Pád uklidňuje moji schizoafektivní poruchu

Podzim je moje oblíbené období. Je to velmi léčivé období roku pro mě a moji schizoafektivní poruchu s chladnějším počasím a stále slunečnými dny. A letos oceňuji pokles, jak jen mohu.

Proč se podzim léčí na mou schizoafektivní poruchu

Chladnější počasí je velkou součástí toho, proč je podzim dobrým obdobím pro mou schizoafektivní poruchu. Letní vedro spouští mou schizoafektivní úzkost. Moc ráda nosím mikiny a bundy s kapucí a podzim je na to ideální počasí.

Pád byl mým oblíbeným obdobím od malička. Vzpomínám si, jak jedna z mých kamarádek na střední škole říkala, že si myslela, že je neobvyklé mít rád pád víc než na jaře. Ale v Chicagu moc jara neochutnáme. Do května je v podstatě zima. A v tom, co zde přechází na jaro, hodně prší - moje schizoafektivní úzkost mě nutí k tomu, abych šla ven do deště. Nedokážu vysvětlit proč.

Kvůli své schizoafektivní úzkosti oslavuji Halloween svou vlastní cestou

Nyní vím, že spousta lidí se schizoafektivní poruchou as úzkostí může oslavovat Halloween, ale pro mě moje nemoc ztěžuje oslavu, i když miluji podzim.

Nejprve mě strany zdůrazňují. Uvědomuji si, že tento Halloween nebude zahrnovat příliš mnoho večírků kvůli COVID-19. Ale v minulosti to pro mě byla těžká věc. Ani já nezdobím na Halloween, protože můj byt je tak chaotický a neuspořádaný a je pro mě opravdu těžké ho vůbec vyzdobit. Pak je tu poslední rána - nemám rád děsivé filmy.

Můj manžel Tom a já tedy oslavujeme Halloween svým vlastním způsobem. Sledujeme film s tematikou Halloween, který není hororový Ed Wood, Film Tima Burtona v hlavní roli Johnnyho Deppa o režisérovi filmu B, který je známý svými špatnými filmy, které se obvykle točí kolem děsivých témat. A obvykle nosím jednoduchý kostým: klobouk s kočičími ušima, který mi Tom upletl, vousy na oční linky a na špičce nosu růžovou rtěnku.

Když jsem byl dítě, rodiče nám na podzim brali sbírání jablek a vyřezávali jsme jack-o-lucerny. Tom a já tyto věci neděláme, ale opět oslavujeme pád svým vlastním způsobem. Venku jsem chodil na procházky, abych si užil počasí. Kvůli COVID-19 je to ale výzva. Hněvám se na lidi, kteří se společensky distancují nebo se neobtěžují nosit masku. Ale cítím, že to, že jsem venku, je nejdůležitější způsob, jak si můžu užít pád, a procházky venku jsou dobré pro moji schizoafektivní úzkost.

Také jsem koupil výběr krémů s vůněmi inspirovanými podzimem, jako je dýňové latte a jablko. Tom a já jsme dokonce dostali dýňový vůně do koupelny, která voní jako čerstvě upečený dýňový koláč.

Užívám si. Radost v mém životě je jednou z nejdůležitějších podpor v boji proti mé schizoafektivní poruše a úzkosti, která s ní souvisí.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 spisovatelce a fotografce. Psala od svých pěti let. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA in photography from Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dál její osobní blog.