Otázka: „Mé dítě předstírá žaludky nebo je to úzkost?“
Q: "Co řeknu, když moje dítě řekne, že má bolesti břicha nebo bolesti hlavy a vím, že to je." úzkost-na základě?"
A: Způsob, jakým děti vyjadřují úzkost, není nutně přímočarý. Dítě nepřijde a neřekne své matce: „Dělám si starosti o X a bojím se Y.“ Dítě nemusí pochopit souvislosti.
Když jsou děti nervózní, mohou vypadat rozzlobeně, podrážděně, smutně. Mohou vypadat, jako by byli opoziční nebo obtížné. Mohou odmítnout chodit do školy nebo na dlouhodobě plánovanou cestu nebo vidět své přátele. Mohou mít problémové spaní, mohou jíst příliš mnoho nebo vůbec nejíst, protože mají obavy.
I když je to úzkosti, může být bolest žaludku nebo bolest hlavy velmi nepříjemná a bolest skutečná. Aby se s touto bolestí vypořádalo, potřebuje dítě řadu strategií, jako jsou vizualizace mysli a těla a relaxační techniky, které uznávají, že bolest žaludku nebo hlavy je zakořeněna v úzkosti. Pokud lze tyto konkrétní strategie nabídnout, aniž byste naznačili, že s dítětem není nic špatného, pak uznáte úzkost dítěte a zároveň nabízíte pomoc.
[Zdarma ke stažení: Vlídné meditační cvičení pro děti]
Tento obsah pochází z webináře ADDitude od Eileen Costello, M.D., a Perri Klass, M.D., s názvem "Worry Less: Zvládnutí úzkosti u dětí a dospívajících s ADHD a rozdíly v učení", která je k dispozici zdarma k přehrání tady.
Aktualizováno 3. října 2019
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
