Takže chcete být bipolární Blogger

Existuje mnoho, mnoho lidí tam venku, kteří buď blog o otázkách duševního zdraví, nebo chtějí. Téměř každé duševní onemocnění představují lidé, kteří vážně vyjadřují své názory a zkušenosti.

Ale je to džungle venku ve vlněných divočinách internetu. Než tedy stisknete „příspěvek“, zvažte prosím kolik chcete, aby o vás lidé věděli.

Zůstaňte anonymní

Pokud lidem říkám víc než cokoli jiného, ​​tak jste to vy musí zůstat anonymní. Vychází jako bipolární (nebo s jakékoli jiné onemocnění) online může být snadno vidět negativně od každého, koho znáte. Každý, s kým pracujete. Všichni v seznamu adres někoho, koho znáte. Lidé mají mnoho emocionální struny již spojené s duševními chorobami a oni je k vám připojí. Většinou bez toho, abych vám to řekl.

Duševní nemoc v práci

I když je nezákonné střílet na někoho kvůli duševní nemoci, nikdy nebudete vědět, jestli váš šéf o vás četl nejnovější deprese a rozhodl se tě předat na povýšení. Nikdy nebudete vědět, kdy někdo byl jde najmout vás, ale ne, protože když vás vyšetřovali online, našli váš blog. Možná se přesunete do oddělení, které se právě „stalo“, aby se zmenšilo. Lidé možná nebudou chtít s vámi spolupracovat. Lidé vás mohou najít

méně důvěryhodné. Lidé mohou připisovat každou akci, kterou pácháte, své duševní nemoci. A nikdy nebudete vědět, jestli to bylo jejich vlastní předsudek učinit rozhodnutí (i podvědomě).

Nepropojujte se na Facebook, Twitter

Nepropojujte své psaní s ničím pod vaším skutečným jménem ani s lidmi, které znáte v reálném životě. Pokud se podívám na „Joe Smith“ a zjistím, že jeho zdroj Twitter ukazuje na spoustu článků o depresi od „Joe Andersona“, je to docela dobrý odhad, že je to Joeho blog. A znovu, jakmile jeden člověk ví, můžete předpokládat, že všichni ano.

Nemluvte o podrobnostech, které vás identifikují

Pokud náhodou žijete v LA, není škoda říkat, že žijete v LA, protože jste tam s několika miliony dalších lidí. Ale pokud náhodou žijete v malém městě uprostřed Iowy, neměli byste o tom mluvit, protože je příliš snadné zjistit, kdo jste. Nezadávejte místa, pokud nechcete být identifikováni.

Pravděpodobně byste také neměli zmínit skutečnost, že máte na zádech vytetovanou šikmou věž v Pise.

Identifikace může ovlivnit vaši osobní bezpečnost. Pokud zaujmete kontroverzní postoje nebo se zapojíte do žhavých debat, lidé mohou velmi ohrožovat váš skutečný život. (Můj přítel měl komentář, aby zjistil, do jaké školy jeho děti chodily, a vyhrožoval jim. To se děje.)

Jakmile je s vámi něco spojeno, je to navždy spojeno

Jakmile je venku, je venku. Nemůžete to vzít zpět. Kopie jsou všude. Boj s vazbou? Pracovní politika? Někdo tě nenávidí? Připraveni na to, že proti vám něco držíte.

To zní hrozně!

No, ano, tak nějak. Je to sát. Ale to je svět, ve kterém v tuto chvíli žijeme, a je lepší, když o mně slyšíte právě teď, než poté, co se vám stane něco opravdu nešťastného.

Když jsem začal psaní pro HealthyPlace a postavil jsem se sem nahoru, blogoval jsem anonymně sedm let. Sedm let. To mi opravdu dalo šanci zvážit mé psaní, moje slova a dopad. A když můj obrázek konečně dorazil na internet, teprve poté, co jsem se rozhodl, že to je to, co jsem chtěl dělat se svým životem. (A v případě, že vás zajímá, mám jinou pracovní osobu pro práci, která se netýká duševního zdraví.)

Pokud vám nevadí, že o vás vědí váš pošťák, matka, bratr a šéf, pak se neváhejte a blogujte dál. Ale nemyslete si, že vás nenajdou. Budou. Nemyslete si, že nejsou předsudky. Tady je.

Je to jako cokoli jiného v životě, můžete to udělat, prostě musíte být ochotni přijmout důsledky. A v tomto případě mohou být důsledky docela závažné.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.