Proč příznaky PTSD vzrůstají na nepravděpodobných místech

Děkuji vám za tento článek a každému z vás za sdílení.
Včera jsem se ve 12-krokové skupině podělil o to, co se mi stalo v dětství i jako dospělý. Přestože jsem mluvil obecně, nebyl jsem na to připraven. Za 20 minut jsem konečně konfrontoval její hloubku a šířku.
Jen minulý týden jsem svému lékaři řekl, že léčba byla na začátku a na konci. Teď, když jsem to konfrontoval, stejně jako všechno ostatní, nemohu na to dát časovou osu.
Jsem velmi vděčný autorovi za popis „rušivých myšlenek“ a „úzkosti“. Bylo to velmi užitečné.

To mi vlastně hodně vysvětluje. Nejsem si stoprocentně jistý, jestli mám ptsd nebo ne (věci terapeuta bývají drahé a chovám se tak normálně, že mi nikdo nevěří, když žádám o pomoc), ale s tím souvisí. V umělecké třídě jsme se učili, jak svařovat s mosazi, a přestože jsem s baterkou nikdy nic neudělal předtím jsem si nemohl pomoct, ale představil jsem si, jak se pochodeň náhle otáčí v něčí ruce a někoho spaluje kost. Jednou jsem byl spálen horkou vodou z rozlití večeře, ale tento rušivý strach z pochodně byl daleko za opatrností, kterou mám pro horkou vodu. Také jsem neobvykle opatrný k nožům, přestože je považuji za docela hezké. Když jsem se poprvé pokusil řídit, byl jsem vyděšený. Pořád jsem si představoval, že jsem narazil při jakékoli příležitosti, nebo do mě vrazila jiná vozidla. Není rozhodně zábavné mít neustále na paměti i to nejmenší nebezpečí.

Čtení tohoto blogu mě velmi baví. Hledal jsem odpověď na otázku, proč se flashbacky dějí znovu po roce, kdy je nemám. Zjistil jsem, že to je jen část ptsd. Mám ptsd z toho, že mě před čtyřmi lety porazil a znásilnil můj ex před mými dětmi. Nemám spoušť, kterou mohu najít za poslední tři dny flashbacků a úzkosti.

Dostane někdo jiný spuštění PTSD při cestování nebo na dovolené... Je to pro mě opravdu hrozné. Je to, jako by všechno bylo úplně mimo mou kontrolu, a zdá se, že mě vrhá zpět k přesným pocitům života v mém dětském domě naplněném incestem a emočním zneužíváním. Cítím intenzivní úzkost, hypervigilanci, depersonalizační epizody a začnu se disociovat. Nezdá se, že najde jasnou spoušť ...

Mám PTSD kvůli zneužívání jako dítě a nedávno jsem byl svědkem smrti svých nejlepších přátel. Poslední událost mi opravdu způsobuje spoustu problémů. Nejen, že se musím vypořádat s jeho absolvováním, ale také se vypořádat s akutním posttraumatickým stresem, který mi způsobuje.
Pracuji pilně s psychologem a snažím se vyřešit některé problémy PTSD, abych se mohl pohnout kupředu a truchlit za něj. Draho mi chybí.
Co je pro mě obtížné, být doma mezi hodinami 5-6: 30 v noci. Každou noc, s výjimkou 3 nocí, jsem byl pryč těch hodin. Pro mě je snazší být doma, než je „znovu prožít“ jeho poslední okamžiky!
Živě si pamatuji jeho poslední slova, která ke mně mluvila... takže ano, PTSD může způsobit spoustu problémů... fyzických a psychologických. Není snadné „překonat“, pokud to někdo opravdu a opravdu dělá!
Dík.

25. listopadu 2010 v 18:54

Ještě jednou mě vidím ve vašem příspěvku. Mám tak pro protokol, jak si pamatuji, zkušenosti, co jste popsal. Nevěděl jsem, že má jméno. Jen jsem předpokládal, že každý má takové myšlenky. Hrozné události, které se dějí v mé mysli, si nepamatuji, že by se to stalo ve skutečném životě. Musím si z toho promluvit nebo někam schovat, dokud se nezbavím a nezapojím se do světa bez úsměvu.
Až do posledních několika let jsem si myslel, že všichni slyší hlasy v hlavě. Nevzpomínám si, že jsem neslyšel někoho křičet a plakat. Když je moje úroveň stresu vyšší, stává se hlasitější a jindy, když dělám dobře, musím ji poslouchat. Jsem tak hlučný, že mě to opravdu neobtěžuje. Většinou to můžu posunout zpět.
Moje úroveň stresu se za posledních pár dní zvýšila, takže to pomáhá dostat se sem.

Opravdu zajímavá Holly ...
PTSD je neustálý boj mezi iracionálními a racionálními strachy. To se ještě více zmatí, když jsem měl v minulosti racionální strach z něčeho, ale je dokázáno, že čas a čas jsou v současnosti neopodstatněné. Některé z mých největších jsou docela typické věci PTSD - vždycky musím mít záda ke zdi a vědět, kde jsou všichni v místnosti atd. Je však zajímavé, že ospalý stav zmiňujete jako problém. To je pro mě obrovský... Musím buď být úplně pryč, nebo úplně spát, žádná z mezi ospalostí. Je to prostě příliš nebezpečné.
Mám také věc PTSD, o které mi bylo řečeno, že je běžná pro psychologicky zneužívané děti; museli mít přikrývky natažené přímo nad mým krkem. Nemám ponětí, proč je to převážně u psychologicky zneužívaných dětí, ani zdůvodňování. Ale pamatuji si, jak mi o tom říkal můj první terapeut. V mém případě to souvisí s některými docela iracionálními obavami z toho, co se stane, když kryty sklouznou, ale je to :)
Opatruj se,
CG

22. listopadu 2010 v 18:11

Opravdu dobře napsaný kus, děkuji za informace. Nyní se začínám zabývat svými vlastními symptomy PTSD, takže je užitečné si přečíst, jak je ostatní prožívají. Celý můj život mě trápily noční můry. Opravdu znepokojující. A když jsem opravdu stresovaný a unavený, zaslechl jsem hlasy, když usnu. Nebyl jsem si jistý, jestli to jsou vzpomínky nebo jen hlasy. Když se objeví, budu muset věnovat pozornost dalším věcem. Ještě jednou děkuji.

18. listopadu 2010 v 7:15 hodin