„Skateboarding mě zachránil před sebou - dvakrát“

"Při skateboardingu jsem našel skupinu outsiderů, se kterými jsem se okamžitě spojil." Byli jsme přízraky střední školy, zraněné duše, které našly útěchu ve společnosti toho druhého. Hodně jsem spadl. Zlomil jsem si žebra a kotníky, ale stále jsem se vrátil na palubu. “

Charlie Brown měl nešťastné štěstí s draky. Znovu a znovu ho „strom nenávidící draka“ zlepšil. A to byl jen začátek Charlieho potíží se sportovním úsilím. Pokud mu nechýbalo hřiště na baseballu, chyběl mu kop při fotbale. S Charliem Brownem mám docela dost vztah.

Druhý den, na improvizovaný rodinný den, jsme poprvé vytáhli nového draka. Naděje letěly vysoko a my jsme se vydali plní optimismu, ale čelili neočekávanému množství větru. Drak skončil zamotaný, škrábal se na zemi a já jsem skončil jako Charlie Brown, zabalený v řetězci draka a stejně smutný. Vítr byl impozantním protivníkem, ale pro následnou hanbu to nebyl žádný protějšek - známá emoce.

Nevím, jestli ano dyspraxie, ale vždy jsem byl docela nemotorný a bojoval s koordinací. Dyspraxie je způsobena rozpojením signálů, které mozek vysílá ke koordinaci svalů těla při provádění fyzických pohybů. Často existuje vedle dyslexie, dyskalkulie nebo ADHD. Diskoordinace je jeho vizitka - a každodenní aspekt života tak dlouho, jak si pamatuji.

Ve škole během tělesné výchovy jsme se učili hrát squash a museli jsme předvést dovednosti naučené k ukončení jednotky. Když jsem se pokoušel sloužit, stále mi chyběl Shuttlepot. Každý z mých několika neúspěšných pokusů trval déle než ten poslední, když se ostatní studenti začali chichotat na pozadí. Zahanbení bylo zahloubáno a od té chvíle jsem dělal, co jsem mohl, abych se dostal z tělesné výchovy - přišel jsem pozdě a udělal si falešné poznámky od svých rodičů, abych se vyhnul ponížení.

Ironií je, že jsem měl opravdu rád sport. O víkendech jsem s přáteli hrál basketbal, tenis a fotbal. Tehdy jsem si to neuvědomil, ale ty krásné endorfiny mi pomohly tehdynediagnostikovaná ADHD mozek reguluje moji náladu a zvyšuje mé zaměření.

[Autotest: Mohl bych mít ADHD?]

I když stále hraji basketbal, jako teenager jsem začal tíhnout k outsideru sportu a kultury. Při skateboardingu jsem našel skupinu outsiderů, se kterými jsem se okamžitě spojil. Byli jsme přízraky střední školy, zraněné duše, které našly útěchu ve společnosti toho druhého, aby unikly traumatu doma nebo ve škole. Miloval jsem vzrušení a spěch z učení triku a překonání překážky. Hodně jsem spadl. Zlomil jsem si žebra a kotníky, ale stále jsem se vrátil na palubu.

Bruslení mi dalo pocit sounáležitosti a sebevědomí. Muset se dívat dolů do strmého sestupu z rampy a spadnout znamenalo čelit mým obavám a spáchat. Zavazování se do neznáma navzdory možným následkům. Tomuto učení pomohla komunita krásných zlomených mužů, kteří sdíleli moji vášeň a tlačili mě, abych to udržel. Zvuky skateboardů, které se s úctou a jásotem udeřily po podlaze po přistání zadního přezku na byt rampa v mém místním skateparku je vřelá vzpomínka, která shořela osamělostí, kterou jsem zažil u všech předchozích let.

Poté, co jsem šel na uměleckou školu, skateboarding nějak spadl na vedlejší kolej. Nedávno jsem ale hodně cvičil jógu a cyklistiku, ale chtěl jsem najít jiný způsob, jak se večer vypořádat s mým spálením léků. Pak se moje uši přichytily ke zvukům venku, které se hluboce zakořenily ve mně - slyšel jsem nějaké děti bruslit na parkovišti a impulzivně si koupil skateboard. (Ne vše Impulzy ADHD jsou špatná věc!) Předběžně jsem se začal vracet zpět ke své první lásce.

Nyní si uvědomuji, že ve 30 letech miluji skateboarding ještě víc než před 15 lety. Moje hlava se cítí lehčí, dochází k menšímu traumatu, protože se to vychází ze směsi zdravých připoutání, terapie a léků. Opět mám takovou lásku k řemeslu a všem ostatním všímavost a radost, která se na vás vztahuje, když skateboardujete.

[Stažení zdarma: Make Mindfulness Work for You]

Nyní je tolik prostoru a plynulosti. Pokud něco, cítím se odvážněji a spojuji věci tak, jak jsem to nikdy předtím neudělal, když mi vlastní ego a vnitřní kritik zabránily ve skutečném užívání si sportu a v jeho přítomnosti. Stejně jako ve škole mi ve stínu zašeptalo: „Nikdy nebudeš tak dobrý jako on!“ nebo „Proč to nemůžete udělat?“ Nyní tyto šepoty nemají cestu dovnitř. Když jsem na palubě, plachtím pryč, moje nohy mě unášejí blízko mého pravého bytí.

Od pásu k pásu vidíme nulový emoční růst od Charlieho Browna. Doufáme. Kořeníme. Sníme o jeho úspěchu, protože je outsiderem v každém z nás. Ale znovu a znovu ho brzdí jeho vnitřní kritik a někdy společnost, kterou udržuje. Může se zaseknout v cyklu sebasabotáže, ale naštěstí ne. Možná se nikdy nenaučím létat na drakovi, ale to neznamená, že jsem se nenaučil stoupat vysoko nad svého vnitřního kritika.

ADHD a sport: další kroky

• Číst: Jak sport změnil život mého syna
• Stažení: Bezplatný průvodce aktivitami a sportem pro děti s ADHD

Dostat: 10 cvičení zaměřených na všímavost vhodných pro ADHD

Aktualizováno 19. srpna 2020