Jak Hyperfocus pomáhá v případě nouze

Je 1:30 ráno. Sedím v přízemí v obývacím pokoji našeho nového domu na staré pohovce, kterou jsem přivezl z domu svých rodičů v minivanu na této poslední cestě. Před hodinou a půl jsem řekl své ženě, Margaret, že jsem si musel trochu přečíst, než půjdu spát. Ale opravdu čekám na našeho 22letého syna Harryho, který má ADHD a porucha centrálního sluchového zpracování (CAPD), dostat se domů do bezpečí z práce. Konečně získal licenci a hrdě jede sem a tam, aby pracoval v dobře zachovalém 98 Cherokee, kterého jsme pro něj našli. Také se staral o město s přáteli a zůstal venku, utrácel více za plyn a zábavu, než dělá obracející hamburgery. Poté, co jsem ho upozornil na plynové peníze, aby se dostal do práce, dnes večer slíbil, že jede rovnou domů poté, co vyrazí. Jeho posun v rychlém občerstvení skončil před hodinou. Je to 10 minut jízdy od hotelu. Neodpovídá na celu.

Samozřejmě, už jsem s ním prošel. Poprvé, kdy jsem ho zvedl z předškolní výchovy, nebyl nikde z ostatních dětí, uvnitř ani venku. Frantic, byl jsem si jistý, že byl unesen nebo nějak putován do provozu, když ho učitel ukázal, jak sedí ve vidličce stromu. "Je jiný, klidný," řekla. "Zůstane tam a dívá se na věci." V dnešní době, stejně jako jsem zběsilý, se ukáže, stále klidný, a říká mi, že zapomněl slíbil, že asistenčnímu manažerovi půjde domů nebo že se natáhl, aby si s přáteli promluvil na cele a ztratil přehled o čas. On i Margaret říkají, že je teď dost starý a dostatečně zodpovědný, aby si udržel své vlastní hodiny. Dobře - ale nejsem klidný. A když dnes večer projde předními dveřmi, budeme s vámi diskutovat o odpovědnosti. Po tom, co jsme s ním prošli minulý rok, by raději neměl pít ani vysoko. Pokud ano, přísahám, že ho zabiju. Všiml jsem si, že jsem z gauče a přechází v kruzích kolem konferenčního stolku. Znovu se natahuji na gauči. Snažím se přeorientovat svou knihu, ale smyšlené násilí na stránce nemůže na stránce zabránit tomu, aby se „krvácející syn v prasklém troskách, který volá po svém otci na osamělé silnici“, nehrál v mé hlavě.

Po návratu z mé poslední cesty - třetího - jsem skočil zpět do rodinného života v Gruzii s pomstou v sérii dvoutýdenních návštěv - do Delaware, aby pomohl mé mámě a tátu zvládnout probíhající ságu mozku mého otce zranění. Je to něco, co všichni, zejména táta, máme potíže s porozuměním nebo přijetím. Po stincích v nemocnici a dvou léčebných zařízeních se otec vrátil domů s mámou a doufáme v to nejlepší. Ale moje fix-it energie stále hoří, i když jsem zpátky doma. Margaret doufá, že za pár dní zavřu a zastavím všechny - její, naše dvě děti, její matku a našeho psa - ořechy. Chci, věřte mi, a budu, ale teď nemůžu otřesit pocit, že musím zůstat aktivní a ostražitý - bič věci do tvaru, přimějte děti, aby si dělaly domácí práce, a hlavně dělaly vše, co je v mých silách, aby všechny v této rodině zůstaly bezpečný. Vím, že to pravděpodobně beru do extrémů, ale naučil jsem se věřit tomu, co cítím.

Týdny a měsíce od doby, kdy jsme se přestěhovali z Havaje, se všechny pohromadě spojily, a někdy si nejsem jistý co se stalo, když nebo co způsobilo, co se v nedávných bouřlivých událostech stalo naší rodině přes. Je to, jako by všechno, co o sobě víme - naši rodiče, děti, obchod, zdraví - bylo orámováno a obráceno vzhůru nohama znovu a znovu, než by něco mělo šanci růst. Dříve mě tento druh temného emočního zmatku dělal mizerným a úzkostným. Cítil bych se bezmocný, zmrzlý v jeho sevření. Ale pak jsem se naučil využívat vědomě výhody moci ADD / ADHD perspektivní. Je to víc než jen použití hyperfocus - věří, kam vás hyperfokus vezme.

Přemýšlejte o tom. Pokud se každý den vašeho ADD / ADHD života probudíte již zaplaveni burácející ohromnou záplavou mimořádně naléhavých, ale zcela zmatených a nesouvisejících informací nepřetržitě, najednou, pořád, pak by neměla být drtivá kaskáda událostí v rodinné krizi nebo jakékoli jiné katastrofě ohromující - mělo by to vypadat jako starý domov týden. Myslím si, že většina veteránů ADD / ADHD ví, že bez ohledu na to, jak moc prší, jejich pozornost je věnována pouze tomu, co je opravdu zajímá. Přijímají, že navzdory svému přikývnutí ostatním se nic jiného nezaregistrovalo, s výjimkou jednoho projektu nebo problému, který upoutal jejich zájem a zaměřili se jako laser. Obzvláště ve stresových situacích se naučili důvěřovat, že dělají správnou věc a že uvidí, co to je až do dokončení... nebo dokud se o to už nezajímají. Potom se někdy může stát chaotický.

Ale všichni dělají chyby a já bych to raději udělal, než neudělal nic. Takže říkám: „Přineste to.“ Sedím si na gauči a uvědomuji si, že jsem to řekl nahlas. Mluvím ve spánku - oh, skvělé. Ale opravdu jsem nespal. Přemýšlel jsem o očích. Kdo hraje hudbu? Je to můj telefon. Překlopím to.

"Táto? Táto?" Je to Harry, můj synu. Je vyděšený. Jsem na řadě cesta klid, řekni mu, že je v pořádku.

"Mluv se mnou, Harry." Kde jsi? Co se děje?"

"Jsme blízko Perryho, myslím... Ach chlape, tati, ach chlape, tento mocný náklaďák nás odvedl ze silnice." Nemůžu tomu uvěřit. Já a Jamaal a Del jsme byli jen… “

"Jsi zraněný? Je někdo zraněný?"

"Co? Ne, nemyslím si to... Ale tati, tenhle efektný chlap nás narazil do příkopu a pak jsme narazili na tuto zeď... nevím, co dělat. “ Harryho hlas praskl.

"Zavěsit a zavolat 911 - teď," řeknu mu, "zavolej mi hned zpátky."

Harry cvakne. Vstávám, obléknu si bundu, klíče a zůstanu soustředěný.

Aktualizováno 29. října 2019