Skrytý narcista vs. Otevřený narcismus: Typy narcismu, vysvětleno

April 09, 2023 20:52 | Poruchy Osobnosti
click fraud protection

Q: „Vzpamatovávám se z rozvodu. Náš terapeut řekl, že můj bývalý manžel může být skrytý narcista. Jak se to liší od toho, být narcisem? A jak se mohu zotavit z narcistického zneužívání?"

Narcistická porucha osobnosti (NPD) je duševní porucha vyznačující se vzorem grandiozity, fixací na mocenské fantazie, potřebou obdivu a nedostatkem empatie. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM–5).1

NPD spadá pod zastřešení poruch osobnosti skupiny B, mezi které patří antisociální porucha osobnosti, histriónská porucha osobnosti, a hraniční porucha osobnosti. 2

Jedinci s NPD mohou mít nafouknutý pocit nadřazenosti a nároků, projevovat arogantní chování a postoje a manipulovat s ostatními, aby dostali to, co chtějí. Mohou být příliš citliví na kritiku, i když mohou skrývat své křehké sebevědomí za sebedůležitý zevnějšek. 3

Skrytý narcista vs. Otevřený narcista

Dvě podskupiny NPD, zjevná a skrytá, sdílejí podobné příznaky, ale mohou se projevovat odlišně. Zatím to nejsou oficiální podtypy NPD v

instagram viewer
DSM-5. Jsou pokyny pro typy narcistů můžete narazit. Když pomyslíte na někoho s NPD, obvykle se vám vybaví zjevný narcismus (také nazývaný grandiózní narcismus). Tito jedinci přitahují pozornost, vyžadují obdiv a projevují odvážné, hlasité chování, které zveličuje jejich silné stránky.

Skrytý narcismus může být mnohem těžší identifikovat. Skrytý narcista může často tiše hledat vnější souhlas a mluvit o tom, jak je ostatní lidé využívají (např. „V práci mě nikdo neocení“ nebo „Šéf je nespravedlivý.“). Skrytý narcista může působit jako sebepodceňující, nebo může hrát roli oběti.

[Autotest: Narcistická porucha osobnosti]

Ale když nastavíte hranice pomocí a skrytý narcista, může to vyvolat narcistický vztek nebo kamenování. Poté, co zažijete toto chování, můžete mít obavy z jeho opětovného vypnutí. Možná „chodíte po vaječných skořápkách“ a snažíte se toxického člověka nerozrušit. Nakonec se znovu iracionálně rozzlobí – je to jen otázka času. Cyklus zneužívání bude pokračovat – bombové útoky z lásky, nahromadění napětí, exploze a znovu zpět k bombardování láskou.

Skrytý narcista se může pokusit manipulovat s ostatními podobnými taktikami plynové osvětlení nebo stonewalling (kdy s vámi někdo odmítá mluvit nebo komunikovat). Budou sedět před vámi u snídaňového stolu a zdánlivě se dívat přímo skrz vás. Skrytí narcisté budou chtít, abyste při kamenování nebo zapalování plynu chtěli, abyste se dožadovali jejich pozornosti. Toxičtí lidé jsou nadšeni, když vidí, jak moc může jejich chování rozrušit jinou osobu. Dopaminové zásahy dostávají díky získání moci a kontroly nad lidmi. Nakonec chtějí ovládat vyprávění vztahu a cítit se nadřazeně a použijí jakoukoli taktiku, jakou mohou – plynatost, popírání, vina, obviňování – aby toho dosáhli.

Zotavení ze skrytého narcismu

Chůze od a vztah se skrytým narcisem může být extrémně obtížné. Pokud máte děti s toxickou osobou, je důležité spolupracovat s právníkem v oblasti rodinného práva, který rozumí taktice, kterou narcisté a jejich právníci používají.

Pokud máte děti s toxickým člověkem, terapie jim poskytne tolik potřebné východisko, aby mohli mluvit o věcech, o kterých je příliš těžké diskutovat s rodiči. Někdy narcistický člověk najde nový cíl nebo narcistickou zásobu a zdánlivě půjde dál. Výsledný pocit opuštěnosti může být pro dospělé i děti zničující. Terapie hrou je pro malé děti konstruktivním způsobem, jak pracovat se svými pocity, i když je nedokážou vyjádřit slovy.

[Volný zdroj: Co je hraniční porucha osobnosti (BPD)?]

Mějte na paměti, že narcista se s vámi v určitém okamžiku pokusí znovu spojit. Říká se tomu vysávání, když se vás někdo snaží přimět, abyste přerušili žádný kontakt nebo vás vtáhli zpět do vztahu. Odolejte nutkání znovu navázat nebo oživit váš vztah, protože se s největší pravděpodobností setkáte se stejným zneužíváním jako dříve.

Společné rodičovství s toxickým člověkem může být neuvěřitelně stresující. Každý by měl dostat podpůrné služby, které potřebuje – včetně vás. Ujistěte se, že navštěvujete pravidelné terapeutické sezení s licencovaným odborníkem na duševní zdraví (MHP). Možná budete muset udělat rozhovor s několika MHP, abyste našli to, co vám nejlépe vyhovuje. Některé MHP se specializují na pomoc lidem s ADHD kteří zažili narcistické zneužívání.

Existují online a osobní skupiny na podporu narcistického zneužívání. Můžete sdílet příběhy a budovat kamarádství s lidmi, kteří mají podobné zkušenosti. Uvědomění si, že v tom nejste sami, může být léčivé a katarzní. Požádejte svého poskytovatele duševního zdraví o doporučení. Pamatujte, že v podpůrné skupině nelze plně zaručit důvěrnost.

Zvažte dobrovolnictví jako součást svého léčebného procesu. Dobrovolnictví vám pomůže znovu se spojit s vaší komunitou, poznat nové lidi a zapojit se do věci, která je pro vás důležitá. Dobrovolnictví také zlepšuje sebevědomí a může snížit příznaky deprese, úzkosti a smutku.

Pamatujte, že je v pořádku nebýt v pořádku. Můžete obnovit a mít život plný radosti a smyslu. Nějaký čas to trvá. Pokud máte pocit, že byste si mohli ublížit, zavolejte na číslo 988 nebo navštivte 988lifeline.org.

Covert Narcissist: Další kroky

  • Stažení zdarma: 9 Stavů často spojených s ADHD
  • Autotest: Histriónská porucha osobnosti u dospělých
  • Autotest: Hraniční porucha osobnosti
  • Autotest: Vyhýbavá porucha osobnosti
  • Autotest:Autotest: Antisociální porucha osobnosti
  • Číst: „Co se stalo, když jsem ve svém vztahu přestal chodit po vaječných skořápkách“

Obsah tohoto článku byl založen na dotazech zaslaných živými účastníky během webináře ADDitude ADHD Experts s názvem, „Gaslighting, Love Bombing & Beyond: Jak rozpoznat (a ukončit) toxické vztahy s ADHD“ [Video Replay & Podcast #410] se Stephanie Sarkis, Ph. D., který byl vysílán živě 7. července 2022.

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

Prameny

1Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostická a statistická příručka duševních poruch (5. vyd.). 669,670,671. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596

2Dixon-Gordon K.L., Whalen D.J., Layden B.K., Chapman A.L. (2015) Systematic Review of Personality Disorders and Health Outcomes. Can Psychol., Smět; 56(2):168-190. https://doi.org/10.1037/cap0000024

3Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostická a statistická příručka duševních poruch (5. vyd.). 671. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596

  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Instagram
  • Pinterest

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními poruchami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.