Vyberte si své bitvy, rodiče

Krátce po svých jedenáctých narozeninách jsem viděl Donnyho pro hodnocení ADHD. Stejně jako mnoho rodičů i jeho matka Christine reagovala na diagnózu svého dospívajícího syna smíšenými pocity: smutek, že nebyl perfektní a že ADHD by neodešla - a obavy z důsledků pro Donnyho budoucnost.

Doufala, že plán léčby, který jsme vymysleli - kombinace akademického ubytování, terapie a léků ADHD - zlepší jejich každodenní život. Většinou byla odhodlána udělat vše, co bylo nezbytné, aby pomohla svému synovi.

Christine se stala chlapeckým šampionem, ochráncem a obhájcem - získáním pomoci ADHD, kterou potřeboval během svých kritických let dvaceti.

Koordinovala se s Donnyho učiteli, školními poradci, fotbalovými trenéry, učiteli klavíru a rodiči svých přátel, aby se ujistila, že rozumějí jeho potřebám a že s ním jednají poctivě. Zúčastnila se schůzek IEP a pomohla vytvořit jeho akademický plán. Ráno, domácí úkoly a před spaním byly zřízeny struktury života doma.

Sečteno a podtrženo? Donnymu se dařilo.

[Zdarma ke stažení: Rutiny pro ráno a noc]

Změny k horšímu

Znovu jsem viděl rodinu téměř o čtyři roky později. Je smutné, že jejich život se změnil k horšímu. Donny byl dospívající s ADHD, který měl mnoho stejných problémů, jaké měl v minulosti: doma byl rozzlobený a vzdorovitý. Teď v střední škola, rozkládal se o domácích úkolech a ve třídě byl zmatený. Nakonec se Donny začal bouřit proti tomu, aby vzal jeho léky a chodil na mimoškolní akademická zasedání.

Staré disciplinární pohotovosti uzemnění Donnyho a odebrání jeho privilegií neměly na jeho chování malý vliv. Christine vyjádřila obavy z výběru svých přátel a naléhala, aby našel zodpovědnější kamarády. Donny ustoupil z rodinného života a trávil více času ve svém pokoji nebo se svými přáteli.

Christine byla stejná motivovaná matka, ale rodičovský přístup, který dříve fungoval tak dobře, nyní Donnyho chování ještě zhoršoval. Co se stalo, přemýšlela? A kde mohla najít pomoc?

Pro jednu věc, Donny nebyl stejný mladík v 15 letech jako v 11 letech. Jeho vnímání, očekávání a potřeby se v některých případech drasticky změnily. Když Donny slyšel popisovat věci, jeho starostlivá a oddaná matka se nějak stala ovládajícím a náročným rodičem. Neustále ho otravovala o „všem“. Proč nemohla dostat život a dostat se mu z jeho zad?

[Zdarma zdroje: Vyhodnoťte emoční kontrolu vašeho mladistvého]

Snaží se příliš tvrdě

Řekl jsem Christine, že se snaží příliš tvrdě. Převzetí, proaktivní rodičovství, které dříve pracovalo, Donnyho nyní dusilo. Nechtěl se o něj postarat; chtěl být nezávislý a zralý. Byl v rozpacích, když jeho matka zkontrolovala jeho učitele o jeho akademické práci. Rutiny připravené doma se teď cítily jako svěrací kazajka pro Donnyho. Mnohé z rodinných pravidel vnímal jako pokusy omezit jeho svobodu. Nenáviděl užívání léků. Donny byl nemocný a unavený z jeho ADHD! Chtěl být jako ostatní děti v jeho věku.

Christine si začala uvědomovat, jak Donny vyrostl z mnoha starých strategií, jak ho spravovat ADHDa její postoj se začal měnit. Tři roky zasahovala svého syna, ale nyní zásahy nesnášel. Cítila se frustrovaná a vinná z Donnyho bojů a dospěla k závěru, že nedělá dost, aby mu pomohla.

