Proč se tento schizoafektivní rozhodl nepít

Dnes před týdnem jsem měl pivo. Bylo to poprvé, co jsem po letech pil alkoholický nápoj. Cítil jsem se díky tomu dobře a pohrával jsem si s myšlenkou, že se občas napiju, ale rozhodl jsem se, že to neudělám. Zde je důvod.

Proč se tento Schizoaffective rozhodl zůstat střízlivý

Z piva mě hučelo a to byl dobrý pocit. Ale pak jsem si vzpomněl na důvod, proč jsem přestal pít: ten bzukot ustupuje schizoafektivní depresi. Proto jsem před tolika lety přestal pít.

Můj manžel Tom pije, takže máme alkohol kolem domu. Po tom prvním pivu jsem byl v pokušení vypít víc, ale neudělal jsem to. Protože jsem byl v pokušení, pohrával jsem si s myšlenkou vstoupit do Anonymních alkoholiků (AA) už po jednom pivu a i když jsem nikdy moc nepil. nemyslím si, že půjdu.

Ale i když jsem pil, cítil jsem se špatně. Beru spoustu léků na schizoafektivní poruchu a generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD) a bál jsem se, že díky pivu uslyším schizoafektivní hlasy. Asi před devíti měsíci jsem přestal slyšet hlasy kvůli změně léků a nechci, aby to zničilo pivo nebo jakýkoli nápoj. Přesto jsem to z nějakého důvodu pil dál. Co mohu říci? Cítil jsem se dobře a chutnalo to dobře. Pamatoval jsem si, že z doby, kdy jsem pravidelně pil, jsou to zpočátku dobré časy, dokud mě to nezačne deprimovat.

Tento schizoafektivní se cítí provinile za to, že se napil

Tak jsem si dal jedno pivo. Nemohu si pomoci, ale nějakým způsobem mám pocit, že jsem vás, moji čtenáři, zklamal. Mám být zastáncem duševního zdraví a ani nemohu jednat způsobem, který obhajuje sám sebe. Uvědomuji si, že to bylo jen jedno pivo po několika letech sucha.

A pokušení znovu se napít zmizelo. Hlavně to zmizelo, když jsem své terapeutce řekl, že jsem v pokušení pít, abych „zvládl“ svou úzkost, a ona řekla, že to není moc dobrý způsob, jak zvládat svou úzkost. No jo, Elizabeth.

Takže jsem se rozhodl nepít kvůli lékům a protože pití není zdravá dovednost, jak se vyrovnat. A bylo to jen jedno pivo, takže bych se neměl moc mlátit, i když k tomu mám sklon. Cítil bych se opravdu špatně, kdybych si dal cigaretu.

Mám náramek Pandora, kterému říkám můj nekuřácký náramek. Má na sobě kouzla, která mi připomínají, proč jsem přestal kouřit. Na Valentýna mi Tom dal náramek se sponou Cheshire Cat. Rozhodl jsem se, že to bude můj náramek střízlivosti. Ne, neplánuji si pořídit kouzelné náramky na všechny své neřesti (přehnaně si neřestujete?), ale opravdu rád budu nosit svůj náramek střízlivosti jako připomínku toho, že když piju, je mi z toho špatně. Na tolika úrovních. Doba.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 spisovatelce a fotografce. Psaní se věnuje od svých pěti let. Má BFA z The School of Art Institute of Chicago a MFA v oboru fotografie z Columbia College Chicago. Se svým manželem Tomem žije mimo Chicago. Najděte Elizabeth na Google+ a dál její osobní blog.