Tipy pro bezpečnou jízdu pro dospívající řidiče s ADHD: Bezpečnost silničního provozu
Jak můžete zjistit, zda je váš dospívající s ADHD připraven samostatně usednout za volant? Zde jsou otázky, které si můžete položit, a pokyny pro podporu bezpečného řízení, od řidičských smluv až po instalaci aplikací pro bezpečnost řízení od třetích stran.
Vaše dítě odpočítává dny, než se konečně posadí na sedadlo řidiče – moment, kterého se pravděpodobně (v pořádku, rozhodně) děsíte. Chcete, aby bylo vaše dospívající dítě nezávislé, ale také znáte rizika, kterým čelí mladí řidiči na silnici, zvláště když mají ADHD. Napadlo vás odložit školení řidičů vašeho dospívajícího dítěte, ale nejste si jisti, zda je toto správná cesta. Jak můžete zjistit, zda je vaše dospívající dítě připraveno získat povolení - nebo dokonce plnou licenci?
Nebo je možná vaše dospívající dítě tím, kdo se děsí myšlenky na řízení. Možná nemají vůbec žádný zájem usednout za volant – a říkáte si, zda byste je neměli tlačit k větší nezávislosti.
V konečném důsledku jsou rozhodnutí týkající se řízení vašeho dítěte vysoce osobní a závisí na jedinečných okolnostech vaší rodiny. Dozvědět se fakta o
Vliv ADHD na řízení a výzkumem podporované faktory, které podporují bezpečnou jízdu v mladistvém věku vám může pomoci zvážit pro a proti a s jistotou dospět k rozhodnutí ohledně řízení vašeho dítěte.Vliv ADHD na řízení je dobře prozkoumán.
Zvyšují se také následující faktory – individuální, vztahové a environmentální a snížit riziko problémů s řízením u dospívajících.
Ne všichni dospívající s ADHD jsou problémovými řidiči nebo budou mít problémy s řízením. Ano, jako skupina mají dospívající s ADHD větší pravděpodobnost problémů s řízením. Ale na individuální úrovni tyto problémy nemusí platit. Jednoduše řečeno, riziko problematického řízení je pravděpodobnostní, nikoli deterministické.
Při zvažování výše uvedených faktorů použijte následující ukazatele, které vám pomohou orientovat se v rozhodování vašeho dospívajícího o získání povolení nebo licence.
Nasměrujte své dítě k bezpečné jízdě pomocí následujících tipů a strategií.
1. Promluvte si se svým dospívajícím o tom, jak ADHD může ovlivnit jejich jízdu. Cílem není vyděsit vaše dítě, ale pomoci mu porozumět rizikům a tomu, jak mohou jejich jedinečné příznaky ovlivnit jeho bezpečnost na silnici.
2. Zajistěte, aby vaše dospívající dítě pouze řídilo při aktivní léčbě. To může znamenat, že počkáte, dokud se lék nezačne chytit klíčky od auta, nebo si možná vezmete další dávku, abyste rozšířili pokrytí lékem. Ať tak či onak, promluvte si se svým pediatrem o tom, jak zajistit, aby vaše dítě bylo při řízení kryto, a ujistěte se, že vaše dítě chápe důležitost řízení během jízdy.
3. Vést příkladem. Upozorněte své dítě na kroky, které podnikáte, abyste byli bezpečným řidičem. Při nastupování do auta můžete například nahlas říci: „Ztiším svůj telefon a odložím ho, abych nebyl rozptylován.“
4. Vypracujte se do složitých jízdních situací. Posaďte své dítě za volant nejprve v jednoduchých, tichých prostředích během dne a za jasného počasí. Jakmile budou pohodlné, postavte je na rušné křižovatky a jízdu ve městě. Pamatujte, že neexistuje příliš mnoho praxe.
Použij toto nástroj pro plánování jízdy pro teenagery z dětské nemocnice ve Philadelphii zaznamenat a ohodnotit jízdní výkon vašeho dospívajícího během tréninkových jízd. Tento nástroj můžete také použít k zaznamenávání situací a událostí, které zřejmě rozptylují vaše dítě nebo způsobují a ponořte se do jejich jízdního výkonu, abyste u svého dítěte získali povědomí o svých dovednostech a oblastech zlepšení.
5. Stanovte si jasné limity pomocí řidičské smlouvy. Řidičské smlouvy jsou vynikajícími nástroji pro prosazování bezpečné jízdy. Od zákazu používání mobilního telefonu při řízení a omezení cestujících až po zákazy vycházení a zásady nulové tolerance při řízení po jízdě látky, vaše smlouva by neměla nechat žádné pochybnosti o tom, co od svého dospívajícího očekáváte, a důsledcích porušení dohodnutého pravidla. Použijte tuto bezplatnou šablonu od ADDitude vytvořit si vlastní řidičskou smlouvu. Pokud problémy s komunikací narušují nastavení smlouvy, zvažte spolupráci s terapeutem, který dokáže překlenout mezeru.
6. Ztrácíte chladnou hlavu, když učíte své dospívající provazy? Pokud je pro vás obtížné zůstat pozitivní, podporovat se a být v klidu se svým dospívajícím na sedadle řidiče, přizvěte profesionálního instruktora autoškoly nebo jiného dospělého, kterému důvěřujete, aby to vaše dítě naučil.