Stručně řečeno, Donny chtěl vyrůst, ale jeho milující matka - ze všech lidí - stála v cestě. Oběma to frustrovalo. Christine potřebovala plán, jak najít správnou rovnováhu při mateřství svého syna. Zde je 10-krokový plán, který jsem vymyslel, abych jí pomohl:

1. HLAVNÍ REALISTICKÉ CÍLE.

ADHD nelze „vyléčit“, protože není co léčit; není to nemoc nebo nemoc. Realistickým cílem je pomoci vašemu dítěti dobře ho zvládnout poskytováním strategií a zásahů, které tomuto dítěti pomohou. I když jsou zavedeny ideální intervence (velký IEP, terapeutická a doučovací pomoc, správné léky při správném dávkování), bude většina dětí občas pokračovat v boji. Očekávat příliš mnoho od vašeho dítěte nebo od sebe jako rodiče, není pro nikoho z vás spravedlivé.

Perspektivní: Každý občas uklouzne - děti s ADHD a děti bez něj. Někdy je školní papír odkládán až do noci před jeho splatností a někdy se odpadky nevyjímají. Podívejte se na důsledky daného aktu. Pokud žádné neexistují, zeptejte se sami sebe: „O co mě to tak rozčiluje?“

2. MINIMALIZUJTE VÁNO A strach.

ADHD je biologický stav, který je ve většině případů geneticky přenášen. Není to chyba nikoho. Rodiče nejsou vinni za „dávání“ svého dítěte ADHD víc, než za to, že dávají dětskému životu. Pocit viny nebo strachu nadměrně vede ke snaze dělat příliš mnoho. Nadechněte se, uvolněte se a připomeňte si, že vaše dítě není odsouzeno k neúspěchu.

Perspektivní: Vzpomeňte na dítě a obří kroky, které vaše dítě podniklo od původní diagnózy. Ptejte se upřímně: Copak vaše dítě nedosáhlo většího pokroku, než jste si mysleli, že by po prvním sdělení, že měl ADHD? Poklepejte sebe a své dítě na záda, jak daleko jste se dostali a jak daleko půjdete.

3. Nechte VAŠE DĚTI UDĚLAT NĚKTERÉ CHYBY.

Je dobré nechat vaše dítě dělat a řešit „bezpečné“ chyby v situacích, které nezpůsobí nenapravitelné škody. Nechte se poučit z přirozených důsledků, které vyplývají z jeho chování. Abychom se naučili zodpovědnosti, musí existovat odpovědnost.

Perspektivní: Pokud váš syn trvá na tom, aby si na svou práci na částečný úvazek mohl nosit náušnici, skončí ztrátou pozice kvůli svému módnímu prohlášení nevyvolávejte šéfa a nesnažte se ho přesvědčit, aby vás vyzkoušel dítě. Diskutujte o problému s vaším dítětem a navrhněte některé další možnosti zaměstnání, ale nechte svého syna na situaci vyřešit.

4. RESPEKTUJTE POTŘEBU VAŠE DĚTI.

Sledování chování vašeho dítěte doma je základní rodičovskou zodpovědností, ale může být přehnané. Nadměrné obavy vás mohou proměnit ve více policajta než rodiče. Každé dítě nebo dospívající potřebuje osobní prostor.

Perspektivní: Zavřené dveře by měly být zaklepány před vstupem. Nezapomeňte na podráždění a hněv, který pociťujete, když jste přerušeni během tichého okamžiku. Kromě toho nehledejte pokoj svého dítěte ani neprocházejte jeho majetkem. Mnoho dětí srovnává snooping s kouřením. Pokud máte podezření, promluvte si se svým dítětem o svém znepokojení. Dospívající s ADHD je třeba slyšet, protože jim ostatní vždy říkají, co mají dělat.

5. NEZKOUŠEJTE SI VYVOLAT PŘÁTELÉ DĚTI.

Tato strategie téměř vždy selže, zejména u dospívajících. Normální součástí zrání je ztotožnit se s přáteli a držet se jich, pokud jsou kritizováni. Z dlouhodobého hlediska může být lepší tolerovat přátelství, než s ním bojovat. Jedna výjimka: Všichni přátelé, kteří ohrožují vaše dítě v důsledku užívání drog nebo trestné činnosti.

