získat malou představu o mé situaci.

Už žádná šťastná koza. Už žádné brusinkové margarity. Dobře, to je lež, ale budu se držet jednoho po druhém.

[Když jsi tak citlivý, bolí to]

Aktualizováno 20. dubna 2018