Třída bezplatného rodičovství: Disciplína ADHD, vztek, přátelství, dospívající

Mám čtyři děti. Dvojčata, kterým je 14. Jeden chlapec, kterému je 11 a 8 let s ADHD. Od pondělí do čtvrtka dělají každý den následující:

8:45-9: Čas hygieny!

9-10 – (Já) Táta vaří snídani.

10-11 – Letní přemostění (každé dítě musí dokončit akademickou aktivitu – tatínek zkontroluje jejich práci z klíče odpovědi.)

11-12 – Zábavný čas (všechny děti hrají deskové hry)

12-1 – Cvičení (všechny děti mají na výběr sadu cvičení – cvičení se provádí v týmu – 15 minut je vestavěno na koupání)

1-2 – Táta vaří oběd.

2-3 – Výtvarný projev (každé dítě má na výběr z uměleckých činností, které má dělat)

3-4 – Tichý čas (každé dítě může spát, poslouchat hudbu, v klidu číst)

4-5 – Čas na čtení (každé dítě čte 30 minut a poté napíše odstavec o tom, co četlo [může být shrnutí, jak to, co čtou, souvisí s jejich životem, co by na tom, co čtou, změnili, co se stane další atd.)

5-6 – Večeře

6-8 – Elektronický čas

8-9:30 – Rodinný čas (TV, hry, povídání atd. s mámou a tátou)

9:30–10 hodin večer

Pátek je náš úklidový den. Čistíme od 10 hodin. Po vyčištění si mohou dělat, co chtějí. Soboty jsou volné dny. Neděle jsou dny, kdy přecházíme zpět na dny v týdnu. Techniku ​​mohou spustit v 10 hodin. Dostanou dvě hodiny technologie a jednorázovou technologii až do 20 hodin. Spánkem je 22 hodin, takže od pondělí do čtvrtka můžeme opět začít náš „letní program“.

Charles Elliott – Soutěž letního času [e-mail chráněný]