Internalizované stigma a jak se odehrávalo v mém životě

Svou diagnózu jsem tajil téměř dvacet let po mé první psychotické epizodě. Když jsem se vdala, neřekla jsem to přátelům ani nesdílela informace se svými tchánami. Když se na tu dobu podívám zpět, bylo to, jako bych nikdy nedovolila, aby se ke mně někdo kromě mého manžela přiblížil. Neuvědomila jsem si, že jsem vytvořila bublinu autenticity, kterou obýváme jen já a můj manžel. Nasadil jsem obličej a předek pro všechny ostatní. Někdy jsem to chtěl lidem říct a byl jsem blízko k otevření, ale zůstal jsem uzavřený.

Strach mě umlčel

O své diagnóze jsem mlčel, protože jsem se bál, že ztratím lidi, budu souzený a že si lidé budou myslet, že jakákoli hádka nebo potíže, které jsem měl, byly příznakem mé nemoci. Tím chci říct, že často, když lidé vědí, že máte duševní chorobu, myslí si, kdykoli vás zraní, nebo na něco upozorní. problém, je to způsobeno vaší nemocí, ne něčím, co by mohli udělat, nebo oprávněným pocitem nebo myšlenkou, o které byste mohli mít něco. Chtěl jsem, aby se ke mně lidé chovali, jako by mé názory, myšlenky a emoce byly platné, a nikoli symptom.

Příčina internalizovaného stigmatu

Všechny hororové filmy, které jsem viděl, zahrnovaly postavy s duševním onemocněním a zpravodajské stanice, které jsem slyšel spekulovat o duševní nemoci pokaždé, když došlo k hromadné střelbě, přispělo k mému pohledu schizofrenie. Tato negativní a děsivá zobrazení ve mně vyvolala pocit, že schizofrenie je nějak špatná nebo špatná. Věděl jsem, že mnoho lidí, stejně jako já, nemělo osobní zkušenost s nemocí (než mi ji diagnostikovali) a měli pouze mediální zastoupení, aby formulovali svůj názor. I když lidé nevěří všemu, co vidí a slyší, tyto charakteristiky a domněnky mohou stále vytvářet nedorozumění o tom, jak schizofrenie vypadá u různých lidí.

Spolu s negativním pohledem na schizofrenii v médiích se objevily vtipy o tom, že lidé slyší hlasy. Řečník na konferenci vstal o Vánocích před stovkami lidí a řekl, že píseň, kterou lidé se schizofrenií milují během prázdniny jsou "Slyšíš, co slyším?" Když jsem měl svou nemoc jako pointu, kde se mnoho lidí smálo, cítil jsem se jako outsider a že jsem vadný. Tato událost ve mně zase vyvolala větší nechuť sdělit svou diagnózu.

Všechny tyto věci dohromady mě vyděsily, abych neprozradil, že mám schizofrenii. Nechtěl jsem být monstrum, pointer nebo možný hromadný střelec. Chtěl jsem, aby si lidé všimli mé laskavosti, úspěchů, smyslu pro humor atd. a nemysleli si, že všechno o mně souvisí s nemocí, o kterou jsem nežádal a kvůli které jsem neudělal nic špatného.

Změna zpráv o schizofrenii

Naštěstí je nyní běžné vidět, jak se lidé na veřejných místech, jako jsou sociální média, otevírají o vážných duševních chorobách. Každý, kdo píše o svých zkušenostech, nám pomáhá povznést se nad stereotypy, zvláště když všechny naše zkušenosti jsou jedinečné. Zajímalo by mě, jestli tu byly sociální sítě, když jsem měl svůj první díl, jestli jsem mohl vyjít a mluvit o životě s duševní nemocí mnohem dříve.