"Zotavuji se z viny maminky viny vyvolané ADHD"

Nikdy jsem si ve svých plánech do budoucna neuvědomoval, že můj prvorozený má poruchu pozornostiADHD nebo ADD). Ujišťuji vás, že jsem nikdy nemohl předvídat, jak účinná byla porucha při zmařování životních šťastných okamžiků a milníků. Když jsem poprvé držel syna v nemocnici, viděl jsem jen lásku.

O deset let později jsem se normalizoval na emocionální daň, kterou ADHD vzal na naši rodinu. Bylo to, jako by neviditelný saní kladivem houpal každý osobní vztah v našem domě.

Účinky ADHD přesahují rámec rodiny. Mimo domov je spousta ničení. Vezměte například školu, kostel a společenská setkání. Zvedá hlavu bez varování a obvykle, když byly vytvořeny důležité nebo vzrušující plány.

Rodičovství dítěte s ADHD morfuje lidi, kteří mají být vašimi spojenci na své nepřátele. Učitelé, vedoucí církve a příbuzní vám přednášejí o vašem dítěti ao tom, jak ho neudržuje, nezúčastňuje se, ani jak se má chovat. Máte pocit, že se schováváte pod přikrývkami nebo přesouváte svoji rodinu na druhou stranu států, aby žili mezi cizími lidmi.

Na své nejnižší úrovni sníte způsoby, jak uniknout těm, které máte rádi. Mohli byste se přihlásit na Skype, kdybyste to museli.

[Mohlo by vaše dítě mít ADHD?]

Někdy jsi tak vina, že sotva mluvíš se svým manželem. Váš syn je v posteli se žaludkem po pátý školní den v řadě. Jste v slzách, protože jeho učitel volá a přednáší vás o jeho nepřítomnosti. Říká, že pokud bude chybět ve škole, bude příliš daleko na to, aby promoval se svými spolužáky.

Váš dům je neustále v nepořádku a zdá se, že vaše ostatní děti živí chaos. Toužíte po sociálních médiích, protože někdy je to jediný únik. Ale poté, co jste viděli všechny šťastně věčné příspěvky, jste vypuštěni.

V průběhu let jsem se cítil jako neúspěch jako rodič a jako profesionál, protože jsem nebyl schopen zformovat svého syna do učence, o kterém si všichni myslí, že by měl být.

Bál jsem se, že jeho učitelé vnímali podprůměrné psací schopnosti mého syna jako svůj vlastní odraz. Představil jsem si je, jak říkají: „Ach, píšete pro život?“ Se zmateným výrazem na tvářích.

[Zdarma opakování webináře: Průvodce ADHD k produktivní spolupráci mezi rodiči a učiteli]

Jako rodič dítěte s ADHD by vás zajímalo, jak se můžete zvednout z podlahy a začít se znovu přirozeně usmívat. To by mohlo být překvapením, ale zatímco jste se snažili mikromanažovat své dítě, chyběl vám kousek skládačky.

To jsi ty. Také potřebuje vaše duševní zdraví.

Nikdy jsem si nemyslel, že začnu větu „Můj terapeut říká ...“, ale hledal jsem radu, když jsem byl na nejnižší úrovni. Protože jsem věděl, že kdybych si nepomohl, nemohl bych pomoci svému synovi. Trvalo mi několik sezení, ale můj terapeut mi pomohl pochopit, že nejsem sám.

Povzbuzovala mě, abych začal žurnálovat každý den. Zapisování mých myšlenek a pocitů do spirálového poznámkového bloku (zdobeného šťastnými pestrobarevnými květinami) uvolnilo mé negativní myšlenky. Čím více jsem psal, tím více jsem cítil, jak se břemeno zvedá z ramen. Začal jsem cvičit sebeobsluhu a mnoho hodin jsem strávil přemýšlením o svých zkouškách v bublinkové vaně.

Začal jsem blog o strašných životních chvílích, protože strach nám brání ve změně. Šel jsem z popírání, rozzlobení, strachu z toho, co by si ostatní mysleli, kdybych oznámil diagnózu svého syna světu.

Pak jsem si uvědomil: Co jsem musel ztratit?

V noci jsem začal trávit více času čtením svého syna. I když mi jeho učitel řekl, že čtenář v šesté třídě by měl být zaměřen na sebe, šel jsem s vnitřností.

Ty Fablehaven- vyplněné noci zvýšily jeho sebeúctu a já.

A já jsem se modlil. Mnoho. Jako Mormon, který byl učen žádat Boha, když potřebuje směr, jsem v rozpacích přiznat, že jsem zanedbával modlitbu za sebe. Musím vás varovat. Prvních pár měsíců to bude těžké. Možná se budete stydět, že potřebujete pomoc a tajnost o pomoci, kterou dostáváte.

Nakonec se budete cítit dostatečně silní, abyste svůj příběh mohli sdílet s ostatními.

["Nemůžu to udělat všechno"]

Aktualizováno 27. srpna 2019