Jak rozzlobená opice, ustaraná myš a Harry Potter pomohly mé dceři pochopit její emoce

Ve dva a půl roku byl hněv mé dcery jejím nejnáročnějším příznakem - i když jsme si neuvědomili poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD) v té době způsobila její emocionální výbuchy. Jednoho dne jsem se díval, jak rozvíjí všechny náznaky hrozícího zhroucení. Její tvář zarudla. Její malé pěsti se sevřely. Za chvíli jsem si byl jistý, že začne křičet. Ale pak zvedla ruku, jako by držela květinu. Očila rty a vyfoukla, jako by vyfukovala bubliny. Udělala to několikrát, až se napětí uvolnilo z jejích ramen.

Mystifikovaný jsem se zeptal: "Co jsi to prostě udělal?"

"Vyhodila jsem na větrník jako malá opice," řekla.

Několik týdnů jsme četli Malá opice se uklidňujeběhem naší noční rutiny. Jedná se o jednoduchou deskovou knihu o opici, která se rozčílí, když rozlije zmrzlinu a má hněv. Různými způsoby se uklidňuje tím, že se objímá, zpívá nebo fouká na větrník. Pak jsem si uvědomil, že knihy, které jsme četli, nám pomohly více než jen uklidnit se před spaním.

Protože jsem byl teenager, používal jsem knihy jako únik, formu uvolnění stresu. Dokud se však nestal knihovníkem, nebylo to

matka dítěte s ADHD, že jsem pochopil pojem biblioterapie pro mladší děti. Řešení ADHD a dalších podmínek je v nejlepším případě matoucí. Moje dcera nerozuměla jejím příznakům víc než já. Četl jsem literaturu faktu o symptomech a léčbě. Společně jsme četli smyšlené příběhy o postavách, které bojovaly se strachem a hněvem jako ona.

Když jí bylo tři, vyvedla ji z auta v jeslích naší největší výzvou. Byla to bitva každý den. Majitel musel vyjít a pomoci jí vypíchnout zpod zadních sedadel, kde křičela a schovala se. Tehdy jsem to nevěděl úzkost a ADHD se často vyskytovaly společně. Neuvědomil jsem si, že děti vyjadřují úzkostné pocity jako hněv a agresi.

[Zdarma rodičovský zdroj: Spravujte hněv svého dítěte]

půjčil jsem si Wemberly strach z knihovny, protože mi roztomilá myš svírající vycpané zvíře na obálce připomínala mé dceři se svým vycpaným zajíčkem. Když jsme četli o tomto malém stvoření, které se o všechno staralo, seděla moje dcera transfixovaná. Potom musel Wemberly chodit do školy.

Když jsme četli seznam věcí, kterých se Wemberly obávala, řekla: „Myslím, že ty věci někdy.“ Když jsme viděli, jak: „Wemberly si dělají starosti a dělají si starosti až tam,“ moje dcera povzdechl si. "Obávám se, že." Nikdy to slovo neřekla trápit se před. Tento termín jsme nepoužili. Vždycky to bylo "Nesnáším to." "Nechci!" "Ne, ne, ne."

Kniha jí dala novou slovní zásobu, aby pojmenovala její pocity mimo kontrolu. Co to bylo za starosti a jak se cítila? Co můžeme udělat, abychom to zastavili, kromě toho, že jsme naštvaní? Co mohu udělat, abych to vylepšil? Co bych měl říci, místo toho: „Přestaň se bát?“ Četli jsme dál, a k úlevě mé dcery byl Wemberly školní zážitek šťastný. Některé noci, když začala mluvit o škole, jsem zmínil Wemberly - s vědomím, že se vkrádá strach. Kniha ji nevyléčila nervy, ale někdy o ní mohla mluvit místo toho, aby se rozzlobila.

V průběhu let čtení se naučila více slov k popisu svých pocitů. Mluvili jsme o frustrace, trpělivosti a empatii pro ostatní. Špatný případ pruhů představil šikanu a důležitost zůstat věrný sobě samému, s čím se potýká mnoho dětí s ADHD. Hlavní postava vyvíjí takovou snahu, aby se mísila v tom, že se stane podívanou a je neustále zesměšňována. To znamená, dokud to nepřizná ano jako lima fazole - kterou se snažila skrýt, protože věděla, že se jim ostatní nelíbí.

[Zdarma ke stažení: Vlídné meditační cvičení pro děti]

Nyní, když má dcera chodí do první třídy a čím více dětí její věk o ADHD ví, má těžší čas socializace a navazování přátelství. Jednou nebo dvakrát mi vyprávěla o tom, že mě někdo sbírá. Takže jsme začali číst Harry Potter a kámen mudrců. I když je příliš mladá na to, aby porozuměla většině seriálů, vztahuje se k Harrymu mnoha způsoby. Byl vybrán Dursleyovými, šikanován Malfoyem a po většinu svého života se cítí osamoceně nebo jinak. Když však objeví zvláštní dar, který měl po celou dobu, získá sebevědomí. Harry dává mé dceři naději, že se s ADHD bude cítit jako doma.

Čtení jí nabízí útěk a dává nám cestu k řešení jejích náročných emocí. Příběhy jí pomáhají dozvědět se o sobě a v tomto procesu mi pomáhají dozvědět se o ní.

[Pomozte vrstevníkům vašeho dítěte „Získejte“ ADHD: Průvodce zdarma pro rodiče]

Aktualizováno 14. března 2019