ADHD a úzkost u dětí: Stresovaní o testech

S jarem přišlo pro mnoho našich dětí, jejich učitelů a následně i jejich rodičů nejvíce stresující roční období. Vzhledem k tomu, že jsem byl v tomto roce rušnější s maratónským výcvikem a dobrovolnickými činnostmi souvisejícími se školou, letošní skutečné načasování se na mě nějak přitulilo. Užíval jsem si svůj čas v zemi „La, La, Věci jsou dobré“. To znamená, až do jednoho rána projíždět autem.

"Mami, moje úzkost je v poslední době problémem," řekl mi Holden, když jsem vjel na parkoviště. Zeptal jsem se ho, co tím myslel, konkrétně jak se cítil. Nevšiml jsem si, že se s ním nic zvláštního liší.

“Cítím se ustavičně, “Vysvětlil to. Dodal, že někdy mu bolí i žaludek. Tyto klasické známky úzkosti mi připomněly jak citlivý je Holden na stresory ve svém prostředí a změna v rutině. To jsou dvě věci, které jsou charakteristickým znakem Zkušební sezóny. Poté jsem byl vzat zpět do své paměťové banky, abych si uvědomil, že každý rok, od dubna do května, se mé děti zdají unavené, více stresované a mnoho jejich příznaků ADHD se výrazně zvyšuje.

V Texasu naše děti absolvují testy STAAR, což jsou naše státní zkoušky. Holden je sedmý srovnávač, což znamená, že má na testování čtyři měsíce v dubnu. Dva dny jsou stráveny na písemném testu a další dva dny jsou matematika a čtení. Ještě více akademických dní se věnuje těmto testům formou praktických zkoušek a učitelů zaměřených konkrétně na testované položky během běžného kurikula. Učitelé a administrátoři jsou bezpochyby více stresovaní a znepokojeni představení jejich studentů, které mohou studenti vnímat.

Nejenže jsou četné přípravné dny stresující, skutečné dny testování jsou nejhorší noční můry našich dětí. V testovacích dnech se školy stanou pevnostmi „Zůstaňte v klidu, děti!“ klidný čas a dokonce i normální obědy, kde mohou mluvit se svými přáteli, se při testování nestávají dny.

Během letošního roku byl Holden schopen to zvládnout ve skutečných zkušebních dnech relativně neporušený, spád byl obtížný. Po návratu domů ze dvou rovných dnů od písemného testu, kde jeho dysgrafie byla zpochybněna, stěžoval si, že je úplně vyčerpaný. Ukázalo se, že příznaky úzkosti se vynořily do plného stavu a ráno se stávat vzhůru a jít ráno je stále nemožné.
Jako rodič je pro mě tak těžké vidět, jak to prochází moje dítě, a je také těžké být v zákopech, pokoušet se ho přimět, aby si udělal domácí úkoly a zvládl jeho úzkost. Vím, že s těmito boji nejsme sami. To mě vede k přemýšlení, jak vidí ostatní rodiče testy na své děti s ADHD? To dělá vést k vyšší úzkosti? Jaká jsou vaše řešení pro zmírnění napětí, které tyto vysoké sázky způsobují? Protože naše škola podporuje, mohli jsme po testech vypracovat některé dohody, které Holdenovi umožnily přestávku nebo, jak tomu říkáme, den duševního zdraví. I když to trochu pomohlo, stále se těším na letní dovolenou a přestávku od stresu školy.

Aktualizováno 27. září 2017