Může zvýšená mozková aktivita pomoci léčit PTSD?

Reakce vašeho těla a mozku na trauma vytváří příznaky posttraumatické stresové poruchy, takže může činnost vašeho mozku pomoci léčit PTSD?

Nové důkazy o tom, jak zastavit trauma vzpomínky

Už víme, že mnoho mozkových procesů může pomoci znovu regulovat různá odvětví autonomního nervového systému. Zejména sympatický nervový systém lze naučit relaxovat a zastavit jeho přehnané reakce na nebezpečné situace.

Ale můžete použít svůj mozek, aby vám pomohl zastavit vzpomínky na trauma dříve, než budou vytvořeny? A pokud ano, jak se tyto znalosti týkají uzdravení PTSD poté, co již traumatické vzpomínky již existují?

Zvuk, který odpovídal na tyto konkrétní otázky, již není k dispozici. Zde jsou některé články, které vám pomohou:

4 kroky k odstranění traumatu bolestivých vzpomínek
5 způsobů, jak přestat znovu prožívat bolestivé vzpomínky

Viz také

Úzkost: Je to ve vaší hlavě (váš mozek!)
Meditace pro úzkost, deprese, nespavost
Biologický důkaz deprese - duševní nemoc existuje

Michele je autorem Váš život po traumatu: Výkonné praktiky pro získání vaší identity.

Spojte se s ní dál Google+, LinkedIn, Facebook, Cvrlikánía její webová stránka, HealMyPTSD.com.