Definování zotavení na osobní úrovni

Bylo by krásné, kdyby diagnóza duševních nemocí přišla s předpisem na uzdravení, který byl dán nám všem. Diagnóza bipolární poruchy? vezměte tuto pilulku, budete v pořádku. Dostanete se zpět! To by bylo hezké, perfektní, jaký fantastický sen! Pak se probudíš. Berete si léky. To je realita.

Zotavení se pro toto všechno liší: léčba není nikdy stejná. Někteří z nás, jakmile jsou diagnostikováni a léčeni, nezaznamenávají žádné příznaky všech. Na druhou stranu, někteří z nás bojují každý den.

Jak souvisí „zotavení“ s chronickou duševní nemocí?

Než jsem začal psát tento blog, zeptal jsem se na to. Zotavení v tradičním smyslu znamená uzdravení.Nemůžete vyléčit chronické duševní choroby. Zotavování se z duševní nemoci je snaha o získání stability. Kroky přijaté k jeho nalezení a udržování. Je to jako druhé zaměstnání a jedno, na kterém musíme vyniknout. Oživení je to, co všichni chceme. Zoufale.

Obnova je pro nás všechny jiná

Příklad: lithium je často (i když se to mění) považováno za standardní léčbu bipolární poruchy. Je to často první lék, kterému jsou diagnostikováni. Je vzácné, že první lék nebo kombinace léků bude fungovat. Máte štěstí, pokud ano. Strávil jsem roky hledáním správné kombinace a stále je musím párkrát do roka vyladit.

Zotavení v mém životě trvalo roky přechodu z léků na léky; často pracují po určitou dobu a poté přestanou pracovat. Mám štěstí, že nyní zůstávám relativně stabilní. Život se pohybuje tak hladce, jak jen to jde. Neexistuje však žádná záruka, že to tak vždy bude. To je realita chronických duševních chorob. A je lepší žít ve chvíli, kdy se podíváme na budoucnost.

Zotavení se ze závislostí, poruch příjmu potravy a úzkostných poruch

V tomto blogu často odkazuji na duševní onemocnění, které jako příklad používám bipolární poruchu. Pomyslel jsem na to. Tento blog nemá oprávnění Obnovení z bipolární poruchy. Máme fantastického blogera, Natasha Tracy, který se zaměřuje na to. Zotavování se z duševních nemocí vyžaduje mnohem více. Myslím, že je důležité dotknout se ostatních duševních chorob stejně. I když jsem o tom psal na několika příspěvcích, rád bych v budoucích blogech diskutoval o těchto otázkách více.

Bojoval jsem závislost na kokainu a alkoholu, poruchy příjmu potravy a úzkost. A stejně jako bipolární porucha neexistuje snadná léčba. Závislost a zejména poruchy příjmu potravy nelze napravit pouze léky. Zatímco léky mohou pomoci, neexistuje žádná tabletka pro závislost. Neexistuje žádná pilulka, která by mohla přimět někoho, kdo trpí poruchou příjmu potravy, aby náhle viděl jídlo zdravým způsobem.

Proces zotavení zahrnuje péči o sebe, poradenství a touha se zlepšit. Mnohokrát jsem zasáhl skalní dno, než jsem se mohl zvednout. Trvalo roky, než bojoval proti bulimii a anorexii. Byl to nepořádek; spleť emocí a bolesti a pocit, že bych nikdy neutekl. Ale nějak jsem to udělal. A také můžete.

Můj názor: moje cesta k uzdravení je stejně odlišná jako ta vaše. Diagnóza duševních chorob, která zahrnuje nejen bipolární poruchu, sdílí společné rysy, ale naše cesta ke stabilitě je stejně odlišná jako léto, kdy se zima stává.

Definujte svou cestu do wellness

Uzdravení tradičně zahrnuje léky, terapii, podporu a péči o sebe. Ano tohle je přesný. Ale zahrnuje mnohem víc, a to je založeno na vy jako člověk. Stejně jako určité léky nefungují pro nás všechny, definice zotavení je stejně odlišná.

Obnovení můžete definovat jako stav, který chcete najít. Jiní by to mohli definovat jako stav, který udržují. Často se zaměřujeme na obě tyto definice. Cesta k uzdravení je osobní. U každého z nás to podněcuje různé emoce a my všichni podnikáme různé kroky, malé i velké, abychom to objevili.

Definujte využití svým vlastním způsobem. Snažit se pochopit, co znamená zotavení ve vašem životě, je stejně důležité jako kroky, které všichni podnikáme k dosažení stability.

Co pro vás znamená zotavení?

Sleduj mě na Twitteru!

Spoj se mnou na Facebooku