Schizoafektivní porucha, cvičení venku a pandemie

Nesnáším, že jsem Debbie Downer (a v tom schizoafektivní), ale to, že počasí je hezčí, neznamená, že nový koronavírus magicky zmizel. Když jdeme ven, musíme stále nosit masky, jak je to možné. Říkám „tolik, kolik jsme schopni“, protože vím, že je těžké je nosit při cvičení nebo při chůzi venku. Ale zkusme, dokud stále udržujeme sociální distancování.

Cvičení a moje hyperaktivní schizoafektivní pocity

Důvodem, proč volám zbraně, je to, že cvičím venku každý den. Jdu na dlouhé procházky. A přestože cvičení má být dobré pro duševní choroby, jako je schizoafektivní porucha, chůze mě zdůrazňuje, protože ostatní lidé nevynakládají úsilí na praktikování sociálního distancování. Ještě horší je, že jsem si více než jednou udělal legraci, když jsem cvičil sociální distancování.

Vlastně nevím, co je horšího. Být sranda z bolí mé hyperaktivní schizoafektivní pocity, ale lidé, kteří si neudržují dostatečnou sociální vzdálenost, jsou pro mé zdraví nebezpečné.

Cítím se lépe, když ostatní lidé nosí masky. Nosím jeden pokaždé, když jdu pěšky. To ztěžuje dýchání, takže když vidím, jak se blíží úsek, kde nejsou žádní lidé, stáhnu si masku pod bradu a zhluboka se nadechnu čerstvého vzduchu.

Ale to je složité, protože lidé mají tendenci se vynořit z ničeho - přicházejí za roh, který je skrýván keři pro jednu věc. Moje maska ​​je připravená. Všiml jsem si velkého pozitivního rozdílu prodyšnosti v látkové masce, kterou nosím teď, než v nemocničních maskách, které jsem nosil na začátku.

Pandemie a šíření ze schizoafektivní poruchy

Moje rada je tato: bavte se s maskou. Přemýšlejte o tom jako o módním doplňku nebo s ním učinte prohlášení. Dělám obojí s maskou. Objednal jsem si to od společnosti¹ založil a provozoval schizofrenní žena jehož kresba inspirovala design masky. Její společnost usiluje o vytvoření dialogu o schizofrénii a dalších duševních onemocněních za účelem snížení stigmatu.

Maska mě nutí cítit se bezpečně a respektovat bezpečnost druhých. Ale přišel jsem domů z mých procházek přímo naštvaný. Jedna věc, kterou nenávidím, je, když lidé jen stojí na chodníku v úzce pletených skupinách, často bez masek. Vím, že jsem velmi temperamentní člověk, a to může nebo nemusí být způsobeno mou schizoafektivní poruchou, ale mám pocit, že je diskursivní blokovat chodníky a blokovat je bez masky během této doby, kdy máme praktikovat sociální distancující.

Mohlo by to být tak, že se musím osvítit a přijmout, že někdy se ocitnu v dosahu šesti stop od někoho. Vím, že se to děje v obchodě s potravinami, a proto s manželem Tomem a já nejedeme spolu s nákupy potravin - je to místo, kde se šílím. Jen bych si přál, aby mě cvičení nevyděsilo, a je mi to líto, ale nebylo by to, kdyby ostatní lidé brali opatření proti této pandemii vážněji.

Zdroje

¹schizophrenic.nyc

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 jako spisovatelka a fotografka. Píše od svých pěti let. Má BFA ze School of Art Institute of Chicago a MFA ve fotografii z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem, Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dále její osobní blog.