Postupujte podle “Bouncing” Woman

Hostuji několik měsíčních skupin podpory ADHD - jednu velkou skupinu mužů a žen a další menší skupinu spravedlivých žen s ADHD, kterou nazývám ADDivas. Včera v noci proběhlo setkání skupiny ADDiva, příležitostné setkání se spoustou mluvení, přerušování, sdílení a smíchu. Když jsme se představili, jeden z našich členů - řekněme jí Tracey - nás zradil dobrodružstvím účasti na jejím prvním setkání ve velké skupině.

Tracey žije asi kilometr od GardenSpirit Guesthouse, kde se scházíme. Okamžitě to poznala: spousta aut zaparkovaných na příjezdové cestě a podél ulice. Zaparkovala auto, nechala se u předních dveří a začala obíhat, chatování s hosty kteří popíjeli chardonnay. Rozhodla se, že se jedná o podpůrnou skupinu, kterou si bude užívat. "Přišel jsi s někým jiným?" zeptal se jeden kvízový host. Ne, řídila sólo.

Nakonec našla hostitelku, pochodovala k ní a natáhla ruku: „Musíte být Linda,“ prohlásila. "Toto je moje první schůzka."

"Vaše první setkání?" řekla žena pomalu.

"Ano, jsem tu na setkání." Není to Skupina podpory ADHD? “ řekl Tracey. Ne, nebylo. Vstoupila do sousedské blokády.

[Stahování zdarma: Staňte se Superstar Small Talk]

"Vsadím se, že o mně mluvili zbytek noci!" Tracey nám to řekla se smíchem.

Menší žena mohla vyklouznout ze dveří a zamířit domů do postele. Ale byla to žena s ADHD - rozpaky zahanbená a odhodlaná spojit se s ostatními z ní. V psychologických kruzích to nazývají „odolnost“ a lidé s ADHD to mají hodně.

Náš rezervoár optimismu nás vede mnoha chybami, nemluvě o naší hanbě a deprese. Pravděpodobně to není vrozené. Mám podezření, že se klan ADHD učí „odrazit“ podél křivky celoživotního učení. Je to jedna z našich nejsilnějších a nejúčinnějších „strategií zvládání“ (nenávidíte tu frázi?).

Odolnost je také jedním z našich nejobdivovanějších rysů. Vidíme světlo na konci nejtemnějšího tunelu. Když padáme, zvedáme se z chodníku. Usmíváme se skrz naše slzy. Dokonce se dostaneme na naše schůzky skupinových setkání.

Tracey přišla na GardenSpirit tu noc trochu rozzlobeně, trochu pozdě - což je de rigueur za naše setkání. Ti, kteří její zkušenost chápali jako příležitost „odrazit se“, ji však srdečně přivítali.

[My ADHD Resilience Slays Dragons]

Aktualizováno 12. listopadu 2018