„20 Minutes Inside My Head Inside the Grocery Store from Hell“

Tady jsme v obchodě... znovu. Můj manžel mě žádá, abych dostal mléko, obiloviny a vejce. "OK. Tři věci. Dokážu si je zapamatovat. “ Jdeme každý svou cestou, abychom „rozdělili a zvítězili“, jak rádi říkáme.

Až na to, že nepřemohu absolutně nic, než se nechám rozptylovat mezi produkcí a mléčnými výrobky. Ocitl jsem se v chlébové uličce a vybíral lákavé příchutě dortů a polevy. Najednou jsem zahlceni možnostmi že se rozhodnu koupit jeden z pekárenské sekce. Rychle zvítězil kokosovým makronkovým dortem v mrazáku a nařídil svému mozku, aby se znovu zaměřil.

Po vložení dortu do košíku (počkejte… co?) Se vydám uličkou plnou jasných barev, bonbónů a dekorací. Proč? Protože v uličce je spousta lidí, takže tam určitě něco potřebuji. Popadnu něco naprosto zbytečného, ​​co budou moje děti milovat, a nakonec dojdu do mléčné sekce. Jsem bombardován rozmanitostí a cenami a myšlenkami na další aktivity, které se ten den budou dělat, a cítím, že s nimi začíná propukat úzkost a napětí, které jsem nečekal.

"Víš co? Jen popadnu každého z nich a nechám ho rozhodnout se. Nejprve ale potřebuji vozík s koly, abych mohl tuto misi splnit. “ Cestou ke vchodu do obchodu vidím před sebou prázdný vozík. "Perfektní," řeknu. Nakládám dort do košíku. Úžasně ke mně přichází žena. "Hej, to je můj vozík!" děsí se. Proboha, dostaňte mě odsud. Nelíbí se mi to (pocit) a jasně sem nepatřím.

Popadl jsem svůj drahocenný dort, pokračuji do přední části obchodu a rychle popadnu vozík bez právoplatného majitele. „Dobře, dostal jsem vozík,“ říkám si dechem, jako by mi došel kyslík. Abych se udržel pohromadě, pamatuji si, že nyní je úkolem načíst každou ze šesti odrůd mléka - odtučněné, celé, protože je v prodeji, 1%, protože se mi líbí, 2% protože dětem se líbí, sója neslazená, protože drží dietu, nebo sója slazená, protože chutná jako mléčný koktejl a já ji budu potřebovat, až dojdu tady. Hotovo.

[Kliknutím přečtete: Nákup potravin je nejhorší. Udělejte to s těmito tipy lepší.]

Protože obiloviny jsou dokonalým společníkem mléka, mířím k té uličce. Na obilné uličce se mi líbí, že ji nemůžete minout; je to celá ulička. Nyní je problém v tom, že existuje tolik možností. Nemohu si vzpomenout na cereálie, které zmínil. Místo toho, abych se vyděsil, uklidnil jsem se a popadl nejdražší (neúmyslný) zajímavý druh obilovin, o kterém jsem kdy slyšel, protože: „Hej, zní to dobře a nikdy jsem to nezkoušel.“

V tomto okamžiku se cítím emocionálně vyčerpaný a stále jsem příliš rozpačitý z epizody nákupního košíku. Chtěl jsem si zakrýt tvář rukama a nechat teknout slzy, a tak jsem se rozhodl, že teď není vhodný čas ani místo.

Když jsem sledoval uličky a hledal svého manžela, konečně jsem ho zahlédl koutkem oka a uvědomil jsem si, že mám nulová vejce. Najednou jsem přemožen pocity neschopnosti a odmítnutí. Je zřejmé, že mi došla energie, jsem emocionálně vyčerpaná a moje první myšlenka je vinit mého manžela z celého utrpení.

Kdyby nebylo jeho delegování tohoto ne tak snadného úkolu, nebyl bych v tak šíleném nepořádku. Ale teď jsem vyčerpaný. Tato cesta obchodem s potravinami si vyžádala dostatek energie, aby vydržela celý víkend.
Ale není to jeho chyba. Není to chyba nikoho. Jsem já a očividně mě nemohu přijmout. Právě teď ne.

[Přečtěte si: Nakupujte „Dokud už nespadnete]

Zdá se, že existuje prahová hodnota pro lidi jako já. Každé ráno se probouzíme a konfrontujeme bitvy před námi. Velmi si přejeme přehlédnout naše obtíže a bojovat proti našim bojům, víme, že tento proces je daleko, ale odmítáme se vzdát. Na konci dne však víme, že jsme to zvládli jen tak daleko, což není ani zdaleka dost daleko, a je těžké ocenit odolnost bylo potřeba se tam dostat.

V takových chvílích si myslím, že se ze mě stane jiné: jóga, psaní, zubní asistent (hej, mohlo by se to stát), cvičení a ano... dokonce i lepší obchod s potravinami. Ale zatímco trávím tolik času přemýšlením o tom, kde chci být a kým chci být, ignoruji podstatu toho, kým bych měl být... a to jsem skutečný já. I když z času na čas nechtěně ukradne nákupní košík.

Nesnáším nakupování v potravinách: další kroky

• Blog: Zapomeňte na léky! Nakupování na Target je nejlepší terapie ADHD
• Číst: Nákup potravin během pandemie: Tipy a triky ADHD
• Číst: Průvodce pro hotové věci pro ohromené a přetížené

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.

Aktualizováno 10. března 2021