Perspektivní: Ten jistý přítel, o kterém si myslíte, že má špatný vliv na vaše dítě, nemusí nutně zůstat jeho kamarádem navždy - nebo nemusí být tak „špatný“, jak vypadá. Nechte svého syna pozvat přítele na pizzu a film nebo nabídnout, aby je odvezli do nákupního centra, aby získali lepší představu o své postavě.

6. MONITOROVAJTE DĚTSKÝ VÝBĚR.

Většina dětí s ADHD potřebuje časté sledování a dohled; je fakt, že děti s ADHD dospívají pomaleji. Vezměte si své podněty z chování dítěte. Příliš malé sledování zvyšuje šance na přehlížení nebo opakování problémů nebo na to, že se dítě dostane do situace, která představuje nepřijatelná rizika. Příliš mnoho sledování může způsobit nadměrné konflikty, rozhořčení a vzpurnost.

Perspektivní: Změňte taktiku, pokud jde o sledování školní práce vašeho dítěte. Místo návštěvy učitele denně nebo týdně můžete zůstat klidně zapojeni e-mailem učiteli nebo voláním, když vaše dítě není doma. Namísto toho, abyste procházeli zadávacím polem vašeho dítěte, stačí položit otázku, když projdete testem nebo termínem projektu, který se blíží.

7. ZVÝRAZNĚTE SOUKROMÍ VÝSADY.

Jak vaše dítě prokazuje svou schopnost chovat se odpovědně, zvyšte jeho svobody. Rodič, který je nad ochranou, drží otěže příliš pevně. „Pokud ji zneužíváte, ztratíte ji“ je dobré pravidlo stanovit. Na druhé straně, omezení svobod, které je dítě připraveno zvládnout, může zakrýt jeho emoční růst.

Perspektivní: Nechte svého syna nebo dceru odejít na spaní nebo na koncert s přáteli, pokud na to dohlíží jiný rodič nebo starší odpovědný mladík. Tímto způsobem dáte vašemu dítěti šanci natáhnout křídla, aniž byste si osobně zkomplikovali jeho styl.

8. PODNIKÁNÍ A PODPORA NEZÁVISLOSTI.

Naší úlohou je vychovávat dítě, které nás již nepotřebuje. Většina rodičů by s tímto tvrzením souhlasila na kognitivní úrovni, ale jeho přijetí na emoční úrovni může být složité. Sebevědomí, sebeúcta a schopnost řídit životní zodpovědnosti pocházejí z pocitu kompetentnosti a soběstačnosti.

Perspektivní: Přiřaďte svému dítěti práci - malování kůlny nebo mytí auta - dejte mu základní pokyny a nechte ho najít způsob, jak to dokončit. Rodiče dětí s ADHD jsou zvyklí říkat svým dětem, jak dělat věci. Jak děti zrají, rodiče musí přijmout skutečnost, že si najdou svůj vlastní způsob plnění úkolů. Když je práce hotová, chválte ho, i když to není dokonalé.

9. NEPORUŠEJTE ODPORUČENÍ MILD PRO NEDOSTATKY.

Rozvíjení pocitu identity je hlavním vývojovým úkolem dospívání a často se projevuje nesouhlasem, konfliktem a jednoduše „odlišným“ od rodičů. Vzhledem k impulzivitě, která je spojena s ADHD, může být proces dospívání opravdu živý!

Perspektivní: Dítě, které říká ne všemu, co navrhujete - nevyčerpává svůj příspěvek jedním švihnutím, nosit sako, když je 30 stupňů ven, často pouze vykonává svou nezávislost. Vzpomeňte si na časy, kdy vyložil myčku nádobí, vytáhl psa na vaši žádost nebo vás překvapil tímto CD k narozeninám.

10. VYVÁŽEJTE POZORNĚ BATERIE.

Ne všechno stojí za to bojovat. Nadměrná ochrana prakticky zaručuje více konfliktů mezi rodičem a dítětem. Postavte se na důležité otázky a nepotřete drobnosti.

Perspektivní: Pamatujte, že zatímco se vám nelíbí zelené vlasy nebo dvojité náušnice vašeho syna (a může být v rozpacích sedět vedle něj v restauraci), barva zmizí a náušnice mohou být odstraněny. Silné kouření cigaret nebo opakované krádeže v obchodě se však vyplatí potit.

Aktualizováno 21. listopadu 2019