7. Pomocí sledovacích a bezpečnostních aplikací sledujte, jak vaše dítě řídí. Life360 (v systémech iOS a Android) poskytuje bezpečnostní zprávy s informacemi o řízení vašeho dítěte, od jeho rychlosti a polohy až po používání telefonu. (Cena: zdarma; k dispozici nákupy v aplikaci a členství.) Další aplikace a nástroje ke zvážení:
8. Zopakujte si a procvičte si, co dělat v nouzových situacích. Připravte své dítě na věci, které se velmi pravděpodobně stanou na silnici, jako jsou ohýbačky blatníků. Připomeňte svému dítěti, že když se něco pokazí, vždy mu pomůžete. Řekněte: "Když si nejste jisti, zastavte se, udělejte si chvilku, zavolejte nám a my vám pomůžeme."
SLAVÍME 25 LET PŘIDÁNÍ
Od roku 1998 ADDitude pracuje na poskytování vzdělávání a poradenství ADHD prostřednictvím webinářů, informačních bulletinů, zapojení komunity a svého průkopnického časopisu. Abychom podpořili misi ADDitude, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.
1 Aduen, P. A., Kofler, M. J., Cox, D. J., Sarver, D. E. a Lunsford, E. (2015). Řízení motorových vozidel s vysokým výskytem psychiatrického postižení: srovnání řidičů s ADHD, depresí a bez známé psychopatologie. Časopis psychiatrického výzkumu, 64, 59–66. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2015.03.009
2 Narad, M. E., Garner, A. A., Antonini, T. N., Kingery, K. M., Tamm, L., Calhoun, H. R. a Epstein, J. N. (2018). Negativní důsledky špatných jízdních výsledků hlášených dospívajícími s ADHD a bez ní. Deník poruch pozornosti, 22(12), 1109–1112. https://doi.org/10.1177/1087054715575063
3 Curry, A. E., Yerys, B. E., Metzger, K. B., Carey, M. E. & Power, T. J. (2019). Dopravní nehody, přestupky a pozastavení dopravy mezi mladými řidiči s ADHD. Pediatrie, 143(6), e20182305. https://doi.org/10.1542/peds.2018-2305
4 Garner, A. A. (2020). Řízení u adolescentů s ADHD a cesta k intervenci. V S. P. Becker (ed.), ADHD u adolescentů: Vývoj, hodnocení a léčba (str. 255–277). Guilford Press.
5 Burns, A. B., Garner, A. A., Avion, A., Becker, S. P., Kofler, M. J., Jarrett, M. A., Luebbe, A. M. a Burns, G. L. (2022). ADHD a nebezpečná jízda u vynořujících se dospělých: Moderující role rodinného klimatu pro bezpečnost silničního provozu. Nehoda; analýzy a prevence, 178, 106819. https://doi.org/10.1016/j.aap.2022.106819
6 Neale, V. L., Dingus, T. A., Klauerová, S. G., Sudweeks, J., & Goodman, M. (2005). Přehled naturalistické studie 100 aut a zjištění. Národní úřad pro bezpečnost silničního provozu, Paper, 5, 0400. https://www.nhtsa.gov/sites/nhtsa.gov/files/100carmain.pdf
7 Kingery, K. M., Narad, M., Garner, A. A., Antonini, T. N., Tamm, L., & Epstein, J. N. (2015). Rozšířené vizuální pohledy mimo vozovku jsou spojeny s nedostatkem jízdního výkonu u dospívajících souvisejícím s ADHD a textovými zprávami. Časopis abnormální dětské psychologie, 43(6), 1175–1186. https://doi.org/10.1007/s10802-014-9954-x
8 Epstein, J. N., Garner, A. A., Kiefer, A. W., Peugh, J., Tamm, L., MacPherson, R. P., Simon, J. O. a Fisher, D. L. (2022). Zkouška školení ke snížení nepozornosti řidiče u dospívajících s ADHD. New England Journal of Medicine, 387(22), 2056–2066. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2204783
9 Ebadi, Y., Helm, A., Hungund, A. P., Roberts, S. C., McDermott, J. M., Epstein, J. N. a Fisher, D. L. (2021). Vliv automatizovaných systémů L2 na předvídání nebezpečí a zmírňování jejich chování u mladých řidičů s různou úrovní symptomatologie poruchy pozornosti a hyperaktivity. Analýza a prevence nehod, 159, 106292.
10 Wang, M., Ojuri, B., Roberts, S. C., McDermott, J., & Fisher, D. L. (2023). Dopad automatizace úrovně 2 a symptomatologie ADHD na udržení pozornosti mladých řidičů. Dopravní výzkum část F: dopravní psychologie a chování, 94, 504-516.
11 Aduen, P. A., Cox, D. J., Fabiano, G. A., Garner, A. A. a Kofler, M. J. (2019). Odborná doporučení pro zlepšení bezpečnosti jízdy pro dospívající a dospělé řidiče s ADHD. Zpráva o ADHD, 27(4), 8–14. https://doi.org/10.1521/adhd.2019.27.4.8
