Nečekejte, až bude tragédie bojovat proti stigmatu duševního zdraví

Tragédie může spojit lidi a přimět je, aby se shromáždili za příčinu, včetně duševního zdraví. I když přicházíme do náruče, abychom posílili povědomí, je skvělé, když to děláme, je také důležité. Nečekejte, až tragédie udeří do boje proti stigmatu duševního zdraví.

Titulky ukazují lidem, kteří čekají na boj proti stigmatu duševního zdraví

Posouváním zpráv o duševním zdraví lze ukázat nejdůležitější události od nových právních předpisů až po události v oblasti povědomí komunity. Často jsou upřímní, když sdílejí statistiky a tvrdá fakta o pozitivních účincích, které může mít řeč o duševním zdraví pro ty, kteří žijí s duševními chorobami. Je tu ale hlavní trend, který bych si ale nemusel všimnout.

Někdy titulek za titulkem vypráví o rodině, která vyzvedává kousky a vezme pochodeň k boji proti duševnímu zdraví stigma poté, co měli okamžitý štětec s následky neléčených duševních chorob a bolestmi duševního zdraví Systém. Častěji než ne, k zbraním dochází v reakci na sebevraždu. ("Sebevražda: Smutek a ztráta členů rodiny")

Nikdy neodradím někoho od boje proti stigmatu duševního zdraví. Je klíčové si uvědomit, že právě tyto scénáře jsou důvodem, proč bychom se měli nejprve zabývat stigmatizací. Čekání, až poté, co tato skutečnost způsobí další tragédii, protože ti, kdo bojují s duševními chorobami, se necítí schopni promluvit, aby získali pomoc, kterou potřebují ke zvládnutí a dokonce překonali své boje.

Konejte nyní: Statistiky říkají, že znáte někoho, kdo se potýká s duševní nemocí

Chápu to. Může být těžké něco s něčím spojit, pokud jste to neprošli sami nebo pokud se to nedotklo vašeho života. Může to dokonce být nepříjemné mluvit o něčem, pokud nemáte prožívanou zkušenost nebo přímé spojení s ní. S ohledem na statistiku však máte pravděpodobně spojitost s duševní nemocí, i když ji neznáte.

Statistiky říkají, že 1 ze 4 lidí má duševní nemoc. Jedním ze společných vyprávění příběhů za titulky je přeživší, který netušil, že jeho milovaná osoba bojuje.

Když si to pamatujete, vyvolává otázku, proč teď nejsme bojem proti stigmatu duševního zdraví?

Začínat nyní připravuje cestu pro správné zdroje a vytváří bezpečné prostředí, kde milovaní nemají pocit, že by museli skrývat to, čím procházejí. Podnikne kroky, aby zabránil výskytu tragédie a odstranil ostudu mluvit o těchto otázkách. Studie například ukazují, že vzdělávání a otevřený dialog patří mezi věci, které snižují míru sebevražd u dospívajících. ("Prevence sebevražd dospívajících")

Teď byste mohli přemýšlet, Jak mohu bojovat proti stigmatizaci, pokud nemám duševní chorobu? Existuje mnoho způsobů, jak se zapojit do boje proti stigmatizaci. Najděte, co vám vyhovuje, a podnikněte kroky, kterých se můžete zúčastnit. Dokonce i hlas může mít pozitivní dopad.

Důležité je to, že se účastníme, ať už jste jako já a žijete s duševními chorobami nebo bojujete proti stigmatu, abyste pomohli ostatním kolem vás, kteří to dělají. Naše slova a činy ukazují závažnost těchto problémů a pomáhají lidem, kteří bojují. Když nečekáme na tragédii, než zasáhneme stigma duševního zdraví, můžeme zachránit životy.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.