Novoroční kalendář pro mozky ADHD: Produktivita, péče o sebe, vztahy, čas
Zdarma kalendář na rok 2023 pro cementování zdravých návyků
Vezměte si Nový rok jeden den a jeden zdravý návyk za druhým s tímto bezplatným kalendářem od ADDitude a s dalšími tipy a zdroji zaslanými e-mailem.
Můžete se kdykoli odhlásit. Podmínky použití a Zásady ochrany osobních údajů.
31 Zdravých návyků a nových začátků pro rok 2023
Jasně, 1. leden je dobrý den, kdy začít znovu. Ale stejně tak dnes, zítra a příští čtvrtek. Takže místo toho, abyste soustředili veškerou svou energii na vykouzlení dokonale šťastného nového roku, co takhle to jednoho dne vzít současně s tímto kalendářem Happy New Day pro dospělé s ADHD, kteří neustále pracují na vytváření nových zdravých návyků? Každá z denních činností v tomto bezplatném lednovém kalendáři je praktická, proveditelná a přínosná. A společně tyto zdravé nové návyky a rutiny vytvářejí něco docela pozoruhodného: změnu k dobrému.
V tomto kalendáři ke stažení na leden 2023 jsme vybrali 31 našich oblíbených odborníků a tipy od čtenářů pro budování zdravějších návyků v oblasti produktivity, vztahů, péče o sebe a organizace času. Kousek po kousku, den za dnem se mohou přidat k osobní proměně – s některými zlými dobrými pobídkami a zdvojení těla.
Pamatujte: „Zvyky jsou stavebními kameny našeho života. To, jak se chováme, myslíme a pohybujeme se světem, závisí na našich zvycích.“ — Christine Li, Ph. D.
- Cvrlikání
Zdarma kalendář na rok 2023 pro cementování zdravých návyků
Vezměte si Nový rok jeden den a jeden zdravý návyk za druhým s tímto bezplatným kalendářem od ADDitude a s dalšími tipy a zdroji zaslanými e-mailem.
Můžete se kdykoli odhlásit. Podmínky použití a Zásady ochrany osobních údajů.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními poruchami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.
