Dospělí s ADHD jsou šťastnější a spokojenější po 60 letech (navzdory jejich chaotickým šatnám)

Byl jsem baculatý kluk. Nejedná se o potlačení, ale o skutečnost. Zpátky na základní škole jsem nosil „Chubbies“. Potřeboval jsem další tkaninu, abych zakryl břicho.

Nakupování oděvů bylo méně vzrušující. Nemohl jsem najít skvělé oblečení, jako by ostatní děti nosily - žádné ponožky nebo oděvní společenský oděv, jen praktické, nudné Chubbies. Zřídka bylo na výběr, co bych si koupil. Pokud se hodí, koupili jsme ji. Hotovo.

Na podzim jsem vstoupil do 7. třídy, znovu jsem potřeboval školní oblečení, takže jsme se s matkou spojili s Chubbiesem. Zachytil nás tajný prodavač. Zamumlala pod mým dechem k mé matce a my jsme se otočili na nové území: junioři.

Na stojanech byly desítky šatů. S úředníkovým vedením jsem vytáhl nádherné olivově zelené šaty pláště s červeným prošíváním a kapesníkem z červeného trojúhelníku vykukujícího z kapsy na živůdku. Ale byl jsem tajně odraděn: věděl jsem, že tyto hezké šaty by se nikdy nehodily mému tvrdému malému tělu.

V šatně jsem vešel do pláště a moje matka se zipem vzadu. Šaty se skutečně hodí! Byl jsem potěšen, ale ohromený. Stejně jako magie se moje dětské tělo proměnilo v postavu přesýpacích hodin. Byl jsem bezradný; stalo se to tak rychle. Jednoho dne jsem byl dítě, další jsem byl „Junior“. Myslím, že je to moje

Mozek ADHD bylo rozptýleno milionem dalších (důležitějších) věcí, které jsem nedokázal věnovat pozornost svému tělu.

[Zdarma ke stažení: Průvodce po 5 nejlepších vitamínech a doplňcích pro ADHD]

Tato časná metamorfóza by mohla být také zkouškou mého rychlého přechodu blesku ze středního věku do vyššího postavení (i když žádný titul dobrovolně netvrdím). Včera byly moje vlasy silné a lesklé. Najednou můj tenký „cop“ sotva podporuje gumičku. Minulý týden jsem snadno přečetl pokyny na zadní straně krabice na rýžový pilaf; teď lovím pár čtenářů.

Jak říká televizní reklama: „Život přichází rychle na vás.“ Bez legrace. Zatímco moje ADHD se zabývala splátkami hypotéky, pracovními lhůtami, výcvikem psů a epizodami The Good Wife, moje tělo se klouzalo z kopce. Vrásky se vynoří přes noc. Poprvé půjdu na fyzioterapii, protože moje levé rameno se hádá, když se natáhnu zpět a zaháknu si podprsenku.

My ADHD a já nejsme z této změny spokojeni. Máme toho dost, abychom to zvládli, aniž bychom přidávali spoustu nových úkolů. Dnes je to vitamín pilulky, krém na krk, schůzky lékaře, Pilates pro „jádro“ a váhy pro sílu a vstávání za močení třikrát za noc. Všechny ty další věci vyžadují čas. Už jsem zaplňoval své dny a noci, moc vám děkuji. Přišel jsem do plného kruhu: Potřebuji malou bonusovou tkaninu (a Spandex), abych se přizpůsobil svým nově získaným břichovým výdutím. Jak mohu zvážit to samé, ale vypadat tak jinak?

Sečteno a podtrženo, je to, že stárnutí... ehm... stárnutí vyžaduje hodně úsilí. A protože dospělí s ADHD tráví trochu více času děláním všech běžných věcí, které běžní lidé dělají (i když my trvat na tom, že je dokážeme udělat rychleji než všichni ostatní, protože jsme ve spěchu), děláme agendu stárnutí dokonce pomalejší. To může vést ke zcela nové vyrážce sebekulturace, ale nemusí to tak být.

Očekávejte (a přijímejte), že budete mít větší potíže s pamatováním, že si vezmete léky, takže slot v rozšířeném systému připomenutí zaběhat si s pamětí (další telefonní budík nebo umístit léky do sprchy, takže to uvidíte hned ráno). Je to v pořádku (ale frustrující), aby více projektů narazilo méně projektů najednou. Budou hotovi. Nakonec. Nebo některé spadnou z vašeho radaru jako nedůležité.

Krok zpět a podívejte se na své hluboké hodnoty. Žena v mé soukromé skupině Facebook hlásí, že se rozhodla pro sváteční dekorace ve prospěch míru, klidu a klidu. Bravo! Další odvážný ADHD dospělý byl unavený z cestování a zůstal doma a spojoval se s rodinou přes Skype. Vědci to hlásí dospělí s ADHD více než 60 je méně posedlých lhůtami a udržováním vystoupení. Jsou šťastnější, více soustředěni a spokojeni se svými životy, bez ohledu na jejich chaotické skříně.

Možná, že naše ADHD je požehnáním v přestrojení, když stárneme. Jsme zvyklí si dělat ubytování pro sebe, téměř automaticky. Zbytek stárnoucí populace se učí naší lekci odvozené od ADHD, která je prožívaná. Ano, nyní máte dvojitý kužel rozptylitelnosti a zapomnění, ale nezapomeňte být k sobě jemný. Jméno vašeho vnuka přijde na mysl, pokud mu dáte pauzu nebo dvě. A naučíte se žít uvnitř této nové reality elegantně a plně.

[Webinář zdarma: ADHD starší 50 let: stáří, ADHD nebo něco jiného?]

Aktualizováno 14. srpna 2018