Pomocí Valentýna můžete objevit své vlastní hodnoty
Informační bulletin o duševním zdraví HealthyPlace
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Pomocí Valentýna můžete objevit své vlastní hodnoty
- Self-Love a Self-Worth na Valentýna
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Postavte se na duševní zdraví
- Nejnovější zprávy o duševním zdraví
Pomocí Valentýna můžete objevit své vlastní hodnoty
Budeš osamělý tento den svatého Valentýna? Ti bez významných ostatních se mohou dívat na sebe, že jsou sami na tomto „Hallmark Holiday“, což může vést k pocitům deprese a osamělost. A zatímco mnozí mohou svádět svátky za to, že tyto emoce posunuli dopředu, možná můžeme použít Valentýna pro něco pozitivního; podívat se na naše vlastní negativní myšlenky a pocity o sobě.
Self-Love a Self-Worth na Valentýna
Místo toho, abychom se zaměřili na negativní aspekty Valentýna, přijměte svou vlastní hodnotu a objevte svou vlastní lásku. Pracujte na zlepšení své důvěry trávením času na svých osobních vášních a dosahováním cílů, které jste si stanovili na zádech, (možná nedotčená novoroční předsevzetí). Pokud nechcete strávit den sami, naplánujte si večer se svými blízkými a obklopte se lidmi, kteří se o vás skutečně zajímají. Když jste obklopeni pozitivními lidmi, tato energie může být nakažlivá.
Naplánujte si den nebo víkend kolem svých zájmů, potřeb a vášní. Plným zaměřením své energie na vás se dozvíte více o sobě a oceníte člověka, kterého jste se stali. Ať už bojujete s depresí, bipolární poruchou nebo jiným stavem duševního zdraví, je důležité trávit čas každodenním objímáním života, který žijete, a rozpoznáváním své vlastní hodnoty.
Články týkající se sebe-lásky, sebehodnocení a sebevědomí
- Vztahy a sebe-láska
- Jak zacházet s neúspěchem sebevědomí
- Jak negativní myšlení zabíjí vaši sebevědomí
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Co jste udělali, což pomohlo zlepšit vaši sebeúctu a sebeúctu? Zveme vás k účasti komentováním a sdílením vašich pocitů, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
Sdílejte naše příběhy
V horní a dolní části všech našich příběhů najdete tlačítka pro sdílení sociální sítě pro Facebook, Google+, Twitter, Pinterest a další sociální weby. Pokud zjistíte, že určitý příběh, video, psychologický test nebo jiná funkce HealthyPlace jsou užitečné, existuje velká šance, že to budou potřebovat i ostatní. Prosím sdílej.
Také dostáváme mnoho dotazů ohledně naší zásady propojení. Pokud máte web nebo blog, můžete odkazovat na jakoukoli stránku na webu HealthyPlace, aniž byste nás předem požádali.
pokračujte v příběhu níže
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Příznaky workoholiku: Život mimo rovnováhu
- „Vysokofunkční“ bipolární porucha
- Duševní nemoc znamená fyzickou bolest příliš
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Pomáháme problémovým teenagerům (Kruh ošetření duševního zdraví Blog)
- Deprese a odolnost a Živý život, i když v depresi (Zvládání blogu o depresi)
- Nebojím se; Mám úzkost a Dělá vaše jídlo úzkost? (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Zdravé sebevědomí, když máte bipolární (Breaking Bipolar Blog)
- Opětovné získání „hranice“ ke snížení stigmy (Více než hraniční blog)
- Když psychiatričtí pacienti potřebují lékařské ošetření a Dobrá péče o sebe je zásadní pro zotavení z duševního zdraví (Obnovení z blogu duševních nemocí)
- Jak definujete PTSD? (Trauma! Blog PTSD)
- Efektivní komunikace pro zlepšení vaší sebedůvěry a Pomozte svému dítěti vyvinout silnou sebevědomí (Budování Self-Esteem Blog)
- Stigma přiznání, že jsem zasažen duševní nemocí (Přežívající Stigma Blog o duševním zdraví)
- Sazby PTSD u veteránů vysoké, ale ne ve všech skupinách (Porozumění Combat PTSD)
- Hladový: Když jsem šel na hladovění (Binge Eating Recovery Blog)
- Účinky slovního zneužívání a způsob, jakým mě zranily (Verbální zneužívání a vztahy Blog)
- Flashbacky a strach z pádu zpět do sebepoškození (Mluvit o blogu o sebepoškozování)
- Je vaše deprese způsobena vaší stravou? (Váš blog o duševním zdraví)
- Jak vytvořit nouzovou úzkost Toolkit (Léčba úzkosti Blog)
- Vedlejší účinky psychiatrických léků mého dítěte (Život s Bobem)
- Ztráta času s disociativní poruchou identity (Dissociativní žijící blog)
- Zotavuje se z vaší poruchy příjmu potravy, když chcete skončit (Přežívající ED Blog)
- Existuje rychlá oprava duševní nemoci? (Procházení blogu Tough Times)
- Jednání s depresí, zatímco je gender (Život: LGBT Blog o duševním zdraví)
- 3 osobní bezpečnostní tipy pro nováčky na schůzkách pro zotavení a Nový výzkum závislosti na potravinách (Debunking Addiction Blog)
- Schizoafektivní porucha a nárůst hmotnosti a Bezdomovec se schizofrenií (Kreativní blog schizofrenie)
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Postavte se na duševní zdraví
Tisíce lidí se připojily k kampani Stand Up pro duševní zdraví
Ale stále vás potřebujeme. Dejte ostatním vědět, že není deprese, úzkost, bipolární porucha, trichotillomanie, OCD, ADHD, schizofrenie nebo jakákoli jiná duševní nemoc.
Připojte se k Kampaň Stand Up for Mental Health. Dejte a na vašem webu nebo blogu (tlačítka pro členy rodiny, rodiče, odborníky v oblasti duševního zdraví a organizace). Také máme obaly pro Facebook, Twitter a Google+.
Nejnovější zprávy o duševním zdraví
Tyto příběhy a další jsou uvedeny v našich stránka s duševním zdravím:
- Mohou drogy s deficitem pozornosti „normalizovat“ mozek dítěte?
- Smartphony nás nečiní hloupými
- Nezaměstnanost „příčina 45 000 sebevražd každý rok“
- Velmi nízká porodní hmotnost „může zvýšit riziko psychiatrických problémů v pozdějším věku“
- Obrat zaměstnanců a stížnosti v důvěře v duševní zdraví by mohly být varovnými signály pro sebevraždu
- Stresové úrovně klesají, ale starosti s penězi nadále Američanům trápí
- Několik mentálních poruch sdílí změny v určitých oblastech mozku
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Informační bulletin můžete také sdílet na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo digg), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne:
- kruh ZdravéPlace na Google+,
- sledujte HealthyPlace na Twitteru
- sledujte HealthyPlace na Pinterestu
- nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
