Zdarma opakování webináře: Rozjasněte se: Průvodce zdravou výživou pro dospělé s ADHD
Okamžitý přístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminář a stáhněte si prezentaci prezentace „Rozjasněte si: Průvodce zdravým hubnutím pro dospělé s ADHD“ a získejte více e-mailů od ADDitude.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Dosažení a udržení zdravé váhy je maraton. Tento boj je obzvláště náročný pro jednotlivce žijící s příznaky ADHD, kteří sabotují své nejlepší záměry. Impulzivita může vést přímo k Twinkies nebo Doritos, namísto živinově hustého ovoce a celých zrn, a zároveň emocionální přemožení upoutá uklidňující sacharidy - těstoviny nebo brambory nebo chléb. Studie ukazují, že ADHD je v korelaci s vyšším rizikem obezity a většími boji o hubnutí. Aby bylo možné zhubnout zdravým a udržitelným způsobem, musí být provedeno pomocí ADHD objektivu.
S využitím nejnovější vědy se webinář bude zabývat:
- Proč jsou lidé s ADHD vystaveni vyššímu riziku obezity
- Výzvy hubnutí pro lidi s ADHD
- Kognitivní strategie mluvení o ztrátě liber
- Inteligentní nákupní strategie supermarketů
- Vědomé stravovací přístupy
- Význam odpovědnosti při dosahování a udržování hubnutí
- Tipy pro rodičovství, které pomáhají vašemu dítěti dobře se stravovat, cvičit a udržovat zdravou váhu
- Důležitost správné výživy při optimalizaci mozku a váhy
Seznamte se s odborným řečníkem:
Roberto Olivardia, Ph. D., je klinickým instruktorem psychologie na Harvardská lékařská škola. Udržuje soukromou psychoterapeutickou praxi v Lexingtonu v Massachusetts, kde se specializuje na léčbu ADHD, tělesné dysmorfní poruchy (BDD) a obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD). Specializuje se také na léčbu poruch příjmu potravy u chlapců a mužů. Mluvil na mnoha rozhlasových pořadech, poskytoval webináře a prezentoval na mnoha přednáškách a konferencích po celé zemi, včetně CHADD konference ročně. V současné době sedí ve vědecké poradní radě pro ADDitude časopis a slouží na odborné poradní radě pro ČADD.
Mezi webináře patří:
- Snímky doprovázející webinář
- Související zdroje od ADDitude
- Bezplatné zpravodaje o ADHD
Tento webový seminář odborníků ADHD byl poprvé vysílán živě 28. června 2017.
Okamžitý přístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminář a stáhněte si prezentaci prezentace „Rozjasněte si: Průvodce zdravým hubnutím pro dospělé s ADHD“ a získejte více e-mailů od ADDitude.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
